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从拉萨开往北京西Z22次列车时刻表
| 站次 | 车次 | 站名 | 到达时间 | 开车时间 | 运行时间 | 车型 | 里程 |
| 1 | Z22 | 拉萨 | 始发站 | 15:30 | 0分 | 直达特快 | 0 |
| 2 | Z22 | 那曲 | 18:49 | 18:55 | 3小时19分 | 直达特快 | 322 |
| 3 | Z22 | 格尔木 | 05:29 | 05:54 | 13小时59分 | 直达特快 | 1142 |
| 4 | Z22 | 德令哈 | 08:21 | 08:23 | 16小时51分 | 直达特快 | 1451 |
| 5 | Z22 | 西宁 | 13:03 | 13:23 | 21小时33分 | 直达特快 | 1972 |
| 6 | Z22 | 兰州 | 15:59 | 16:17 | 24小时29分 | 直达特快 | 2188 |
| 7 | Z22 | 中卫 | 21:21 | 21:31 | 29小时51分 | 直达特快 | 2494 |
| 8 | Z22 | 太原 | 03:45 | 03:51 | 36小时15分 | 直达特快 | 3241 |
| 9 | Z22 | 石家庄北 | 05:36 | 05:48 | 38小时6分 | 直达特快 | 3466 |
| 10 | Z22 | 北京西 | 08:20 | 终点站 | 40小时50分 | 直达特快 | 3757 |