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十一想从孟屯河穿越到米亚罗的请进 贵阳至成都约十七个半小时（贵阳至成都的K922次，硬座109元，卧铺约200元）
成都至汶川三个半小时（成都茶店子车站，最早两班是早上七点及八点发车，八点后每半小时有一班）车费24.5元。
汶川至上孟二个半小时（每天的中午一点四十分有一班），如包车可打以下联系电话：（0837-6822465找江师傅，车牌号：川U06209）车费14元。
上孟至汶川（夏天时每天早上七点二十分有一班，冬天是每天早上的八点有一班）
其他交通方式：可从成都坐至马尔康、理县、米亚罗的班车，在汶川或薜城下车。理县每天也会有一班车经过薜城至上孟。时间大约在二点左右经过薜城。薜城可以租到面包车（薜城至上孟大约三十公里左右，路况为石子路，如果按每公里三角算，约要一佰元）。
上孟由于四至六月当地人挖虫草，而且从新海子后，山路难行，所以如要请背夫，一般需100元/天。如是十一登山应该可以少到50元/天。当地无登山向导，背夫就可以做为向导，带到4100米的大海子大本营。
上孟（海拔2100米）至大海子（海拔4100米，登山大本营）约二十公里，上孟有二十四条沟，其中大一点的沟有：一批沟、正沟、老君沟，上山路线就是顺着老君沟而上，途中要经过口棚、一棚、二棚、三棚、四棚、五棚、两河口、六棚、新海子、七棚、大海子（大家可以看随后的图片资料）。新海子以前的每个地名之间根据不同的速度大约需半小时到一个小时的路途， 8848
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