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发表者: djtc 一、行程安排(A方案)
上午9：00从昆明出发，14：00到达大理，古城中餐；15：00——16：00古城（2130米）[坐车]——采石场（2800米）；16：00——18：00，在3200米望云亭内扎营、野炊；休息。
第二日上午8：30从望云亭出发，负重爬山，12：30到达中和峰（4092米）——世界海拔最高的电视转播台，中餐（干粮），14：30到达洗马潭（3950米），14：30——17：30登顶玉局峰（4098米）和马龙峰，17：30回到洗马潭扎营，17：30——18：30，野炊、晚餐；19：00高山赏月晚会。22：00休息。
第三日早晨7：00观看日出，早餐，9：00撤营下山，中餐：干粮，17：30回到大理古城，住四季客栈，三友客栈或MCA，泡笨鸟酒巴。
第四日早餐后，10：00从古城出发，预计下午4：30回到昆明。 二、行程安排（B方案）
当晚住大理古城；第二日登顶中和峰，傍晚扎营洗马潭；第三日早6：30起床，7：00登顶玉局峰观看日出，登马龙峰，10：00下山，中餐：干粮，17：30回到大理古城，住四季客栈，三友客栈或MCA，泡笨鸟酒巴。
第四日早餐后，10：00从古城出发，预计下午4：30回到昆明。
马龙峰简介：
马龙峰为苍山最高峰，海拔4122米，在玉局峰西南侧，山势陡峻，状如马首龙头，故名马龙峰。
登顶攻略：
从大理包车上采石场，从海拔2800米处开始徒步，过门票收费站，开始爬山，途中有一小亭，可在此露营，海拔约3200米。从小亭向电视台中和峰攀爬，约需2个半小时，坡度不陡。中和峰海拔4092米，有一值班小屋。从中和峰向南沿山脊小道经龙泉峰西侧下一小丫口便到洗马潭，需一个多小时徒步。从洗马潭向西南爬上玉脊峰丫口，马龙峰一览无余。从这上马龙峰是要沿着一条锯齿状的刃脊爬行，行动要特别小心翼翼。这条刃脊南侧是万丈深渊，北侧是60——70度的陡坡。注意在冬季封冻时节不宜攀登此峰，最好是在夏季冰消雪化后。攀登此峰需要的是胆大、心细、稳重，特别考验人的心理素质。
不一定需要技术装备，如主绳、安全带、上升器等。当然，也不妨带上。顶峰上原有1988年大理州科委立得一金属球和1990年昆明登山旅游探险协会钉立的铁制标牌。现在可能已经消失。下撤时也要十分小心，尽量往北侧靠。在过一凹口时，更要谨慎，两步之内，两边皆万丈深渊，凹口有时还会有残雪，先试探雪之软硬，脚踩踏实后再过。此外，大雨、雷电天气也千万不要攀登此峰，雨中路滑，山顶会有雷暴。如果对自己没有信心，也不要勉强攀登。可把附近的玉局峰（4098米）作为攀登目标。玉局峰几乎没有任何攀登风险，为
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