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在桃花岛、怒江第一湾、万书岩、玉带瀑等景点
桃花岛位于丙中洛东面的扎拉桶村，因怒江环绕而成半岛状，岛上桃花甚多，故此得名，该村至今还保留着古老的桃花节民俗。
迪麻洛是贡山县棒当乡的一个自然村，位于迪麻洛峡谷中部，村子延峡谷纵向伸展，迪麻洛河就从村边流过，涧深林密，岛语花香，又是一个世外桃源般的地方。我们一早联系好的向导阿洛，就住在这个村子里，一路跟他通过几次电话，确认此次行程。 次翻越碧罗雪山的行程分为三天，第一天将翻越海拨3900M的白汉洛山，在山垭口后的牧场宿营；第二天下到谷底，再往上翻越碧罗雪山海拨4300M蛇拉腊卡，然后下山，在海拨约3500M的牧场宿营；第三天再花六小时赶至此次徒步的终点茨中村。第一天的海拨低，但坡度小，路程远；第二天海拨高，但坡高大，路程较近；前两天难度相当。第三天全是下坡，比较易走。 第一天：
1)我们走到了白汉洛村.村里有个著名的白汉洛天主教堂，已经有上百年的历史。
2)走到当腊桶小草场中段，已经日过正午.
3)下午两点，我们继续沿着当腊桶小草场往上爬。这个小草场和上面的崩咕大草场退化得很厉害，今年封场进行草种改良.崩咕大草场海拨已经超过3000米，下可望迪麻洛峡谷.对面是高耸入云的高黎贡山.
4)下午的四点钟，离白汉洛山顶海拨最高的垭口还有两个小时的路程
5）下午六时，我们就到了今天行程的最高点----海拨3900M巴拉贡垭口。我们的宿营地，就在巴拉贡垭口下的巴拉贡牧场，海拨3800M。木屋不大，仅够四五个人住进去，我们四人要在外面搭帐蓬过夜（约翰告诉我，小羊的大概50元，大的约100元）
第二天
1)今天我们将下到色洼隆巴草场，穿过蚂蟥区，再翻越碧罗雪山海拨4300M的蛇拉腊卡，难度比前一天略大。穿过蚂蟥区，将是对我们心理和体力的严峻考验。
2)10点通过原订宿营的初卡牧场
3)又往下走了一刻钟，我们进入蚂蟥区
4)下午一点半，我们走过这段碎石路，到了一个地势稍缓的乱石坡，这才基本走出了蚂蟥的地盘，
5)乱石坡上面，就是色拉格丁牧场，翻过这三百米高差的牧场，就是我们这次行程的最高点4300M的蛇拉腊卡。这三百米路程，将会是最艰难的一段路，海拨都在4000M以上，走几步路，心跳就会加快，呼吸也更加急促，不得不停下脚步，待呼吸心跳恢复平缓。碧罗雪山蛇拉腊卡，海拨4300米，2004年7月28日14时30分，三十茶居北风、greenapple，JOICE，李二老倌成功翻越
6)下山的路，基本上都是乱石路.这段路的海拨都在3500以上，没有蚂蟥，大家各自按照自己的节奏，赶往宿营地杜洼扎楚牧场.木屋没有我们预想的大，里面要住下九个人，有点费劲
第三天
1）今天又要经过蚂蟥区，大叔说下山时蚂蟥并不多
2）11：50，我们爬过最后一段上坡路后，翻上扎那拉山口，茨中村和澜沧江就在我们眼前
3）下午两点，我们顺抵这次徒穿翻越碧罗雪山的终点----茨中村。我们从怒江徒步走到了澜沧江！
4）茨中教堂，葡萄酒，一斤10-20元，
5）农用车经过澜沧江大桥，燕门乡，云岭乡（茨中澜沧江桥头找包车即可去德钦，九十月份路都修好了，200块包车就可以。）
6）按我们事先了解的行情，一般从燕门包车到德钦只要200元就可以了，考虑到路面毁损，车资要略为提高，但总不要300块吧。下午五点多钟从燕门出发，四个小时行程赶到德钦。（晚上十二点半，车抵德钦，车坏了，误时）
第四天
德钦税局的招待所，没有直达丽江的车子。早上7：30的离开德钦，中午13：00抵达中甸（香格里拉），下午15：20离开中甸，晚21：00抵达丽江。
联络方式：
阿洛的电话：0886-3566182 13988672792
肖 刚：13988625494
肖飞龙：13988696671
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联系人：虎国伟，电话：13308864654，这司机是他的爱人，司机的电话：13988603454，早晚请拨打：0886—3581222
如果以上几个电话打不痛的话也可以拨打迪麻洛的村主任的电话：他是姓（虎）电话：13988605998，以上车子都是货车。目前的车子的费用是从丙中落到迪麻洛大概在150元200元之间，
注意事项：
向导60，背夫50，三天行程，加算两天回程，也就是说，请一个向导走一程要按五天算，300元。马匹一天100-120，事先说不说都是这个价，可以直接让阿洛帮忙就行了，可以量力而行，实在不行在早上出发时再租马匹。
2006.01.25
（出去一趟不容易，现代化交通工具，除了水里游的都用上了）
08:14
深圳火车站
10:15
广州火车站民航大厦
11:00
广州机场
14:40
昆明机场
19:00
昆明南窑客运站（火车站旁）
搭乘长途卧铺车至六库
2006.01.26 （驱车、赏怒江大峡谷风光）
06:00
花桥坝检查站
接近中缅边境、边防武警检查身份证
06:30
六库汽车站
07:00
车站旁“乐意食店”早餐（豆浆、油条、小笼包、咸蛋、茶叶蛋）
08:30
六库车站包车至丙中洛 17座Iveco
1100.00
车行S228国道
09:40
“腊马登”观景台
10:30
途经福贡匹河怒族乡 怒族同胞在赶集购置年货
11:00
老母登教堂
巧遇怒族乡亲准备结婚，吃大锅饭、送红包
11:50
知子罗乡
一个人去城空的山顶乡寨，海拔1920M，于此观怒江大峡谷远景
14:15
途经福贡县
15:10
石月亮（亚哈巴） 三江圣地、傈僳族之根
15:50
溜索横渡怒江 体验当地人民特有的渡江方式
17:30
途经贡山县
18:30
丙中洛入口 门票50/人（学生证半价）
18:50
怒江第一湾
19:00
抵达传说中仙境的“丙中洛”
2006.01.27 （徒步茶马古道）
09:00
早餐、租车 货车沿茶马古道至秋那桶 150.00
09:45
起程
11:10
秋那桶石桥
开始徒步上秋那桶村（徒步需30分钟）
11:50
秋那桶村张华老师家 送文具
12:20
离别秋那桶
反走茶马古道回丙中洛
14:00
茶马古道“朝红桥”
那块“德拉姆”木牌在驴友中应该是家喻户晓
14:45
穿过峭壁上凿出的栈道进入仙境般的“五里寨”
17:30
石门关
18:20
路过重丁村“丁大妈”家 反面教材不再累述
18:50
回到丙中洛
19:20
租车 货车至迪麻洛 150.00
21:00
几经折磨（迷路、底盘被卡） 终于抵达迪麻洛村阿洛家的小木屋
2006.01.28 除夕
（碧罗雪山第一天，高山森林穿越）
08:00
早餐 背夫打包行礼
09:00
起程（迪麻洛村海拔1000多M）
11:00
桶当村 休整、补水、宰羊两头做为今晚的年夜饭
15:30
分叉路口 由于不识路等向导
横躺、竖躺着晒鞋、晒驴
17:00
第一天营地“新可高山牧场” 海拔2600M
20:00
烤羊、饮酒、载歌载舞 欢庆除夕
23:20
觉觉
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