[游记]8\19(星期天)徒步、爬山、戏水（宴镜岭吉兆湾,见图.

[游记]8\19(星期天)徒步、爬山、戏水（宴镜岭——吉兆湾,见图）(游记10起)

主题：秋来夏去,出来伸下腰.

内容：8月19日（星期天）早上7点从市区出发，经黄海线到电白的宴镜岭下开始爬山、徒步，下午到达吉兆湾后戏水、游泳、吃海鲜。路线途经的都是粤西最美丽的海岸景区：天下第一滩、宴镜岭、澳内海、留雄海、吉兆湾等。路程约15公里。

计划分A队和B队：A队18日（周六）下午3点半出发，到宴镜岭下的海边露营，第二早上上山观日或拍摄；B队19日（周日）早上7点出发，到达营地后与A队汇合后开始爬山、徒步。

费用：来回车费（包车）约30元，其它费用自愿自理。

人数：40人以下。

时间：一天。

集中地点:

A队:乐山路银海酒店前,周六下午3点

B队:,乐山路银海酒店前周日早上7:点

活动人员确认名单
A队
图行山水 闲人散客a gdmc 马踢水 老伙计+1 qinfee 庄之鱼 爱杂草的女孩

在路上 自然 颠仔杰 神行太保 山野村夫 勇者无惧 dada+1 拾贝网友5人 henrylee229+1

共24人（联络人:图行山水，gdmc (老妖)13590090208

注意:晚餐可带备干粮,宴镜岭有一间海鲜饭店可考虑在那吃晚饭.

B队
隐约 小游、白玉兰、悠长假期 e网情深+1 老抽 轻轻 伸懒腰的龙 + 2

辉仔 轻轻 雅歌+1 xiang524200 永久 大雄 冻冰兵 拖鞋 常青 阿绣+1

无知 可可 一大一小+1 孤单蜗牛 四哥 阿P 辉哥 呼吸 忆柔 footmark3000+1

港哥+1 拾贝网友

共40人,中巴两台辉哥带车 集中点联络人:老抽 13553596789 辉哥 13692463452
(注意:周日早上集中时间若遇大雨将自动取消行程，不另行通知)

注意：1、凡列入确认名单人员，若因事不能参加，必须在周六前告之，否则要分摊包车费用，另意向报名的人员要在周六前确定是否成行，否则不安排车位。
2、估计包车费每人30多元，上车时A队暂收35元,B队30元（视实际情况多还少补）

【活动说明】：
本活动纯属个人爱好，非商业目的非政治目的，属于自愿参与、义务联络，,费用自理、风险自负，相约同行的自助性质。属于休闲、体验式的户外活动，构思者与其他协助人员属非赢利者，只是负有将同行者送达目的地及送回的义务。

【目的地 】 电白宴镜岭至吴川吉兆湾

【路线行程】开发区——南油——黄海公路——吴川市——电白县——天下第一滩——宴镜岭——澳内海——留雄海——吉兆湾——回程

【活动时间】
1天往返。早上7点——晚上7点

【报名方式】
认同活动构思，有意参与，可网上跟贴报名，也可短信联系活动构想人:13828274369

【集中地点】
1、海湾大桥西入口前（中国城附近,早上7点），2、海湾大道南油路口（入三区路口早上7点20分）
2、A队18日下午3半点海湾大道南油路口(入三区路口,市内坐42路车到林口站下车)

【活动内容】
1、观海、戏水、爬山、探险、观石、参观渔港、食海鲜、徒步穿越、沙滩露营、、发呆、拍摄、观日出、日落。
2、到达目的后，队员根据自已的爱好、户外技能、天气、环境状况选择参与上述内容，但必须有三人以上同行。

【必需装备】
1、个人必备物资：个人身份证件、双肩背包、登山鞋（徒步鞋）或沙滩鞋、凉鞋。穿宽松快干裤子、长袖衫，带备更换衣服、泳衣、与遮阳帽，毛巾、头灯、雨衣或一次性雨衣，手套。水三升，干粮两顿。个人用药品。可选哨子、指南针、手电、护膝、登山手杖（有充气救生衣、救生圈要带上）

2、露营必备物资：背包、帐篷、防潮垫、（没有的可自行联系混帐或选择不露）毛巾被或大浴巾、饭盒。若有炉具、餐锅、营地灯、地席、滤水器、折叠水桶的尽量带上可分配其他人背。
3、集体用品：救生包、登山绳、对讲机。

【活动费用】
1、来回车费（包车）约30元，
2、集体活动发生费用（食品、用品、燃气、）按参与人次共同分摊。
3其它：个人自愿自负。

【风险提示】
1、脚起泡，抽筋；晒伤、溺水、中暑，
2、滑坠山崖、沟谷；被乱石或树木滚落击中；
3、碰伤或扭伤手、脚或身体其他部位；
4、水中生物、毒蛇、黄蜂和虫蚁侵扰；
5、被人打劫的危险，这是可以控制又最不可预知的危险 ......
6、活动构思者沒有此线路行走的经验，有可能迷路或需要探路的情況出現。

【同行须知】
1、本活动属于有一定强度的户外活动
1、山野、水中活动有一定的危险性，报名者请慎重选择活动内容及同行人,.
2、报名者必须对自己的体能和健康状况评估，具备一定的户外经验；全程需独立自助。
3、强调安全、自助互助、环保、及团队精神，拒绝狂热的个人主义，冒险、激进倾向者。
4、有高血压、心藏病、残障的人免同行。
5、为了降低不可预知风险，请自行购卖户外活动保险。
5、报名或同行前希阅读此帖，鼓励放弃。

【注意事项】
1、安全第一，量力而行，不得超越前导，也不要滞后于收队，不得单独行动，要结伴而行。在没有安全保障情况下，不得攀登悬崖、沟壑及探险。在安全泳滩下水必须有三人同伴，不得到深水区（1。5米以上）或不明朗水中活动。不得离开众人视线范围。

2、遵守户外活动游戏规则，倡导绿色户外活动，遵循有路不越野的原则，尽量不拈花惹草，保持原有植被及地貌。林区严禁烟火
。
3、发扬团队协作精神，如有身体不适或体力不支告知队友或相关协助人员。组织人员护送，绝对禁止私自离队。

4、在活动中如遇雷雨天气，应马上撤下山或离开水面，关闭手机、对讲机，抛开手中登山手杖。进入建筑物内避雷。

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。由受损害人与所购买旅游意外险的保险公司承受或赔尝。
凡报名者均视为接受本声明。并在出行前签名确认。

【活动取消】
因不可预知的外力原因：如战争、台风、无法落实交通工具、构思者因事无法前行、出行前12小时内有大雨以上。将取消活动并公告网上或手机信息通