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发信人: guokezwh (过客), 信区: XOutDoor 标 题: [转载] 过客的飞凤山比赛日记（08.4.27） 发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Mon Apr 28 01:03:03 2008), 站内信件 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】 【 原文由 guokezwh 所发表 】先瞎扯一下: 和高手同场竞技的感觉真是好,虽然现在水平是以尽量不垫底目标,不过老实说,很希望哪 一次超常发挥拿个21E组(广东省定向联盟杯成人精英组)的前八,就算我今年在定向方面 的心愿了.. 虽然当年强大的中大定向队(全盛时期全国第五)只剩我一个还赖在赛场上,不过还好,每 次见到很多新面孔,看着他们成长,这种感觉不错,很期待被超越的那一天(其实快了),北 校那般鬼又在混体验组,拿了奖也没意思的说,到是值得提提东校的新人: 才大一的斌仔该是第三次参加联盟杯这种专业赛事了,已经能在18E组拿到第十,真是day day up,就是体力嘛,有待加强... 大件(大一)师弟第一次居然能完成比赛,算是很有天赋的了,加上本省体能还行(400m一分 钟),应该很大进步空间. 我们的竹同学(大二)这次就惨了,报的组别太难,只找到一半的点,然后不可思议的是同是 第一点,我用了45s,她用了27min(跑过头了),基本上自信心在那时候被打击没了...在我 印象中这可是很精明的数计师妹来的,还很pp的说... 瞎扯完:开始比赛日记正文,对定向不感冒的可以直接忽略. 一.心态篇 1.不要后悔 第八点犯了错误之后,严重影响后边的找点,连着犯错,埃,都说不要后悔诺,紧张时又忘了 ,不管前边找点找得多不好,只要认真找好后边的点就是,要有记性亚. 2.全力以赴 还是上边的,中间出错后,后边整个奔跑速度放慢了,因为觉得没什么机会拿奖了(前边的 点的确发挥的特好),回到终点都不觉很累..然后空有n多体力没释放出来,那个郁闷 二.技术篇(困,写简单点) 1~5 顺利 6 小错误,多花30s,应以上坡处为参照物,而一味依靠复杂的小路定位大大增加看图时 间 7,8 顺利 9 大错误,多花3min,没用上距离感,其一,出错之后虽然很快找回正路,但是竟然在想为 什么走错(你想个鬼呀,没意义,赛后想),然后在点前绕圈了,发鸡盲..速度开始减缓 10,11 顺利 12 小错误,多花30s,其实也说不清,反正奇怪,莫非点放歪了. 13,14 顺利,爬山,跑公里,半死,全力加速的说. 15 小错误,多花30s,找的不顺就是了,因为以前这里有只很凶的狗,现在没了,不过我还 是绕路了,这里看检查点说明就对了. 16, 小错误,多花10s,距离感严重下降的说, 17,18 顺利,但可以省20S的,其实你可以再跑快点,因为快到终点了. 19.顺利,但不顺畅,你完全可以快30s, 20,21,22 顺利..但不顺畅,你完全可以快30s, 冲刺时是一点感觉都没有呀了.. 总结: 1.距离感加简化地图两个技术的磨合很关键的说.那个重要出错的点就是用了简化地图但 没用距离感,那里有80米.亚,怎么会10多米就有路口呢.最高境界:人在地上走,路在心中 移. 2.快点,你可以在大路用红绿灯法则的绿灯,再跑快点的,记住以前比赛那种半死不活的喘 气感觉,现在都跑的太休闲的说.. 3.心态,要坚持到最后压. -- 十七岁，开始正视现实和未来的不确定了，梦想也已不再如小时候，想去周游世界或是 成为科学家之类的，有清晰的轮廓。当时只是希望自己以后，有能力帮助爱我和我爱的 人实现梦想…… ※ 来源:．逸仙时空 Yat-sen Channel bbs.zsu.edu.cn．[FROM: 172.18.120.193]※ 修改:．guokezwh 于 Apr 28 01:02:48 修改本文．[FROM: 172.18.120.193]-- ※ 转载:.逸仙时空 Yat-sen Channel bbs.zsu.edu.cn.[FROM: 172.18.120.193]
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