[游记]京城清凉水上运动地推荐

得的美事。

漂流

零距离接触自然

漂流是青少年最适宜的娱乐项目，培养机智勇敢，锻炼品格意志，学会协力合作；对中老年人也不乏趣味，体验一种新的生活，享受大自然的乐趣，体验原始的魅力。漂流是一种体能与胆量的挑战，在你寻求

刺激、享受快乐的同时，一定要注意安全，并掌握一些技巧。

★必备技巧

大多数时间水流比较缓，划桨的人要协调用力，保持两支桨协调一致，船头摆正，人在橡皮船中禁止站立、打闹。在漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语，这样可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时，要抓住船身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点后才能站起。用桨戳岸边，把船顶出来。

★安全小贴士

漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区有很多，不要携带怕沾水的东西，以避免丢失或损坏，如果带的话，可以用塑料袋罩起来。戴眼镜的朋友应事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，以防不注意的时候翻艇。

★推荐场所

妫河漂流

地址：昌平县城妫河漂流总站

京北第一漂

地址：北京市怀柔区琉璃庙镇东峪村云梦仙境自然风景区