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被誉为“海山仙都”的太姥山位于福鼎境内的东海边，距离城区大约58公里，它的最高峰棗摩霄峰海拔为 1008米。
太姥山的景观特征可用“石奇、洞异、峰险、雾多”来概括。山上380多处天然石景，大都惟妙惟肖；还有不少奇特的岩洞，有的直通海面，有的见天如线，有的洞中套洞，有的洞中可观日出，有的洞内可观海潮，小的洞只容几人小憩，大的洞则可容纳百余人，甚至可建亭、台、楼、阁；太姥山终年云雾缭绕，尤其春夏之交或雨后初晴时，茫茫云海弥漫在山峰之间，使群峰时隐时现。
太姥山在古代就是远近闻名的风景胜地，历代都兴建了不少规模较大的寺院，至今国兴寺的遗址上尚存石柱360根，寺前还有楞枷宝塔和石牌。此外，山中还有历代名人摩崖石刻“天下第一山”、“山海大观”、“道仙佛地”等几十处。
太姥山风景名胜区分为山岳游览区、溪瀑游览区、城堡游览区、村寨游览区、列岛游览区及海滨游览区六大块。其中，山岳游览区是太姥山的主体风景区，主要景点有国兴寺、葫芦洞、一片瓦、九鲤朝天、香山寺、白云寺、天门寺等，面积为24.6平方公里。溪瀑游览区由九鲤溪、溪口瀑布、龙亭瀑布组成。村寨游览区位于太姥山东南麓，系畲族聚居地，今是瑞云畲族民族乡，旅游者到此可品尝畲族风味小吃，体验畲族民俗风情。列岛游览区与太姥山隔海相望，包括大嵛山、小嵛山、鸳鸯、鸟岛等13个岛屿。海滨游览区包括晴川湾、跳尾湾、大小蒙湾等景点。
太姥西麓的山坡上和峡谷中，遍布着红、白、紫等十余种杜鹃花，每年春天杜鹃花开的时候，景色十分优美。
交通：从江浙地区去太姥山，可以先到浙江温州，在温州新南站乘直达太姥山的班车，2个半小时就可以到；上海沪太路长途车站每日13:00有车至太姥山；宁德市区和福鼎市内都有专线旅游车可达景区。
食宿：福鼎特色菜太极芋泥（用福鼎特产福鼎芋而制）、龙舟鱼卷、鱼片汤
玉湖宾馆是一家二星级的旅游饭店，它面向东海，背临太姥山景区，环境不错，交通也很方便。该宾馆为园林布局，主要有仿古、仿木、仿民居三种建筑，显得古色古香，给人典雅舒适的感觉。
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