[游记]拉萨桑耶寺昌珠寺土旦热麦寺自助游攻略

（六）拉萨——山南（桑耶寺、青朴、雍布拉康、昌珠寺、土旦热麦寺）——拉萨

交通：

桑耶寺：提前一天在雪域宾馆对面的小铁房买好第二天往桑耶的票，40元。好像都是早上出发，有几趟车。六点发十点半达。回程在桑耶寺门前旗杆下的铁皮屋买票，班数不多。

青朴：桑耶白天有很多改装拖拉机停着送转山者到青朴。20元/人来回。颠簸一个小时左右到山上“停车场”然后自己走路上山，一般约定返回时间原车下山。

雍布拉康、昌珠寺、土旦热麦寺：坐桑耶回拉萨的班车都经过并停留足够时间给藏民转寺。

住宿：

桑耶寺内招待所，五人间20元/人，最便宜的15元/人。不能洗澡。当然也有较好的标间。青朴食宿可在离停车点不远的尼姑庙。

食：

桑耶寺内唯一的招待所食堂。相对不便宜。牛肉面八元。甜茶五元/壶。雍布拉康会停车吃饭，但没什么吃也很贵，还是自带点干粮为妙。

门票：

桑耶寺：进入大殿40元。大清早想混进去不成功，磨了守门的很久才以四个人两张票拿下。作为西藏第一座寺庙，值！参观“汉、藏、印” 寺内三层建筑，你会找到很多从印度、尼泊尔传承而来的西藏佛教源起。早上八点左右有诵经。

青朴：不需要

雍布拉康：入寺要60大元。上山不需要钱。听说寺庙非常小，不太值。正门把守严密，厨房处侧门想溜进去被发现了不成功。

昌珠寺：70大元！！！难道就为了看一幅珍珠唐卡？比故宫还贵！绕寺一圈你会发现想翻墙进去不难。

土旦热麦寺：不用钱。

评点：

去山南是短线行一个比较好的选择。这条线也充满了神秘感，关乎西藏命运的许多个历史第一都在这里诞生，第一块农田，第一座寺庙，第一座宫殿……虽然只是传说，但从每天都有不少信徒不远万里特地前往转寺，还开通了“专门的转寺大巴”就可以感受到这片土地的神圣。

D1：拉萨——桑耶寺——青朴——桑耶寺， 宿桑耶寺

清晨六点拉萨还在沉睡的时候，桑耶大巴上的“多民族联盟”已按耐不住兴奋的心。仿佛是一次西藏寻根之旅，但一路上的沙化直让人感到生物进化带来的唏嘘。10点半左右到达桑耶寺，一时间觉得很彷徨，因为桑耶寺到其他地方的车很少，不知道怎样从哪里开始又怎样安排才能最优化地利用好时间又省钱。不过很快我们（碰巧与龙达两男生同行）就找到了最佳方案——先往青朴修行地。

重点提醒往青朴要有三大注意：1、轻装上阵，除非你准备露营之类的，不然爬山累死你；2、做好颠簸到肺气肿的思想准备，胃里别放太多东西，除非你徒步，不然坐拖拉机上下山颠死你；3、可以的话尽量多带点蜡烛、方便面、火柴等生活物资上山布施，多带点一毛零钱。青朴修行地其实是桑耶连绵群山中其中一片比较隐匿的山头。“山不在高，有仙则灵”，传说这里是莲花生大师修行过的地方，所以尽管没有山清水秀也没有巍峨冰峰，但当你找到在山间如星散布的山洞小铁皮屋和孤守其中几十上百个日夜的人，你会感到漂浮在山林间一股莫名的神圣感。我们是跟着藏民一起转山的，他们很多都不止来过一次，所以对沿途的每个小寺庙、每个修行洞都比较熟悉，背着一箱方便面和酥油、蜡烛等每转到一处便虔诚地朝拜布施添灯油。修行者的修行地要么是一个天然的小山洞，要么是搭建的简陋铁皮屋（但门前的视野都很开阔），全室家当就是一张床和供佛的神台，三个人就能把透入室内的昏暗光线遮掉。修行者大多是一个人独自