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西藏，对摄影人来说。始终具有无比的吸引力，我虽然摄影不入流，但是也很喜欢西藏。今年利用“五一”长期再请了几天假，到西藏走了10天，感觉这条线路对第一次进藏的人来说真的不错。所以推荐给大家。
西藏林芝、山南、日喀则、纳木错、拉萨10日游
D1：贡嘎机场－拉萨－林芝。住林芝。全程约400公里，都是柏油路。
上午直飞拉萨贡嘎机场（贡嘎机场至离拉萨市区约150公里，2小时路程），在拉萨市区吃午饭。午饭后直接到林芝地区八一镇（拉萨至林芝约400公里）。途中翻过5020米的米拉山，参观路边的中流砥柱，参观巴松错（巴河镇向左拐进入巴松错，约40公里），在巴河镇吃晚饭。住林芝。约9小时路程。
这样安排的目的是虽然时间很赶，但是因为林芝地区海拔较低，气压高，树木茂盛，含氧量高，可以最大限度减轻高原反应，有利于以后行程的顺利进行。
D2：林芝－鲁朗林场－林芝。住林芝。全程来回约140公里，正在修路，部分路段为柏油路。
途中翻海拔5000多米的色季拉山，看林海、香巴拉，在鲁朗镇吃午饭，午饭后继续拍摄，返回八一镇。
林芝至鲁朗约70公里。切记需到达鲁朗镇后第一件事要预定那里的石锅鸡，用墨脱县采来的石头锅，加当地的药材手掌参炖老母鸡，味道中国一绝，迟了定不到。鲁朗林场是值得慢慢品味拍摄的地方，加上由于当地正在修路（摊铺油路路面），可能需要早、午、晚放行，所以时间可以预多一些使用。
D3：林芝－朗县－加查县。住加查县。全程约315公里。都是沙土路。部分路段正在修路，比较难走。
途中在路边参观尼洋河、雅鲁藏布江两江汇合处，需翻海拔5000多米的加查山。
D4：加查县－琼结－泽当。住泽当。全程约290公里（含泽当至琼结县来回路程约80公里）。大部分是沙土路，泽当出来有部分路段为柏油路。
途中在曲松县参观拉加里王府遗址，到琼结县参观藏王墓，在泽当参观雍布拉康、昌珠寺。
D5：泽当－江孜。住江孜。全程约324公里。都是沙土路，羊湖路段正在修路。
途中需翻甘巴拉山，沿羊卓雍湖边走，在浪卡子县吃午饭，参观卡若拉冰川。到江孜后参观宗山古堡、白居寺。这天的行程比较辛苦，但是自然和人文景观非常丰富，辛苦是值得的。
D6：江孜－多庆错－江孜－日喀则。住日喀则。全程约300公里（含江孜到多庆错来回约220多公里）。江孜至日喀则路况极好，其它为沙土路，江孜至亚东路段正在修路。
本行程需预先办理到亚东的边防证。
经过无人区后，在海拔4000米以上的平坦的高原行走，，雪山的相对高度低，倒映在多庆错这个景色绝美的湖泊上，绝对值得一去。如果时间允许，建议考虑到亚东县住一晚，亚东沟植物种类繁多，也是有名的景色。如时间不允许，可以参观完多庆错后，原路返回江孜县吃午饭。在多庆错边野餐也是一种很诗意的选择，但是要小心水边的大蚊子。到日喀则后参观扎什伦布寺。
D7：日喀则－羊八井－当雄。住当雄。全程约315公里。日喀则出来部分路段为柏油路，大部分为沙土路。
沿旧中尼公路（省道）到羊八井，途中翻过一座海拔5300多米的雪山，在羊八井吃午饭。由于当雄县天湖宾馆（算是当地最好的旅馆了）没有独立卫生间，建议在羊八井花40块钱洗个温泉澡，你会觉得物超所值的。在4300多米的地方泡温泉，那些泉水滑如凝脂，好像真有一层油一样，泡完温泉，慵懒的坐在椅子上看远处的雪山，也是很美的体验。
D8：当雄－纳木错－拉萨。住拉萨。全程约220公里。当雄至纳木错（单程50多公里）为砂土山路，当雄至拉萨走青藏公路，路况极好。
如果想看纳木错日出，需4：30时前起床，5：00时出发，如天气好，约2小时到达纳木错扎西半岛。然后爬上山头，就到日出时间了。如看到路边有藏族人的牦牛帐篷，建议进去看看，说不定有意外收获，但是需预备零钱或小礼物。
从纳木错返回拉萨时，参观亚运会点火处少女像，在路边远眺念青唐古拉山主峰。
D9：在拉萨参观室内，上午参观布达拉宫，下午参观哲蚌寺、大昭寺，在八角街购物。
布达拉宫规定每天限制人数参观，所以需上午9点前排队买门票。 在寺庙可以考虑多拍一些人物。
D10：从拉萨返家。
建议不要坐出租车，那些出租车车况不好，司机个个都是拼命三郎，我每次到西藏都看到有出租车撞成废铁。当地人开玩笑说出租车不是送机，而是送去雅鲁藏布江喂鱼。可以坐民航的班车或请原来的司机送机。
注意事项：
一、租车：最好租丰田4500越野车，才能较好适应当地的路况。行价为每公里4元，或者每天1000元。如果需要空调车，一定要预先协商好，因为西藏大部分车辆为了省油，都把空调拆掉了。拉萨、林芝、泽当、江孜、日喀则等城市出租车到市区内哪里都是10元，很方便。
二、衣服：5月份，带2件毛衣（一厚一薄）、外套、一条薄秋裤、厚底鞋、拖鞋即可。如在纳木错湖过夜，需多带一件羽绒服。
三、防护用品：墨镜、遮阳帽（最好能盖住耳朵和脖子）、防晒油（任何防晒油都抵抗不了西藏的阳光，所以不要追求高指数，只要达到润肤，保证皮肤不干裂即可）、曼秀雷敦润唇膏（对付口角破裂，嘴唇上火起泡很重要），口罩（防止车辆密封性能不佳，车内灰尘迷漫；另外空气干燥时，可以倒点矿泉水湿润口鼻，减轻出鼻血症状）。
四、药品：应该说本行程的高原反应不明显。如不放心，红景天要在进藏前提前10－15天服用才有效。据拉萨的医生介绍高原安比较好。
五、相机：愿意带什么相机都可以，拍人物，建议用135，拍景色，建议120或以上。建议带一支长焦镜头，因为西藏实在太大了。还有滤镜、电池和胶卷那些就不说了。 作者：格物
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