[游记]西藏自助游吃住行攻略

西藏自助游 吃住行攻略

上周日，我家的西藏之行画上了圆满的句号，这趟出行按照先前制定的计划，很顺利。在这里我先把相关的吃、住、行的经验报告以供参考，至于旅行之中的感受接下来慢慢聊。

行。首先是北京至拉萨的火车票，太难买了，我们是提前半个月拜托北京西站副站长买票的，但还是没买到卧铺票，让人头疼。7，30日晚九点检票进站，火车十九点半正点发车，上车以后我马上到补票车厢（8号车厢）排号补卧铺票，还好算我幸运，车子没到石家庄之前，让我如愿补到三张卧铺票，而且是正价票嘻嘻，美啊~ 这趟列车相比其他特快车内设要好很多（除动车组），干净且更人性化些，这趟车只停靠八大站点，包括北京、石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲、拉萨，一路饱览大山大河的自然风光，很是壮观，特别是过兰州以后，是与内地平原截然不同的西域景象，青海湖，清水桥，可可西里，藏羚羊，牦牛，蓝天雪山，充足的阳光，傍晚远处的积云闪电……过格尔木后，车厢内开始弥散式释放氧气，火车一点点地开始爬坡前行，海拔表也在逐渐升至3000米以上，室外温度在10度左右，在车厢内一般不会有什么不适反应。

到达拉萨的时间是晚上8点半，但在当地这个时间天还亮得很，从车站打的30元到达市里，我们是住在市里最主要的街道——北京东路的吉日旅馆，路上会经过布达拉宫的正门，这时你看到的第一眼会让你感到有些失望，因为一路走来高高的雪山看到很多，不免感觉红山太低矮，布宫太不起眼了。拉萨市区不大，而且主要街道就是围绕布宫的几条，所以市区内打车不分地点一律10元，公交车也很方便。

因为我们是自助没有跟随旅行团，所以去周边地区要散客包车，推荐北京东路八郎学和吉日中间有家“高原散客中心”，老板姓刘，人还不错很热情，他家只做包车业务，之所以不报当地旅行社，是因为跟团会有很多的购物时间，浪费时间而且景点很少，不划算。散客包车就避免了这种情况，但同样像在旅馆张贴的拼车消息也要警惕，谨防黑车，所以我们还是选择了有保证的实体包车，也不用太担心包车人数能否找齐，比如去林芝2日游，6-7人即可成行，金杯或现代的商用旅行车，每人380元（只限车费，食宿门票自理），路线包括：拉萨——米拉山口——中流砥柱——巴松措（湖）——八一镇——巨柏王——鲁朗林海——鲁朗牧场——拉萨。（巴松措门票50元唯一一处有职业优惠的地方，可逃票，买票后无人检票，一般司机车上会留有不少门票，但看他愿不愿意给你了；巨柏王不值得买票进入；鲁朗林海门票10元，我和老妈进入时没人告诉买票，我俩就直直进去了，呵呵，老爸在后面被截住了）当地行车有严格的限速控制，自5月份开放以来已发生多起事故，故实行分段发牌限速，意思是到下一个发牌路口时，如果早于牌上指示的时间到达，早一分钟罚款200元。在这条路线行驶，基本以盘山路为主，发现多是形似胳膊肘的弯道，对驾车技术是极大的挑战，今年这一路线事故率还比较低。这条路线每日行车时间约12小时。巴松措有些让人失望，岔道行驶40公里，看到的湖水有些浑浊，远没有沿途看到的流水清澈，大概因为她是堰蓄湖。值得推荐：若有充足时间和体力，在林芝可计划三天，第三天去雅鲁藏布江大峡谷，需坐船5-6小时游览大拐弯，每人580元；或包车（车费另付）700-800元。 整趟路线只是在米拉山口感觉有点不舒服，恶心，高原反应的症状每个人略有不同，而且说实在的没有什么预防和有效药，而且长途乘车，晕车的几率也很大。用当地人的话，治疗高原反应最好的药就是飞机，一旦感觉很不好就赶快飞回家。

纳木措（湖）1日游，32人的宇通大旅游车，每人200元（包80元那木措门票）路线是：拉萨——唐古拉山口——纳木措——羊八井——拉萨。行程11小时，主要在纳木措停留2小时，其他只做拍照休息时间。我们那天到达唐古拉山口时天还有点阴，有零星雨点，很冷，海拔近6000，幸好穿着棉马甲，在那穿羽绒服也不为过。同车的一个加拿大老外在那买了件藏袍，也就是他那一米九多的大个头正好能撑起那件长绒藏袍，看起来就暖和啊！纳木措的美景就不用多说了，眼睛实实在在的见着了却还好像看的是画一样，美极了，清澈的碧蓝湖水。大朵大朵的白云，远处的巍巍雪山，旁边的五色经幡，还有牦牛成群……如果你选择报2日游，就会这里宿一晚，湖边有很多小旅馆很便宜，但要考虑自己的身体状况，这里的海拔有点高在4500左右，许多人在晚上会有高原反应，要提起注意，身体好最好也带上氧气，在唐古拉山口时，互相看看同车游人，多半都嘴唇发紫的。返程途中会岔道去羊八井，看到的就是几所破破烂烂的小房子，地热，可以泡温泉，我是没有看到又去泡的，再说时间也来不及，只有20分钟停留时间。这条路线道路看似很平坦，似缓坡，但道路很窄，只能将将满足两车会车的宽窄，今年迄今为止已出现多起事故，我们出行当天就眼见半路一辆中型旅行车翻到路边，车的前脸已毁得不成样子，也不知道是怎么搞的，只猜想司机和副驾一定生命危险。

再说说去珠峰的路线，虽然我们一家没能去，但一路上没少听到那边的情况。在我们到达拉萨之前的近一周里，拉萨地区都在下雨，这是的当地原本危险的路况更加危险，虽然个路线也都像林芝那样实行限速，但那边的路况更加不可判定，略有天气不好就会引发路面坍塌就会致使不能通行，行程就可能会推延，安全第一尤为重要。拉萨——日喀则——樟木——珠峰大本营，包车（丰田路地巡洋舰）5500-5800元/整车，4-5人，一般行程为5天，这是正规有许可证且有经验的专业司机驾驶，如果是黑车价钱会便宜800元左右，但讲一件事情：7月份到日喀则路线出一事故，整辆车冲进大峡谷，道路刹车线就有35米，查明原因就是辆黑车，司机原本是安徽开拖拉机的，旅行社为尽快拉客到购物点，超车，超过两辆，在超第三辆时迎面会车，司机没有经验，当时哪怕直撞过去都不会有很大事故，但司机一打把冲出悬岩300多米，直落80多米，好可怕啊~

回程路线，因为我们临时计划再去西安小玩一下，所以仍是乘坐火车，火车票还是最大的难题，如果是直接去火车站或是拜托旅行社买票，票贩子会多捞你600大洋一张，且不分坐票或卧铺票，黑啊。幸好去林芝路上认识一东北大哥，他告诉我们一个买票的地方——拉萨市旅游局后门，在德吉路上，有个火车票代售点，那里买票相对容易很多，而且只需付5元代收费，不用提前很早就能买到坐票，若买卧铺要提早几天，当然若有那位东北大的好运气就没问题了，他提前两天去就买到了6号回北京的卧铺票，然后又用6号票换到了5号的卧铺票，这样他就提前一天美滋滋的回家了，这位神人这趟旅行有好多幸运地方呢，光门票就逃过3次，买藏药也碰到好心人，到珠峰也捡便宜得盖章，西藏真是跟他有缘啊！

住。在西藏地区住宿很方便也很便宜，像我们这样作为家庭自助游客，别必要选择条件很好的标间，银子能省即省，毕竟出来玩不是享受的，还可以花在买纪念品上，所以我们最后就住在了吉日旅馆。在网上查到几家旅馆电话，本想提前电话预订，但被告知不接受提前预订，只好在临下车当天打电话过去，才勉强定到房间，下火车后我们就直奔过去了。旅馆基本按床位收费，30元/人/天（卫生间、洗澡间公用，很方便，据说洗澡方面是几家同等旅馆、青年旅社条件最好的，是单间洗浴），房间多是三人间/四人间，也有标间，旅馆住宿费用当日一结，没有押金，旅馆科负责免费洗衣服、免费寄存物品，老板阿姨态度好很热情。每天清晨会有口中喃喃念经的妇女给各个房间送热水，有任何需要都可以找她们帮忙解决。 紧挨着吉日旅馆的，向西走路北即是亚宾馆，向东走路南是东错青年旅社和巴郎学。吉日旅馆一直向西走五分钟就是八廓街的街口，再西行十分钟就是布达拉宫。

在林芝八一镇住宿，当地的招待所更便宜，当天我们一车人是住在朋友推荐的“惠阳招待所”，20元/人，房间很干净，带卫生间，但不能洗澡，实话是我们也没打算洗啦，第二天回拉萨再说。八一镇因为是新建城镇，是林芝与八一合并后的政府所在地，街道很干净，胜过拉萨市区，感觉很不错，我们住的招待所，从房间走廊就能看就活跃的尼洋河。小镇也有不错的宾馆，标间不到300元，可上网。

纳木措住宿，就是住在湖边了，很简易的小房子，20-30元/晚，夜间谨防高原反应，林芝同行一杭州姐姐先去的纳木措，她跟随同伴留宿，白天状况很好，但到了晚上，身体从下至上开始发麻，她自己说感觉好像快要失去知觉了，而且呕吐不止，送到当雄抢救，但当地医生不给输液怕肺水肿，当天夜里找车返回拉萨，仅高压氧舱2小时，又到武警总医院挂了少许点滴才好。

吃。在西藏旅游地区的饭馆多半是四川开的，真正藏式的餐馆也不是很多。饭馆的菜价很高，这里说高，是真的对应菜品而言，一般素菜20元左右，荤素搭配的30元左右，纯肉菜就35以上了，比如一盘醋熘土豆丝18元，鱼香肉丝25元，等上菜你一看一尝这菜价去掉十位上的数字都不值了。藏餐馆的菜品也多半是迎合内地人和老外作了改良的，口味一般。但值得一赞的是，当地的西红柿味道很好，是内地久违的味道，应该真的跟日照和气候有关；还有巴河鱼，肉质很细嫩，但可惜那里的烧菜条件和技术有限，好东西不能善尽其才。最让我遗憾的是，拉萨当地，旅馆周围的临街店铺有很多卖生牛肉的，那里没有别的牛，就是牦牛肉，才7-8元/斤，真正的血红色牛肉，是内地粉色肉质不能比的，而且没有一丝白色肥油，看一眼就有买一大块的欲望，但当地却几乎没有晚上卖烧烤的，藏民还是纯朴啊，还不大懂得赚钱做生意，那么好的牦牛肉若是在炭火上一烤，天哪，美味啊！！！还好算我幸运，那晚去吃饭，看见饭馆隔壁的酒吧外面有些年轻人在烤肉，我凑过去问价钱，结果人家笑说是自己人烤着吃不卖的，人家看我口水流得那么长，就给了我两串尝尝，啊，那叫一个香啊~~我连声道谢，不好意思的抹嘴离开，那时的我是多么的想大吃一顿啊 离开拉萨时，我和老爸心中最想带回来的就是生牦牛肉，若是能带回家好好炖上一锅，定是香飘万里啊！现在我已开始谋划联系看能求助何方人士过年时给我捎点肉回来，到时“闻”者有份哦~~嘻嘻

饭馆也有便宜的，例如面类、米线类，抄手（类似馄饨）、酸辣粉，小碗6元，大碗8元，量足很实惠。早点，一般是油条，包子，粥，搭配粉色的酸萝卜，不过要说明的是，卖早点的一般很少七点出摊，因为那里的作息时间要晚两个小时，一般商店在9点半以后开门营业。

藏式茶馆很多，多卖奶茶，一杯4毛钱，很好喝，酥油茶一壶（暖瓶）2元，不零卖，老式的藏茶馆屋内很暗，晚上只亮一个灯泡，仍看不清茶客的面孔。

旅馆周围的多是富有混合味道的酒吧，各个别具特色，起码从外面看起来都不错，只是我没有什么兴趣没有进去，不好发言详细介绍了。

当地的土豆很好吃，很沙很细，淀粉含量很高，一般高寒地方都如此，在拉萨市内街边，常有卖这种小吃的：藏民用手把土豆泥和奶渣拌在一起，团成一个饭团状，1元一个，听说很好吃，但我还是没有勇气尝试。

在八廓街购物，要狠狠杀价的，一般在要价的四分之一五分之一砍，各个店铺的旅游商品基本一致，很少会有错过或仅此一家的状况。我们是没买什么当地首饰，因为能力有限不能辨别真假，像绿松石，天珠什么的，太难分辨了，晕~ 在八廓街里就是大昭寺，还有一座很大的清真寺，膜拜的信徒很多。

在超市购物也很方便，日常需要都能满足，有些进口食品比内地还便宜些。没想到的是西藏地区的超市环保意识很强，已经使用棉性布袋子（同皮包皮鞋的内包装袋）用起来也更方便，但如果额外索要需另付8毛钱，正常打包不收费。

最后补充关于布宫情况：参观布达拉宫仍是最火爆的，今年票价没涨，还是一百元，但高价票就节节攀升了，因为实行实名制购票，而且要提前一天排队去买，很多人是前一天晚上12点就去排队了，一位阿姨是从早上7点一直排到中午快12点才买到票的。一些当地票贩子就靠提前派队来卖号，一个排队号50-100元；若是直接从他们手里买票就是600-800元，这个价钱还不一定就买到，因为每天售票数是限人数的，每天2000人，有时你想出1000元也不一定能马上买到呢。我是一个人在朋友托朋友的介绍下上布宫的，得便宜啦，爸妈第一天都有点高原反应所以只在布达拉宫脚下的雪城逛了逛。说实在的，布宫真的没有想象中的那么神往，不知道对她顶礼膜拜的信徒们不远万里见到她时作何感想，我是有点失望的，参观时间也很有限，依次参观，算上山和下山时间，也不过两个小时，这些人文的庙殿远没有大山大河那么壮丽，激动人心。难怪当地旅行社有句名言“来到西藏，不去布达拉宫后悔，去了布达拉宫也后悔。”

以上就是我这趟出使西藏的简要情况，如有疏忽忘掉的，等我突然想起来了再补充，好，就先到这里吧