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徒步墨脱攻略
装 备
☆背包、雪套、徒步鞋、防雨布
☆指南针、手电筒、电池
☆打火机、香烟、手纸、酒精
☆照相机2台（极容易进水，最好有备用相机）、胶卷若干
☆登山杖
☆睡袋、睡垫、防潮垫
☆冲锋衣裤、墨镜
☆绳子2根、剪刀1把、刀具1把
☆换洗内衣裤
☆电子表、自动铅笔（送给沿途门巴小孩，不要买到假货）
药 品
外伤用 正红花油、创可贴、红药水、纱布、胶布、绷带、酒精
喉腔用 草珊瑚含片、西瓜霜含片
消肺炎 头咆氨苄（拉定）胶囊、氧氟沙星、螺旋霉素
胃肠药 吗丁啉、氟哌酸、藿香正气水
感冒药 VC银翘片（其实关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）。
食 品
火腿肠10—15根；方便面6包；罐头3个；榨菜6包；巧克力1袋；饼干2袋；水1—2升。（此为1个人的量）！
行 程
第一天 在林芝八一镇休整1天，办理边境通行证，备些食品和药品，并联系去派乡的货运车。并询问天气情况，做进墨脱准备。
第二天 八一镇→派乡。约90公里，坐车约6个小时。路途经过边境站，停车检查。
第三天 派乡→拉格。约30公里，约6小时。可坐军车到多雄拉山半山腰，然后徒步翻山，中午前后过海拔4220米的山口。拉格有3间跑风露气的破木头驿站，可住宿。
第四天 拉格→汗密。约35公里，约7—8个小时。烂泥路，泥里有坚硬石头，极其硌脚，军胶鞋在这里略显底薄。汗密也有几间破旧的木头房子供住宿。
第五天 汗密→背崩乡。这天行程需11个小时。山路陡峭，不少路沿悬崖前进，要格外小心。在解放大桥边境检查站严格检查边境证，此处不许拍摄大桥。晚上住宿乡政府招待所。
第六天 背崩乡→墨脱。需要9—10小时，较前几天路途平缓些，全是小山道。墨脱县城在一山坡上，县政府招待所30元／人，有厕所。
第七天 墨脱县城休息1天，弄堆火烤烤疼痛的双腿和膝脶关节。
第八天 墨脱108K（距离波密108km的意思，同样，80K的意思是当地到波密108km），9—10小时路程，晚上有物资转运站住宿。
第九天 108K→80K，8—9小时路程，住宿转运站。
第十天 80K→波密，通货车。住宿波密县城，能洗澡。
费 用
进墨脱要带现金，10天约1000—2000元。
沿途方便面5—8元1袋，县城里面的挂面20元1板，听装可乐10元／个。食品物品都很贵，如果雇背夫，还要交些费用。
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