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位于辽河三角洲的盘锦市，有一处著名的国家级自然保护区——红海滩。在渤海之滨的这块20多平方公里的湿地苇丛中，栖息着丹顶鹤、黑嘴鸥等236种鸟类。
交通：盘锦有专线车前往红海滩。从盘锦乘长途汽车到沈阳（半小时一班）、鞍山（每小时一班），均为3个小时，票价20元左右。沟海铁路经过盘锦，有直达北京、上海、广州、大连等地的列车。