[游记]上海武术-越南之行

1957年1至4月，我在越南教胡志明主席打太极拳，这次越南之行的起因是：1956年 10月周恩来总理，贺龙副总理访问越南时，贺副总理向胡志明主席介绍中国太极拳在医疗，保健方面的价值，对老年人来说更为适宜，胡主席听了颇感兴趣，表示要锻炼，希望能派教员去教，这个事情经国家体委研究就落实到我的身上。

1957年1月初，我到了北京，当天便去国家体委，在武术科会见毛泊浩，张云骥二位正副科长，毛泊浩很高兴地说：建国以后，国家还是第一次派出武术教练员出国救拳，而且还是友好邻邦越南的胡志明主席，更应祝贺。到了下午，我的老朋友唐豪也到了武术科，他赶写“太极拳源流”给我参考。一口气写成，写得胸口发痛，老友并为我出国教拳一事献计献策。关于时间，当时体委定了一个月，教简化太极拳。我原来在上海准备的是杨式太极拳，关于教授方法，在上海跟一些朋友也商量过，觉得胡主席年龄大，运动量也不宜过大，我抓紧时间重新准备简化太极拳的教学计划。我在北京10多天，一方面做好教学准备，另外去外交部，由亚洲司副司长谢爽秋交代出国注意事项：这次去越南涉及两党、两国关系，必须慎重，在礼节方面多注意，到越南后多和大使馆联系。

49岁。有时练后发生脚抽筋。陈老师讲话很少，但很扼要。他对我也较爱护。在推手时是轻推轻放，我没有吃过苦头。在北京准备期间，国家体委黄中副主任和运动司朱德宝司长跟我谈话，做了一番勉励。我有些顾虑向他们汇报，两位领导说：“你要着重医疗保健体育方面考虑”。

1957年1月12日，我从北京坐中越国际联运列车去河内，胡主席派办公厅主任到车站接候，中国大使馆办公室主任张英把我接到使馆住宿。胡主席正在开国民会议，但仍然抽暇在第二天接见我，罗贵波大使说：“教太极拳也是外交关系，”所以他陪着我去进见。胡主席住的是三开间的法式二层，客厅里陈设仅为一套藤椅，并无沙发，胡主席穿着也十分简朴，灰黄色的卡其布制服。他用广东国语跟我谈话，说得很流利，他说贺龙副总理对武术很感兴趣，常能津津有味地说上二、三个小时。又说到1930年他在上海曾学过中国拳术来恢复健康，当时曾看到有一位长须老人在虹口区教太极拳。我将国家体委编印的简化太极拳三份和杨澄甫先生全套太极拳照片图送给他。胡主席对罗大使说：“你这样的年龄，也可以练练太极拳，中老年人也应该有适当的体育运动。”最后，胡主席说他因国民会议尚未结束，又近春节，这几天还不能锻炼，决定在2月5日开始锻炼。

1945年，他的保卫队长也曾教过他少林拳，因为二十年前坐牢受伤，近来工作繁重，从去年起睡眠不好，晚上
11点上床，早上4点就醒了。我提出：胡主席锻炼太极拳应以轻松舒服，帮助睡眠的原则。隔日，胡主席又亲自写信约我去谈学习计划，他同意分40次练完简化太极拳的进度计划，我建议胡主席和秘书二人与其他干部分开单独练，他认为和大家一起锻炼热闹些。他规定在早上6点至6点半，晚上6点半到7点练习。我因为在胡主席约我参加机关庆祝春节聚餐会上看到准备学拳的干部都是年轻力壮，大多是部队出身，恐怕他们对练太极拳的原则不易接受，影响学习情绪，因此向胡主席建议，先讲太极拳的理论和练法，在思想认识上打一些基础，胡主席很为赞同。我分二次以两小时讲了中国医疗体育史，太极拳的特点，太极拳与心理学，生理学，力学的关系等课题。学员
30多人都参加，翻译对专门名词和中国历史翻译有困难时，胡主席还亲自作补充说明。胡主席还特地嘱翻译把三篇讲稿译成越文印发作参考。

?”谢秘书说：“睡眠已有改善，但仍不如前年睡的酣畅。”在教完全套太极拳前的两天，胡主席很高兴地对我说：“太极拳的效果很好，对睡眠很有帮助。”我听了甚感欣慰。谢秘书和警卫队长王文章都说，主席早上4点多钟起床后，就在室内灯光下独自练太极拳。他们一方面笑老人这么认真练拳，一方面庆喜老人的健康日益增强。胡主席在早上和秘书，警卫，厨师等十人一起练上三，四遭太极拳，晚上有时自己不练也坐着看我领着练，一面自己在比划，还纠正其他人的姿势。·胡主席有拳术的基础，姿势比一般人好得多，进度本可快些，但他为了等待其他人练得更正确更熟练，总是希望教得慢一些，原来规定40天教毕的计划，只好延长了。从
2月5日到4月16日止，实足练了62天。胡主席认为大家已经会练，但呼吸跟动作还不协调，打得不够好看，还希望我能再继续教一段时间。当时教了一个月后，胡主席还要体委，军委各派十名青年从我学太极拳，以便他们推广太极拳。一班教简化太极拳，一班教陈式简化太极拳。这两个班的学员后来都在机关内教太极拳。一个学员在体委专管武术工作，出了太极拳书。谢光健秘书于几年后担任国家体育运动委员会主任，更热心于推广太极拳。

当年据谢秘书说，范文同总理喜欢打球，跑步等运动，也想学拳，但由于担任总理工作，在时间上很难约定，因此没能如愿，结果派他的秘书来学。后来在招待会上碰到范文同总理，他跟我说，实在是没时间，以后有机会一定跟你学。

20年代由于革命，遭受法国当局迫害，逃亡中国，但后来还是被当作中共党员抓住坐牢，身上的伤就是当时在牢房里摧残所致。他在中国结识一大批中共党员，和前副总理李富春的关系很密切，李富春赠送过一只挂表给他，至今还在使用。胡主席非常平易近人，当时哈尔滨歌舞团在河内访问演出，在欢迎晚会上，胡主席向全体人员介绍，说我是他的太极拳老师，并让我表演了陈式太极拳。在招待波兰总理的酒会上，胡主席特让秘书口头邀请我赴宴。这是他考虑到如用请柬，我没有任何外交职称，这个请柬不好写，所以用了口头邀请的方式。还有一次电影晚会，我进场以后，译员要我坐在前捶一个空位，过了一会，范文同总理进场了，译员又请我坐到其他位置上，因为这是范文同的座位。胡主席看在眼里，后来批评那位译员，指出这样做是不礼貌的行为。在越南期间，他送了三次零用钱给我，我拒不肯收，他总是用不同的理由使我接受他的情意。临别时胡主席还赠送了一块摩凡陀牌手表给我留念，这些钱和礼品都是胡主席自己掏的腰包。有一次我在聊天时讲到越南的香烟很贵，当时大多数烟都是中国制造的，如大前门，白金龙等，大使馆已供给我香烟。但胡主席不久就送我一条白金龙烟，由此可见胡主席的细致体贴之心。

4月17日我离开秀丽的河内，谢秘书和学员多人赶来大使馆送行，大家都有依依惜别之情，登上火车，我用刚学会的越南语向大家告别，并祝愿胡主席身体健康。

1957年12月初，当时商业局领导让我去上海公安局会见黄赤波，黄局长告诉我到广州去教胡主席太极拳。我匆忙准备之后即上了火车，陪同人员说目的地是杭州，我笑说，你们公安人员处处搞保密!我住在西湖边大华饭店，胡主席住在谢家花园，也在西湖边·，相距不远。同胡主席重逢，双方十分愉快，胡主席告诉我他一直在坚持练拳，效果显著，这次到中国来疗养争取再巩固提高些。我还是不要汽车接送，借了一辆自行车，在教拳之余，经常骑车游西湖，下午到浙江省图书馆，主要是从四库全书中翻阅戚继光拳经史料，查阅了甘凤池史料，去做我所喜爱的研究工作。教了半个月，分手时，胡主席赠送我一件象牙雕的越南河内剑湖的名胜独木亭，十分玲珑可爱。西湖的湖光山色也算越南之行的一片余波，一并记在这里。

(太极拳颂)，是七言的，请我国著名书法家沈尹默先生评正，沈老欣然命笔。当时沈老目疾已重，平素很少写字，但他一下子为我写了好几百宇的这篇(太极拳颂)，我十分感动，这