[游记]滇西北半月游之——泸沽湖攻略

8月3日——4日（泸沽湖）

行程 交通工具 耗时费用

丽江——泸沽湖 面包车8小时 60元／人

里格半岛——媳娃俄岛 猪槽船2.5小时30元／人（往返）

里格半岛——小落水 猪槽船3小时 40元／人（往返）

泸沽湖——宁蒗 面的 4分钟 25元／人（150元／车）

宁蒗——丽江面的 5分钟 50元／人（300元／车）

住宿

里格半岛拉克家

普标 40元／天

环境：泸沽湖水就在两步之遥，面对青山湖水风景非常优美 摩梭人老宅就在院子内，可以烤乳猪和黑山羊

电话：13578361603

地址：丽江泸沽湖里格村里格半岛

评论：地道的摩梭人家庭旅馆，保留了摩梭人最古朴热情原始的民风，农布的嗓音好比天籁，大哥的腼腆另人亲切，扎西的热情让人觉得温暖，宾玛的帅气让人觉得刘德华就在眼前。摩梭走婚王子的家绝对不能错过。

扎西家客栈

标间 50元／天 节假日不加价

环境：很富有色彩的摩梭人老宅，所有到过泸沽湖的人都不会错过这个地方的，上网 酒吧

电话：0888－5881055

地址：丽江泸沽湖里格村里格村扎西家客栈

评论：扎西家是整个泸沽湖最富有色彩的地方，原本扎西家是在里格半岛上的，由于环保政策的缘故里格半岛不可以建标间，于是扎西只好应广大驴友的要求在半岛外扎营了，房间非常干净，酒吧餐吧一体，扎西见多识广，弟弟雍尔能歌擅舞，在泸沽湖的夜生活千万不可以错过篝火晚会后的扎西家。

饮食

泸沽湖水

完全免费。之所以放在第一个，是因为摩梭人是母系部落，所以泸沽湖也素有女儿国之美称。看过那么诸位看过《西游记》驴友一定记得喝了女儿国的湖水会发生什么事情吧！！哈哈，泸沽湖欢迎所有想要BB的男女游客前来游湖饮水，古有唐三藏饮水受孕，今有诸驴友游湖得子，哈哈！！！说笑了，泸沽湖的湖水十分冰凉，入口非常清爽，入腹后喉咙里会有一股甘甜回味涌上，而且湖水含有丰富的矿物质，不要迷信矿泉水了，倒掉可乐接一瓶泸沽湖水吧！！！！

拉克家鸡蛋面 5元／碗

评论：摩梭人的饮食都非常简单，特别是地道的摩梭 。

拉克家荞麦饼 5元／块

评论：云南的粑粑是当地人比较常见的饮食，特别是在滇西北，几乎除了粑粑就没有其他干粮了，复兴隆的粑粑不是太好吃，而且要6元一块，建议大家可以到一些小摊上品尝，味道正宗而且便宜。

拉克家烤乳猪 200元／只

评论：过桥米线还是要吃蒙自的，那个才算正宗，不过在丽江吃的过桥米线还是比在云南以外的其他地方吃的好，至少人家原料是正宗的，烹饪手法如何就仁者见仁智者见智了。

拉克家烤黑山羊 300元／只

评论：狮子山上一些小摊贩炸的土豆串很香很脆，虽然跟麦当劳的风格不同，但是至少人家不会成为垃圾食品哦。

扎西家苏利玛酒／咣当酒 20元／壶

评论：苏利玛酒的味道就像她的名字一样美丽动人诱人回味，苏利玛酒的度数很低，口味甘甜，多是给女人饮用，而咣当酒的度数相对较高，多为男人饮用。泸沽湖各家酿的两种酒味道都有一些不同，个人认为还是扎西家的就比较地道，口味也很纯正。

总评：在泸沽湖可以吃的当地菜色不多，菜色多的餐馆大多是外来商人开的，所以我们只好在拉克家自己下厨，拉克家的人都很好，会把厨房让给我们用，于是我用前一天吃剩下的烤乳猪肉做了爆炒猪肉，糖醋醉排骨，发现味道非常赞，不知道是因为当地的水土喂养出来的猪好还是因为事先经过熏烤，泸沽湖当地人做的菜都不是太符合大众胃口，可选性少，所以能下厨的美女们，大展身手的时候到了！！！！

游玩

猪槽船游媳娃俄岛 30元／人

媳娃俄岛，又名洛克岛。洛克是美国国家地理杂志的编辑，云游世界多年，最终在泸沽湖湖心的小岛上修建了一座小木屋，一停留就停留了27年，可见与世界其他胜景相比，泸沽湖在这位著名的Traveler心目中的地位。洛克岛上还有一座藏庙，只有一位老呐嘛住在上面，日子十分清静，但要是我就会闷到受不了了。老呐嘛很热情地招呼我们一行人给他们的神明上香，巧的是我们一行人没有信佛的，全都谢绝了，让人有点尴尬。在洛克岛上环顾四周，泸沽湖的湖水与天色相映，翡翠和凝玉都不足以形容她渗人心扉的绿，湖面平静如镜，湖水清澈见底，水中的鱼儿如同在朵朵白云中穿梭，又好似在水草茂密的林中池塘里嬉戏，非常醉人的美景。

格姆峰

泸沽湖景区第一高峰，海拔四千多米，没有积雪。可以乘索道攀登格姆峰，从格姆峰上俯视泸沽湖全景非常美丽，青山将整潭湖水与天空衔接，无限风光尽收眼底。如果想从大场景上一饱泸沽湖的眼福的话，登格姆峰是个不错的选择，但是索道的票价近百元，且泸沽湖贵在水清，还是接近观赏更沁人心啤。如果想要经济实惠，可以多游湖而少登山。

猪槽船游小落水 40元／人

小落水绝对不象大落水那么商业化，小落水没有商业，是最原始的摩梭世界，不过随着游客年年增加，这种珍贵的原始风貌不知道还能保持多久。小落水可以从大落水包车去，七座小面包120～150，不过在下强烈推荐坐猪槽船去。拉克家的猪槽船好到没话说，就如同农布的歌声一样。清晨让农布划着猪槽船带你去小落水，在农布的歌声和湖面的薄雾中享受晨风抚面湖水荡漾，一定会成为此生最值得回忆的场景之一！！小落水美到没办法用言语形容，成片的向日葵庄园，静泊在湖边的猪槽船，林子边的玛尼堆，以及摩梭人朴素，悠远的木房子。穿梭在庄园的小坝子上，走访摩梭人家，采摘一两株向日葵，向格姆峰问一声好。湖岸相接的浅滩上还有许多水草生长到湖面上绽放乳白色的小花，此景只因天上有，落入凡间不能归！！！

看星星

不是让你抬头看星星，天上的星星不稀奇，即使城市光污染那么严重，还是可以看到一两颗的。在泸沽湖，我们要低头看星星。漫天的繁星倒映在平静的湖水里，随着偶尔清风习过，满满地如同要溢出来，令人忍不住想要捧起一捧的湖水许愿。月光撒在湖面上的时候，猪槽船就在粼粼的波光中轻轻地摇曳，宁静的全世界只有深邃的湖和幽蓝的光，我们已不知是醉是醒，仿佛已经融到这样的画里，分不清虚实的界限，也没有更多的心思去分辨镲

徒步亚丁

亚丁，真正的香格里拉，可以跟着扎西徒步亚丁，花上半个月的时间，好好领略一下什么才是心中真正的日月。费用是在没个准数，因出行天数，气候，装备和路线而定，建议花点时间跟扎西好好谈谈，扎西可是在中国西部内陆徒步十年的牛人哦！！！！

总评：在泸沽湖不可错过的三件事就是坐猪槽船游湖，吃烤乳猪和跟扎西聊天，当然，如果有幸参与了走婚，恭喜你成为了女儿国的一分子！！！

交通

旅游巴士直接驶入里格村，下车后有很多客栈可以任意挑选，由于道路不通（或有关部门为环保故意为之？），车辆无法驶入里格半岛，否则搁浅。不过步行到里格半岛也只要10分钟，沿途的风景也不要错过。

在里格村基本靠步行，地方很小，不须用车，车多数是包去小落水或者草海的。不过如果是走夜路的话一定要有照明工具，否则请务必叫上当地人同行，因为泸沽湖路灯不多，会十分黑暗，如果遇到停电（我就遇到了），天上的星星虽然很多，但是还是不够照亮脚小的小路的。

猪槽船是绝对不可缺少的交通工具，除非你决定放弃游一游这此生难得再见的清澈湖水！！

购物

十分庆幸泸沽湖还没有被垃圾商业入侵，不过听扎西说里格明年将会建成一个商业村，那样就毁了。现在的泸沽湖只有一两个当地人家摆出的小摊子和一个小超市，这里才是期望的天堂吧。没有利欲熏心，没有尔虞我诈。扎西说赚钱在泸沽湖不知道怎么花，还说自己打算开始经营自己品牌的藏饰以满足他世界各地的朋友买不到正宗藏品的苦恼，大家拭目以待吧！！！！