[游记]梅里-雨崩-大峡谷之旅

27日：18：55 广州----昆明 宿昆明

28日：7：05 昆明----迪庆(香格里拉) ——松赞林寺——途经依拉草原（纳帕海）—105公里—奔子栏(海拔2100) ——金沙江大拐湾(月亮湾)——东竹林寺——白马雪山——飞来寺（住飞来寺或扎西德吉之家）(要6点10分前赶到那看梅里雪山日落)

早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。

松赞林寺是藏传佛寺，在这里你会认识到真正的佛家僧人是什么样的，他们不会象其它旅游团线路中的那些佛寺中的世俗和尚想方设法的赚或骗游客的钱。这里除了门票其他花费全部自愿。你可以请活佛摸顶赐福，也可以在正殿请小喇嘛祈福，他会送你个手串，而香火钱随意你给，几角到几百都可以。松赞林寺的门票在云南所有景点来说是最便宜的，也是最物超所值的。

特别建议：香格里拉往德钦（5小时），有两条路线供选择，一条走白马雪山线，早到两个钟头。一条走维西线，多走两个钟头，维西线比白马线多四百公里的车程。白马线那边的山路大多路铺满雪，海拔最高四千多米，会给人带来高原反应，坐车向上走时千万不要睡觉喔会导致脑部缺氧的。另外一条维西线，地势比较低，最高也只有两千多米，一路都是沿着长江的支流澜沧江走，走起来比较轻松。因此，到梅里雪山的话，不妨进去时走白马线，回来时走维西线，因为两条线的风景都一流，各有特色。从中甸至德钦，从海拔3000米下到海拔2000米的奔子栏，再回到3000米，沿途的地质地貌多样性、生物多样性的美景奇观让人目不暇接，五六月满地杜鹃花海，八月中到九月中沿路狼毒花，到了秋天和冬天就是不一样的感觉比较苍凉但很有意境。
Tips1：松赞林寺有路逃票，到了要交费的时候就下车，从建筑后面的小路走可以一直走到公路上去，当走到看到远处的松赞林寺时就会有个观景台，沿着旁边的栈道走就可以到松赞林寺了，寺门口没人检票的，这路程大概需要走半个小时。省下10元捐给寺庙或请个转经筒 (最小的25元)，开过光的。

Tips2：纳帕海是一个高原湖泊也就是依拉草原，在公路边远眺就可以的了，如果要买门票就没必要买那么贵的门票进去了。

Tips3：5月端午节的前后3天，是每年一次赛马会，这是藏民们春天里的一次盛大集会。

29日：飞来寺观日照金山——澜沧江大峡谷——西当温泉（徒步或骑马）——雨崩下村(海拔3200)（住雨崩下村）
飞来寺－西当温泉－雨崩上村从飞来寺向海拔1800米的西当温泉进发，过了温泉，公路在此截然而止，必须徒步或骑马3.5小时候左右翻越海拔4000米的那宗拉垭口。此段行程伴随着海拔逐渐升高，你将真正的感受到在高原稀薄的氧气中行走的艰难。登上垭口看到神女峰下，一派郁郁葱葱，万山叠翠，茫茫苍苍的原始森林一直延伸到篮天白云下的天际，没有尽头。1小时后到达最接近梅里和海拔最高的村子——雨崩！那是藏民的圣地。由于近乎与世隔绝的地理位置，千万年来，万物葱蓉、人兽和居。你会被这种简单与和谐感动！夜宿雨崩。(梅里雪山的日出时间是8点10分，西当到雨崩徒步约5_6小时)

30日：雨崩下村——神瀑（徒步或骑马）——雨崩上村(宿雨崩上村)

雨崩下村－神瀑－雨崩上村－飞来寺从雨崩下村开始了此行程中最艰苦的一天，向藏民心中神圣的雨崩神瀑前进。徒步时间约3小时到达神瀑.神瀑的水冰冷刺骨，但总有藏民赶上半天的山路神瀑下转三圈,因为那是传说中的圣水，会带来吉祥如意的天赐之水,可以洗清你一生的罪孽.这里是拥有藏传佛教的强大信仰力的世外.铺天盖地的经帆和哈达,你会感觉连空气中都弥漫着藏传佛教的味道. (雨崩到神瀑徒步5小时)

31日：雨崩上村——登山大本营（徒步或骑马）——冰湖（徒步或骑马）（住雨崩上村）
雨崩上村－大本营－冰湖－雨崩上村早晨，从雨崩村可以看到日照金山的神圣景象出现在梅里13峰最美丽的神女峰顶上，经3小时徒步穿过登山大本营，步行四十分钟到达位于梅里雪山主峰卡瓦格博和将军峰之间的山下的冰湖。湖对岸是陡直的峭壁，其上是蓝绿色冰峰断层，融化的冰水顺岩壁不断的流入湖内......在此常听到雷鸣般的巨响和看到滚滚而来的雪崩倾入湖中，因此不可大声喧闹以免引起冰崩。(雨崩到冰湖徒步8小时)

注意： 30、31日行程可对掉，29日可在雨崩上村居住，则行程改为：上雨崩——笑农大本营——冰湖——返回雨崩宿雨崩村 ；下雨崩——徒步到神瀑——徒步到西当村——坐车返回宿飞来寺，到时视情况而定。

1日：徒步大峡谷——飞来寺——奔子栏——香格里拉(宿：中甸)

建议不走回头路，走维西线。

2日：香格里拉——小中甸高原风光——桥头镇(上虎跳)——虎跳峡(中虎跳)（宿中虎跳）

或香格里拉——白水台——虎跳峡(下虎跳)——虎跳峡(中虎跳)（宿中虎跳或桥头镇）

从香格里拉出发，途经小中甸，一望无际的草原，闲散的青稞架，白色的佛塔，无不牵绕着你的心。(从中甸桥头镇（虎跳峡镇）进中虎跳可以直接从上虎跳开车过去再徒步)

中甸的著名景点还有普达措国家森林公园还和白水台，两个景点都在中甸通往下虎跳的路上。在包车时跟司机说直接到大具县(金沙江边)而不是在游完白水台之后再返回中甸，这样设计路线在你走过之后就会发现其中的妙处。(包车从中甸到大具县车费每辆500元-600元。)

从白水台景区下来有许多饭店，可顺着下坡路向前走远一点，特别推荐一家叫“风味食店”的小店，老板娘朴实得很，可以稍微跟她砍一点价。最好点一盘云南的特产蘑菇——鸡枞，在这个店里20元多就可吃到。哼哼，如果在昆明，五倍吧。吃了饭在她家后院接两瓶泉水带上，不比瓶装水差到哪去。

吃饱后上车前往大具县。路开始难走，但毕竟“无限风光在险峰”，在这路上会路过哈巴雪山，如果运气好就可看到山顶的积雪。包车只能送到金沙江边，找渡船(5-10元每人)过江后，天就该晚了，但还要多走几步到大具乡政府所在地的周围住宿，推荐一家叫雪花客栈的旅店。干净，老板娘也热情，她家可提供餐食品，根据情况自定。到金沙江边就会看到下虎跳峡，而这一切都是免费的。

可选择步行虎跳峡——多少人的梦想。从下虎跳逆流而上，穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间的峡谷，就到了丽江。不过得有充分的准备，大概两天时间。虎跳峡也在收门票了，但可以逃，这种垃圾门票不逃对不起我们的优越的社会主义制度。方法问一下当地人

最关键的是，运气好没人查到的话，你这样翻过玉龙雪山就在不知不觉中省掉了从丽江进入雪山所必须交纳的160元(80元进山费、80元古城维护费)超级不合理的进山费——丽江不合理的门票咱们下文再继续鄙视——也就只有在这时你才会发现昨天包车花费的钱是多么的值得。

3日：虎跳峡(中虎跳) ——虎跳峡(上虎跳) ——束河(宿束河)

徒步中虎跳峡，下大雨和刮大风时不适宜去，会有落石危险。徒步前吃点东西，徒步时轻装，只带水、相机足够。不管从上虎跳进或者下虎跳进都要收取50元的门票，走张老师小路10元/人，过核桃园往天梯10元/人。

介 绍：虎跳峡起于中甸县的桥头镇，结束于丽江县的大具，全长约20千米，其间落差约200米，分为上、中、下三段，中间有18个险滩。江面从玉龙和哈巴两座雪山之间激流而上，两座雪山的海拔分别为5596和5396米，最大高差3900米。穿越过这样一条峡谷，所有的惊险、壮阔，山川的秀美，以及身体的耐力、意志的坚强、克服困难的勇气，都目睹过了，经历过了，检验过了，世上再没有什么可以害怕的了。
从体力上讲，穿越虎跳峡其实并不像传说中的那么艰难，只要调整好计划，选择好路线，按照个人的体力分配时间，所有身体健康的年轻人都能完成徒步穿越虎跳峡的壮举。
虎跳峡其实有一条半路，一条路是指连接白水台和桥头的公路，越野吉普车可以勉强通过，在夏秋两季经常塌方，另外的半条路是因为它的起点其实在中虎跳中峡旅馆附近分出的叉路，向上爬升垂直高度约200米后与公路平行，终点在桥头，中间经过“本地湾”和“28道拐”。步行选择：一是从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。二是从大具步行到江边，乘船到江北中甸县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5千米，到滑石板新渡口9千米，两条路都通行汽车。

4日：束河(或丽江)——白沙村壁画——黑龙潭、丽江东巴文化——丽江(宿丽江)

束河和白沙古镇，时间1天——束河古镇和白沙古镇距丽江分别为4公里、9公里，可坐11路公交车到束河旁的转盘下车，走10多分就到了。也可在雪山中路，福慧市场旁丽客隆超市那里坐直达束河的面包车，也可以租台自行车骑去也不错，租车费15元。出租车至束河15元左右。
白沙在束河往雪山方向走5公里处，可以在束河租车去，骑车的朋友可以一路观看乡村风光，白沙古城到没什么，一个白沙壁画，喜欢古懂的朋友可以去看看，但周边几个小村庄在春天的时候非常漂亮，那时来的朋友租台自行车在周边转上一天也不错。咨询：下午是否有车到大理。

5日：丽江——石宝风景区——大理(宿大理)

离古城最近的车站-丽江古路湾客运站-古城北面黑龙潭公园附近（红太阳广场），乘坐到下关的长途汽车8：00-13：00(0888-5122929) 到达下关，乘4路或8路都可到大理古城，约40分钟。

Tips1：在乘座长途汽车时，询问司机是否经沙溪镇或剑川古城，计划在途中落车去石宝风景区。

Tips2：到下关途经大理古城，看能不能和司机商量，就在古城下，免走回头路。如果不怕累，当天晚上可乘车去昆明 K9612/K9609(大理--昆明) 20:24--06:10。硬座票价45元左右，（客栈一般都有代购服务，付5-10元钱）乘8路车可到火车站。

下车后会有许多中年妇女问你要不要游苍山洱海，可记住她们的电话或活动区域，明天会有有用处。

6日：大理——昆明——广州