[游记]梅里雪山朝圣之旅(13天滇西北)

梅里雪山朝圣之旅(13天滇西北)

一、前期准备

1、时间：2009.10.09——10.21，避开十一的喧嚣。

2、行程：丽江、虎跳峡、香格里拉、梅里雪山雨崩、黎明丹霞、泸沽湖

二、行在旅途

D1（10月9号）：北京——丽江

北京，早8.35——丽江11.40（1250元，金鹿航空5折），乘机场大巴（40分钟，15元）——丽江新城，打车7元到丽江古城，住瑞春客栈（60），放下行李，吃饭，闲逛，在四方街越野者报名参加雨崩六日团，1200元/人，不含餐。晚餐在大石桥旁，贵。

D2（10月10号）：丽江——虎跳峡——香格里拉——奔子栏

6：30起床，在大水车附近的龙抄手早餐——团员到齐，共13人，5女8男，领队老虎（资深领队），藏族；司机，段师傅，纳西族。

9：00离开丽江——虎跳峡换车处（11：05，吃饭）——12：50中虎跳——徒步中虎跳15：00——返回换车——18：00香格里拉（海拔3300），购物（氧气瓶等）——20：00奔子栏（海拔1900），吃饭。住宿，标间。

D3（10月11号）：奔子栏——飞来寺——雨崩上村

7：00早餐——7：20出发——7：40月亮弯——9：00白马雪山垭口——10：00飞来寺观景台---午饭，离开飞来寺——12：54梅里雪山收费处——13：30西当温泉休整， 13：50开始徒步——18：50南宗垭口，休息10分钟——下山，到达雨崩上村冰瀑之家（20：40）。

徒步时间：

西当温泉（海拔2700米）---南宗垭口（海拔3720米）12Km（5小时）

南宗垭口（海拔3720米）---雨崩上村（海拔3150米）6Km（1时40分）

D4（10月12号）：雨崩上村——笑农大本营——冰湖——雨崩上村

7：00起床，日照金山，可以躺在床上看风景，早餐。

8：30徒步的离开冰瀑之家，骑骡子的9点离开（我在其中，昨天太累了）。

12：00到达笑农大本营，午饭（八宝粥、方便面、煮鸡蛋）。

13：00前往冰湖，16：00回到大本营，修整，16：15离开。

19：00回到冰瀑之家。

徒步时间：

冰瀑之家（3150米）---笑农大本营（海拔3660米）12Km（3时30分钟）

笑农大本营（海拔3660米）---冰湖（海拔4000米）3Km（1时30分）

冰湖（海拔4000米）---笑农大本营（海拔3600米）3Km（1小时）

笑农大本营（海拔3660米）---冰瀑之家12Km（2小时45分钟）

D5（10月13号）：雨崩上村——飞来寺

7：00起床，8：45徒步者出发；骑骡子9：30出发，10：30南宗垭口，12：00八一茶馆，午饭（方便面，八宝粥），14：50西当温泉，人到齐后拍集体照，15：25离开，16：50飞来寺。住宿，标间，观景房，窗外就是梅里雪山。

D6（10月14号）：飞来寺——东竹林寺——香格里拉

7：00起床，日照金山，7：40早饭，8：30离开飞来寺，12：00到达东竹林寺参观，13：15到奔子栏午饭，买西瓜（非常好吃），14：30离开，17：00到达香格里拉，入住藏家观景客栈，条件好，有特色，推荐。18点出去晚饭，逛独克宗古城，22点回。

D7（10月15号）：香格里拉——丽江

起床，9：00出发，沿途拍照，长江第一湾，拉市海等，因没有去拉市海骑马，时间尚早，去束河，18：00回到大研古城，入住豪客隆客栈（150），晚队员聚餐。

D8（10月16号）：丽江——文峰寺

早餐后搬至静怡轩（180）观景房，条件不错。10：30离开，在四方街的三江旅社报名参加黎明丹霞的一日游（190/人，不含餐）。在大水车外的新城乘1路到天顺超市，便餐，12：40坐小面包车到文峰寺（10元/人），半小时到，游览文峰寺的景点，因无车，给来时司机打电话来接（30），15：40离开，回到客栈，休息，喝茶。在附近餐馆吃饭（134），闲逛，到三江旅社报名参加泸沽湖三日游（550/人，不含餐）。

D9（10月17号）：丽江——老君山黎明丹霞——丽江

早餐，8：22出发，10人团居然8个是北京人，9：50，途经长江第一湾，拍照，11：30到达黎明景区，吃饭，12：10开始上山，可以骑马（120），全体选择徒步，14：10登千龟山顶，很壮观、震撼，停留半小时，14：45下山，15：40停车场，16：00开车返回，途经石鼓镇，下车吃正宗的鸡豆凉粉，19：00回到丽江，到花马街吃野山菌火锅（207）。饭后订丽江直飞北京的飞机票，21日13.10，1740元（7折）。

D10（10月18号）：丽江——泸沽湖

8：30出发，11：30到宁蒗县城午饭，12：30上路，15：00到达观景台，15：30到小鱼坝码头，坐著名的猪槽船。约40分钟划到湖心岛（媳娃娥岛），上岛，环岛一圈，返回上岸。见到达拾——一个摩梭帅哥，本次行程的司机兼导游。18：00到落水村，住女神之家（达拾走婚家）。晚上与达拾的上批客人一起吃饭，饭后到祖母屋，围着炉火，与老祖母及她的几个女儿聊天，了解当地民风民俗。

D11（10月19号）：泸沽湖

7：00起床，看日出。8：30在祖母屋吃早饭，9：00出发，虽然是参团，但只有我们两人，里格观景台拍照，太美了。乘尼赛索道上狮子山，参观格母女神洞，乘缆车下山（10-11：50）。继续开车，泸源涯拍照，到泸沽湖镇（原来的左所镇）午饭。14：00乘车至四川草海及走婚桥，骑马，划船，在湿地上赤脚行走，很开心。15：40返回，两个去里格的四川女孩搭车，所以又到里格，回去因修路堵车。晚饭达拾请我们在老祖母的三女儿的祖母屋吃饭，晚上参加篝火晚会。

D12（10月20号）：泸沽湖——丽江

8：15出发落水到里格（也可以在落水等车），8：45，早饭，9：40与达拾告别，乘车回丽江。17：30到丽江。晚饭吃的过桥米线。

D13（10月21号）：丽江——北京

起床收拾行李，出去闲逛，因飞机是13：10的，决定早饭与中饭合并，9：30将丽江小吃又吃一遍，10：30回到客栈，背起行囊，打车到蓝天宾馆，坐机场巴士到机场。正点起飞，在昆明暂停约40分钟，飞北京，约18：00到达首都机场，打车回家，圆满结束本次旅程。

三、费用明细

飞机票6080；团费3880；餐费1939；住宿750；车费265；门票50；其它689

合计：13653（2人）

四、总结建议

1、去梅里雪山最好参加户外俱乐部组织的，可能价钱稍贵，但领队与司机有经验，车况好。在高海拔地区安全是第一位的。

2、体力一般或有高原反应者从西当温泉到雨崩村最好选择骑骡子，这样可以保存体力完成进山以后的行程，否则美景在前只能叹息了。

3、雨崩的生活条件比较艰苦，特别是食品，因为不习惯当地饮食，我们基本上靠八宝粥、方便面度日。

4、老君山黎明丹霞景区知名度不高，但很值得一去，而且还途经石鼓镇，可以看到真正的长江第一弯。

5、泸沽湖可以参团也可以自助游，但一定要住2天以上，二日游的时间全在路上。最好住在落水，落水才是真正的摩梭风情，有正宗的祖母屋。里格多数是外地人开的客栈。喜欢小资情调的可选择落水、里格各住一晚。

推荐我们的导游兼司机——达拾（女神之家）：热情淳朴的摩梭走婚帅哥。电话：13988824583。

6、网上介绍景点、交通、住宿、餐饮的文章非常多，在此就不重复了。