[游记]黄河之水

鼓励自我反省

[英] 伊丽莎白·哈特利-布鲁尔著

《自尊女孩手册》选载之二十一

自我反省意味着站在旁观者的角度，审视那些已经发生的事情，并自问“为什么”、“怎么样”以及“如果”等问题。自我反省意味着“扪心自问，凝思过往”。自我反省需要你复活过往的经历，和自身进行无言的对话，以找出过往经历之间的关联，并理解它们。自我反省能提高自我认知，帮助你理解自己的