火车! 请介绍一下北海的旅游!还有自助游的攻略 谢谢! 提问者: yuan2589 - 童生 一级 最佳答案 北海自助游("1+1+1……+1"寻找合您胃口的旅游自助餐)行程: 1、市内游 银滩、北部湾广场 海底世界(65元)、世界珊瑚贝类馆(30元)、 珠海老街、冠头岭、滨海大道环海公路(行程建议游览时间:半天——-一天)艺室 2、涠洲岛游 上岛门票50元; 根据您的个人喜好,你可在岛上选择海底观光潜水,渔家乐、环岛自行车游。(建议游览时间:1—2天) 3、红树林游 门票(8元) 4、星岛湖游 门票(25元)交通: 1、市内游。可乘坐市内公交车,人力三轮车。出租车每天60元 2、涠洲船票:北海/涠洲168号 往返90元; 岛上交通:三轮摩托35/半天 3、红树林游:无公交,出租车200元/天 4、星岛湖游:无公交,出租车160元/天餐饮:外沙海鲜岛沿海而建,环境优雅、海鲜味道佳,但价格稍贵;市内三中路一带海鲜排档环境稍逊,但价格实在。 北海自助游攻略-----住、吃、行、娱、购、游 作者: 邱榆棋 评论 返回 银滩,珍珠,海马,红树林,火山岛,美人鱼,老街,栈桥,是北海旅游的八个关键词。也许,你去过中国乃至世界上不少滨海城市,然而北海你不能错过,不能错过北海动人的传说和传奇。也许,你第一次到北海;也许你一次又一次到北海,北海却总能让你心动。 一、住 在北海无论是淡季还是旺季,却不必担心住宿问题,北海有众多的宾馆酒店度假村,也有很多大小招待所可以住。有些私人旅馆的条件不是很好,住宿之前应该看清楚,否则会花钱买罪受。 星级饭店 北海有涉外星级饭店36家,许多星级宾馆在网上都可以预定,标准间约100——700元/间。服务设施都比较齐全,娱乐项目更多。淡旺季价格相差较大,淡季时都打折。其中度假型酒店因为符合现代人“休闲”、“养生”的时尚保健潮流而格外受游客青睐。 中档旅社 大多集中在汽车站附近,客运中心对面,北部湾广场的两侧。无空调房费用15——40元/间,空调房60——100元/间。 小旅舍 在市区主干道的两边,都有一些小旅馆,干净卫生,价格低廉。节假日价格略有上浮。 推荐宾馆: ★★★★★香格里拉大饭店电话:2062288地址:北海茶亭路33号 ★★★★碧雅度假村 电话:3921888传真:3921889地址:云南南路碧雅桥 ★★★★甲天下国际大酒店 电话:3065666 3066272 地址:北海大道西段8号 ★★★天湖酒店 电话:3888779传真:3881679地址:北海市侨港镇银滩之滨 ★★★银滩度假村 电话3899388传真:3899188地址:银滩大道8号路 ★★★利源大酒店电话: 3220688传真:3202286地址:北海市北京路 ★★★金港酒店电话:3897288传真:3881755地址:银滩大道8号 ★★★中玉酒店电话:3922888传真:3909999地址:北部湾西路 ★★★北海富丽华大酒店电话:2082888传真:2051210地址:北海市茶亭路31号 ★★★迎宾馆 电话:2080880传真:2023285地址:北部湾中路32号 ★★★石林大酒店 电话:3908088传真:3905016地址:北部湾西路35号 ★★南珠宾馆 电话:2028157转3001传真:2024392地址:北部湾中路6号 ★★华侨宾馆 电话:3033038传真:3033062地址:北海市四川南路55号 ★★南海大酒店 电话:2058888传地址: 北海市深圳路(原南海路)22号 ★★金园宾馆 电话:3068188传真:3035795地址:北部湾西路卫生局大院内 ★★红叶园宾馆 电话:2082388传真:2065306地址:广西北海市深圳路49号 ★★银谷湾大酒店 电话:3881733传真:3881663地址:银滩国家旅游度假区 ★★振林大厦 电话:3038336传真:3031443地址:贵州路26号 ★★铁工宾馆 电话:3899498传真:3899419地址:银滩大道7号 ★★阳关大酒店 电话:2024611传真:2024644地址:北部湾中路36号 ★★桂新大厦 电话:2086908传真:2050586地址:广东南路83号 ★★海珠宾馆 电话:3896888传真:3886180地址:北海市侨港镇 ★★中龙海宾馆电话:2025308传真:2023960地址:广东南路18号 ★兴运宾馆 电话:2020256传真:2025258地址:北部湾中路1号 南海大酒店(涉外)电话:2058888传真:2057878地址:深圳路45号 国泰酒店 电话:3088456传真:3088404地址:北部湾西路28号 电力宾馆 电话:2023618传真:2030642地址:北部湾中路30号 中油酒店 电话:3915303传真:3071651地址:化工路7号 公路宾馆 电话:3087588传真:3087589地址:北海大道与北京路交会处 翠苑宾馆 电话:3889338传真:3881050地址:银滩大道四号路 梦之岛大酒店 电话:9322088传真:3922005地址:北部湾西路19号 鸿华大酒店电话:3881100地址:北海市侨港 锦晖酒店电话:3054499传真:3054339地址:北海市长青路18号 山水宾馆电话:3034219-8001传真:3039778地址:北海市贵州路20号 路海宾馆电话:3882255传真:3899827地址:侨港港口路 海天宾馆电话:3881819传真:3881926地址:银滩大道4号路 阳光大酒店电话:2024611地址: 北部湾中路、中心市区 公路宾馆电话:3087578(销售部)地址:北京路与北海大道路口 国发华联宾馆 电话:3087896,3087898地址:北部湾中路、中心繁华商业区 良港大酒店电话:2086666传真:2086688地址:广西北海市北部湾东路10号 还有很多其它招待所,由于没有他们的电话号码,我就不写上了。 二、吃 北海人的吃有四个特点:会吃、海吃、敢吃、美吃。一年四季山珍海味,玉谷杂粮,凡能吃的进口入肚不误;吃起来有模有样毫不客气,有“牛肚”的美誉;有毒的“龟鱼”河豚)照吃不误,颇有“敢为天下先”之说。 北海人吃鱼 北海人爱吃鱼是出了名的,一日三餐中,哪餐缺了鱼腥,就觉粥饭浑然无味。鱼的品味,还与鱼的鲜活有关,生猛者为第一,未冰冻者次之,急冻者又次之,冰冻的为下等。如果你乍到北海,多与北海的主妇聊聊天,多上老北海的家庭做客,慢慢就会多吃海鱼了。 北海人人爱吃的鱼是沙箭鱼,用它煮汤或蒸、焖、煎、炸,款款鲜美可口,最常吃的是酸菜焖鱼熘鱼。最爱吃的油煎鱼有两种,一是煎马鲛鱼,一是煎黄鱼。清蒸鱼,最常吃的有清蒸龙利、清蒸狗利、清蒸巴鲽,用姜丝或蒜茸清蒸特别鲜美。北海人嗜咸鱼,就想四川人嗜榨菜一样。咸鱼的品种多,红鱼巴煲猪肉被北海人视为佳肴,“红鱼巴煲猪肉无盐无油”至今还挂在北海人嘴上。 北海人吃虾 北海盛产30多种虾,以对虾出名。北海人吃虾佐料很简单,酸醋加姜丝。姜丝除腥,酸醋杀菌助消化。边吃边用茶水洗手,腥味全无。 北海人吃沙虫 绿色食品,无污染,防癌,可生吃、蒜茸蒸或晒干炖汤。 鸡饭 在大街小巷点一碟白砌鸡,外加几个小菜,物美价廉,感受一下北海的地道家常特色。别忘了要上一碗香喷喷的鸡饭。吃白砌鸡时,别忘了蘸一点北海独有的“沙蟹汁”,味道特别不一样哦。 海鲜大排挡 外沙海鲜岛,是北海最大的海鲜集散地和餐饮区,历有“玩在银滩,吃在外沙”之美誉。这里全部是本地生猛海鲜,与广州、上海、北京相比,价格非常低,三两人花200左右鱼虾蟹贝全有。 三中路、贵州路半坡、侨港是吃海鲜的好去处,价格更实惠。 火龙居诚信大酒店 北海美食家口中的一家老字号,继成功经营“内蒙古小羔羊”火爆北海之后,又在北海特色菜上创出了一条新路子,从而成为北海首家大型的、具综合接待能力的专业旅游接待定点餐厅之一。同时向旅行社提供的川、粤菜系团队餐口味也不错。 地址:贵州路粮贸大厦 电话:0779-3063666 传真:0779-3068598 三本海鲜鲂 在有海景的地方,品海鲜,吹海风,做一个有故事的人。你可以和朋友在优雅舒适的包厢中娓娓谈心,也可以在一二层宴会大厅中呼朋引伴,与众同欢,在生猛海鲜池中穿梭,豪华包厢,环境优雅。人生,有时需要这样的放松和享受。地址:外沙桥入口内300米处(外沙岛中心广场区) 电话:0779-2034448 屋仔村 贵州路屋仔村汇集了几十家川、贵、湘口味的小饭馆,味道不错,价格适中。 长青路烧烤 小吃一条街,以烧烤为主,是宵夜的好地方 小攻略 1、早餐可选用各种海鲜粥(粉)、鸡丝粉、猪脚粉、生肉粉等,味道鲜美,3元/碗。 2、品尝西餐,则可到茶亭路的香格里拉酒店,顺便领略一下那里的星级服务。 3、北海名菜:老虎鱼汤、椒盐鲜虾,清蒸笠鱼、白灼沙虫、姜葱花蟹、白灼中虾、清蒸插螺、梅子蒸普鱼。 三、行 民航 北海福成机场距离市区24公里,到北京、上海、长沙、武汉、深圳、昆明、重庆、成都、广州、郑州、桂林、杭州、海口、梧州、珠海等都有航线。国内、国际航线,近百个航班。 南方航空售票处:北海大道时代广场,,0779-3086666 南方航空售票点:北海大道甲天下大酒店内 铁路 有南宁到北海往返专列。北海距南宁208公里,走铁路,依托南宁可以到全国各地。 北海火车站问讯处:0779-3209898 南宁火车站售票处:0771-2432468 其中:南宁开往北海N819次14:45;北海到南宁N820次早上8:36开12:31到南宁。229公里,硬座22元,软座34元,全程3个半小时 公路 西南出海大通道已于2002年全线通车,这条高速路将成都、重庆、贵阳、南宁、北海几个西南中心城市距离缩短。 挂怀女冠西境内的桂海高速公路全长近600公里,纵横广西南北,是目前中国省市最长的高速公路,将广西的桂林、柳州、南宁、钦州、北海几个城市连结在一起,与全国行程一个高速网络。 北海共有4个汽车站,汽车总站最大最规范,二运和客运中心有少量车,西区客运服务站多走广东 北海市汽车总站售票处:0779-2022094 北海市客运中心售票处:0779-3039774、3054167 北海市二运售票处:0779-2023 428 北海市西区客运服务站(海角路)售票处:0779-3033 880 其中:(a)、南宁到北海的直达快班车,50元。6:30~21:30每隔半小时一次,全程206公里,2个半小时;北海到南宁为整点到江南客运站,半点到琅东客运站。 (b)、桂林汽车总站到北海:有8:30 9:20 10:20 22:00等四班,630公里,150元,需要7小时;北海汽车总站发往桂林: 21:10分,7个小时。 (c)、广州窖口客运站到北海:20:50(豪华直达卧铺)100元,20:00(空调卧铺)80元,第二天早上7:00到达北海汽车总站;北海汽车总站往广州快班,180元,8:45、20:50, (d)、北海汽车总站往深圳快班,230元,20:00 海运 主要的客运航线3条:北海——越南、北海——海口、北海——涠洲岛。 北海海运公司四川路售票处:0779-3066829,营业时间7:00--22:00 北海港务局客运站:0779-3904011-2386 北海海运驻海口港办:0898-6237571 海口新港客运站:0898-6223830 海口新港轮渡站:0898-6224532 巴士 北海市区交通很方便,有8条公交路线和一条火车站专线,上下站集中在北部湾广场和人民剧场,运行时间一般是每天的6:00——22:00。 的士 5元起步,市区打的一般不超过10元。 人力三轮车 人力三轮车是本地人最常用的交通工具,也是游客逛街串巷的首选,一般市区范围只要2——4元。可以包车到银滩等较远的景点,价格淡旺季差别较大,靠你的砍价功夫了。 选车夫很重要,若有幸遇到一位当地旅游景点了如指掌的车夫,无疑白拣了一个导游。当然,可以加点小费。 自行车 汽车总站斜对面、迎宾馆斜对面有自行车出租。每小时5元,或10元/天,经济划算。北海夏天的太阳光较灼热,骑自行车要注意防晒,当心中暑。 提示: 1、华侨宾馆停车场内(北部湾广场以南),经常有南宁的的士(TAXI)回头车,一般在150-200之间。人多的话比坐快班划算,也方便很多。 2、每天的旅游车、北海发往东兴:早上7点30分,25元/位、北海发往南宁(到市内火车站):中午12点,30元/位。上车地点是:北海南珠宾馆,在合浦上高速公路。另有8至45座空调旅游车出租,方便来北海旅游的小团体订车。电话是:13707898060李生 四、娱 KTV、卡拉OK: ★★★★★海上花娱乐城 :和安商港5楼,各档包厢168至1568元。现在在北海基本都是在海上花或者苏荷玩,没什么新花样新地方了。 ★★★★甲天下大酒店 :包厢挺贵的,三、四百文,音响较好,酒水贵。 ★★★☆凯旋娱乐城 :最近新开的,但是感觉设计装修营造的气氛不够紫醉金迷,呵呵。 ★★★☆银晖酒店碧海星都娱乐城 :0779-3085888。北海大道西段9号。包厢三、百,人气旺、音响好。 ★★★☆荔珠大酒店三楼KTV :长青路上,新装修、包厢不便宜,也在三、四百之间,音响不错,无线Mic。 ★★★国发华联 :0779-3087896,3087898。音响效果较好。 ★★☆金樽娱乐城 :6809888,6804999,时代广场三楼。原来的金色时代,一般般了 ★★☆布兰卡酒廊 :包厢200左右,音响一般般了,价格适中,和迪吧一起经营的,又吵又杂。 ★★三本休闲娱乐广场:0779-3089955。北海市贵州路24号。音响不错,几年前的装修,到现在就差点了。 ★☆梦之岛大酒店夜总会:北部湾西路。包厢100多,音响差了点,价格便宜,才100多 ★☆新锦辉大酒店KTV:装修简单,价格便宜,音响就嘛嘛地了。 ★☆南海大酒店:设备旧了,音响一般,而且还不便宜,中厢280,不知道他们怎么想的。 ★☆碧雅度假村娱乐中心:0779-3921601,3921603,环境还是不错的,就是现在人少了。 酒巴: ★★★★★苏荷 :0779-3059966贵州路,皇都附近,有情调、有酒巴文化。在南宁我比较喜欢苏荷,几杯黑牌、杰克丹尼下去,在拥挤的人群、很In的音乐下,相邻的人就有几分暧昧的感觉了。 ★★★★☆M吧 :茶亭路,蔚蓝海岸,新地方,格调、品味不错,适合在这种环境下喝点洋酒,不过我都不喝芝华士的,怕假酒啊。 ★★★☆布兰卡酒巴 :北京路和北部湾东路口,四楼蹦迪,五楼歌舞大厅和包厢,常见的格局和装修,档次不高,人气旺,啤酒消费为主。 ★★★浅水湾酒巴 :北京路,某大夏的5楼,各方面都一般,很久没去了。 ★★☆本色酒巴 :贵州路三本广场对面,地方不大,有乐队。 ★★☆豪情酒巴 :0779-2029933。北京路的北海一中旁边,远方大厦二楼。消费都不算高,环境一般。 ★★加勒比酒馆 :中航大厦,九记美食旁边,地方不大。 ★★葡萄园 :三中旁边,小景怡情,不吵闹,打牌聊天还是不错的。 ★★卡迪士慢摇吧:北部湾东路、古香园(前联欧花园)三楼,有歌手和钢管舞, ★★YES吧 :在三中附近,小酒巴 ★地酒天长 :劳联宾馆旁边,可惜环境差了点,消费不高 ★欧罗吧 :三中路,环境差,小酒巴 ★水木年华吧 :小酒巴,在长青公园后门。有公园的环境雅致,消费不贵,KTV音响效果不是很好。 ★360度 :解放路,国通对面,小酒巴 ★金世纪 :在贵州路和北部湾西路交口,小酒巴 ★零点 :在友谊城,小酒巴 ★群乐 :在贵州路北海电台上去一点,小酒巴 ★天使之吻 :贵州路九小下面,小酒巴 聚心港 :海角路桂皮仓内,即系金利星旁边。 足疗按摩等 专业按摩:北海市中医院按摩、瑶药浴保健中心、劳联宾馆按摩诊所、铭铭医学保健按摩诊所、大富豪医学保健推拿所、卓越美容发型中心、桂新医学保健推拿诊所、金园银座舒肤中心、美康医学保健推拿按摩诊所、利嘉按摩诊所。 足浴/按摩价格25-40/小时不等 桑拿:北海几乎二星或二星以上的酒店都设有桑拿,桑拿按摩收费较其它城市低,普通房在100元以内,贵宾房在200以内。 夜总会:一般只收座位费18-38元/人,饮料另记,普通茶水饮料消费不会超过座位费一倍。 休闲按摩: ★★★海上花保健中心: 新装修、档次不错,按得也还可以。 ★★☆天外天 :手法不错、就是感觉旧了点。 ★★☆伊丽莎康体城 :北部湾西路,皇都酒店对角、卓越对面3楼。手法还行 ★★☆三本保健中心 :0779-3089933贵州路、三本休闲广场4楼。环境中上水平,按得很舒服。 ★★☆桂新医学保健推拿中心:桂新饭店三楼,环境一般,但是手法好,很多人都爱上那儿去。 ★北海之夜 :老地方了,挺旧的。 天柱山足疗按摩:广东路头,人民电影院斜对面的,服务好,价位低 小攻略:如果想感受北海普通百姓的夜生活,可以到中山公园和长青公园的露天舞场去热舞几曲。北海大众化舞厅很多,露天舞池最受欢迎,普遍是座位费2-3元,茶水免费。 五、购 民间盛传珠乡三件宝:珍珠、海牛、东园酒 ★★★★★亨通珠宝:0779-3070739 3070736 长青路24号(北部湾广场东侧)北海市旅游局、北海银滩国家旅游度假区管委会属下的全资国有企业,拥有国际权威的英国皇家珠宝鉴定师,是北海最大型的珍珠企业之一,属下有珍珠养殖基地、珍珠加工场、珠宝商场。公司在珍珠、旅游工艺品、海产品的生产、加工和经营领域,显出其人才优势和技术优势。商品有保证的同时但是价格比较贵。 ★★★★圆和广西土特产商行:3051411,长青路中段十字路口。北海经营面积最大、品种最多的土特产专营店之一。特别推荐:红鱼,北海人俗称“红加吉”,寓吉祥如意,在祝贺生日及举行婚礼时,特别受欢迎。该鱼味道鲜美,润泽皮肤,和海宝一样,是最受顾客青睐的海产品。 ★★★北海珍珠水产市场海味行:0779-8883896,13977918638马祥燕 ★★★北海珍珠水产市场海味行:0779-8897018吴海霞(三姐) ★★★珍珠 :0779-8886665, 13807899757。王阿姨,中国珍珠城二楼秋韵珠宝。批发海水珠、淡水珠,及国外的塔希堤黑珍珠、玳瑁、玉器、海螺工艺品~~~店面大,价格优惠~~人好说话,解说珍珠的养殖知识,普通话说好。 友情提示: 1、如何选择南珠? ——光泽:珠光明亮、光彩照人为上品。 ——形状:形状要规则、海水珠以浑圆为上品。 ——质地:划痕、凹坑都会影响珍珠的价值。 ——颜色:颜色对珍珠的价值也有举足轻重的影响。黑珍珠往往价格偏高。 ——大小:中国珍珠行业有“七分珍,八分宝”之说。 2、常用电话: 旅途中难免会碰上一些麻烦、尴尬和紧急的事件。一下的电话说不定会派上用场: 旅游投诉:3060140 旅游咨询:3060142 交警:2053094 海洋气象台:2022281 合浦汽车客运中心:7290526 北海民航服务中心:3058842 民航售票处:3051236 北海人民医院急诊科:2022245 北海火车站问询处:3209898 北海市汽车运输总公司售票处:2022094 北海海运总公司客运公司售票处:3902542 六、游 去北海做一个看风景的人,做一些浪漫的事。 银滩: 号称“天下第一滩”,实在名不虚传。沙质细软、海水湛蓝、波浪温软,是一个天然的海水浴场。除游泳、日光浴、沙滩卡丁车、海上摩托艇之外,还可欣赏亚洲最大的雕塑音乐喷泉(每晚20:00-20:15及20:30-20:45有喷泉表演)建议早点去找一把椅子占据最佳位置。此外,还能玩沙滩排球和足球。银滩的白虎头村保持者银滩开发前最原始的风貌,成片的木麻黄,沙质一流,退潮时还可以看见水草、摸海螺,到的人比较少,不不妨一游。 小攻略:自2003年“五一”节起免费。坐3路车直达,2元/人,高峰期多在中午和下午,场面很壮观。如果你是内地来的,干脆中午或下午游一场,傍晚游一次,早上游一次,过足瘾,反正不花钱:) 涠洲岛: 岛不大,但沙滩、海风、夕阳、海鲜一应俱全。涠洲岛的晚霞非常漂亮,如果天气不坏,“滴水丹屏”是最佳观测点,妙的是此时不用买票(因为游客一般都坐当天15:30的船回北海,卖票的人手工了)。胆子大的话更可以和渔民一同出海捕鱼。岛上有个“拾贝海滩”,可以拾到贝壳。岛上遍地都是碎珊瑚石,建议装一包带回家,会给你的鱼缸增色不少。 小攻略:从北海到涠洲岛的航线大概是40-50元一张票,每天都有。最好选择当天去第二天回(可在涠洲岛买回程票)。如果喜欢,住上三五天亦不碍事。涠洲岛旅游度假区管理委员会:长青北路13号,电话:3060629 斜阳岛: 真正的世外桃源在涠洲岛9海里外的斜阳岛,面积1.89平方公里。 小攻略:涠洲岛有快艇前往,20分钟,50元/人。人多的话可租小渔船(200-300元),船程2小时,缺乏安全措施,有一定危险。 外沙海鲜岛: 是北海最大的海产品集散中心,北海北部海岸线最具特色的度假酒店群所在地,也是北海最大的旅游购物市场。 海底世界: 它是中国西部地区最大的海底观光景点,内陆来的人不能不到的地方,具体我就不罗嗦了。坐3、9路车直达,1元/人,门票:90元/人 世界贝类珊瑚馆 是亚洲最大的海底花园,是中国首家最大活体贝类珊瑚馆,汇聚了世界各地数千个品种的贝类和珊瑚,几乎囊括了世界贝类珊瑚的80以上的品种。位于四川南路中段还珠堂,坐3、5路车直达 南国星湖岛: 方圆600公里的南国星岛湖由1026个岛屿组成,中央电视台《水浒传》外景拍摄基地“水泊梁山寨”就设于此。可乘快艇穿梭于星散的岛间。 小攻略:从北海汽车总站坐车到合浦(5元左右),再从合浦汽车总站乘专线车前往,每天对开4班,车费3元。门票5元左右,东西景区门票另各收18元/人 红树林: “红树林可不是红的”,“世上的植物一般都是籽生,红树林却是胎生”,这些有关知识一定要先预备。山口英罗湾红树林保护区海岸线长50公里,面积8000公顷,是生态和科考旅游的好地方,几个人包一条船穿梭期间,捉海蟹摸海螺,运气好的话,还可以看见美人鱼,海豚。去红树林的路上可以看到气势恢宏的跨海大桥。 小攻略 北海汽车总站有车直达或到合浦转车。门票约10元/人 附: 北海旅游浪漫的16件事: ★银滩放烟花 ★外沙海鲜岛看日落 ★涠洲岛看日出 ★在海门广场听戏 ★蛋家海上闹新娘 ★冠头岭山盟海誓 ★海上驾摩托艇冲浪 ★红树林里泛舟、拾野鸭蛋 ★珠海老街上看渔家女织网 ★凌晨或傍晚在侨港看渔船收鱼 ★爬上海边的了望塔,望万家灯火 ★3月到铁沙港看插珠,10月看收珠 ★海边喝啤酒、捉沙蟹、拾贝、扎帐篷 ★坐错一次巴士,去到一个陌生的街边,向随处都能遇见的MM问路 ★和热带水果小贩讨价还价,喝3元1个的椰子汁(海南的是2块钱) ★在银滩用手掏一个沙坑,将自己身体埋进去,头枕着细软
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