[游记]一日游最值得去的地方——拉市海

丽江的每个景点都风格各异，拉市海是集湖光山色和草原风情于一身的高原湖泊。湖的一边是山，另一边是草原。湖水比较浅，湖底的水草长到了水面，有太阳的时候会开出一朵朵小白花，非常奇特。

坐着老艄公的船来到湖心，仰面看天，感觉好象在高山和白云间飘荡，忽悠忽悠的十分惬意。远处草原上牛羊成群，化作一个个小白点散落在一片温暖的绿色里，绿色的草原和对面青色的山峰连了起来，圈出一个清秀的湖，就是拉市海。

在丽江玩得最过瘾的项目就是在拉市海的草原上骑马。丽江马都比较矮小，看上去有安全感，但跑起来却比那些高头大马都要快。我们还见到了丽江的冠军，一匹不起眼的小家伙，又矮又瘦，但马主说这是一匹千里驹，懂得四蹄发力，来去如风，可以越过一人多高的障碍，非常马能及也。

经过养马人的指点，我们也学会了基本的驭马之术。总结了一下就是要树立威信，不可心慈手软，吆喝和驱使要果断有力，用缰绳轻打马的面颊口中喊“驾～～”它就会跑起来，不管用的话就用小树枝抽它的屁股。向后拉缰绳口中喊“吁。。。。”马就停下，勒紧左边的缰绳它就向左转，勒右边就向右，过瘾啊。但过瘾的同时也不能忘了安全，骑的时候要靠前坐，双腿夹紧马的前肋，脚不能插入马镫太多。这样万一摔下来时能及时脱身，不被马拖着走。纵马狂奔的时候身体要前倾以降低重心。

马跑起来的时候人会有一种意气风发的感觉，好象自己可以翻山越海去到任何地方。趴在起伏的马背上感觉四蹄蹬踏有力的节奏，仿佛原始而轻快的乐章，带你抛开嘲杂拥堵的城市和朝九晚五的生活去享受安宁和谐的梦境。

拉市海概述

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。

拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。

据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。

年复一年依恋旧地，千山万水跋涉而来的大批冬候鸟让偏居一隅的拉市海渐渐为外人所知。虽然条件很简陋，那些慕名而来的海外游客还是很惊讶，在惊讶于拉市海丰富的鸟类资源时，同时也为拉市海尚未开发的观鸟旅游遗憾。这么好的条件，这么多的鸟，怎么还没有热起来。而同样的遗憾，也出自众多鸟专家之口。

王紫江教授说，观鸟在国外很流行，这种流行源自人们与大自然的日渐亲近。但在国内，观鸟还处于起步阶段。这不仅在于大多数人对观鸟的陌生，还在于大多数地方不具备观鸟的条件。云南的鸟类资源在全国是绝无仅有的，而像拉市海这样完整的湿地系统在全省亦是罕有的，拉市海应该具有良好的观鸟前景。

旅游小贴士

拉市海最佳旅游时间冬季12月以后是看鸟的好时候，每年有3万只左右，
57种的候鸟。看鸟需要租船到湖中心，50元一艘，可载5-6人。如自己划船，价格应该还可以更低。每天的清晨和傍晚是鸟儿最多，湖上景色最美的时候。

拉市海美食：湖边有鱼庄，可以品尝一下湖里的鱼（由于拉市海开发成旅游景区之后，渔夫都变马夫了，再加上候鸟很多，能吃到的鱼都已经特别贵了）。
拉市海马夫：拉市海除了茶马古道和游湖观鸟之外，还一个特点就是马夫都会唱纳西歌曲，由马夫带着走在曾经的茶马古道，听着最出名的纳西歌曲《纳西净地》，那是一种超然的享受。

景点基本信息
门票：拉市海绝对是值得游玩一天甚至还不够的，不建议选择仅仅游玩半天甚至还不到的路线，那纯粹是走马观花而已，还不如不去。景色最丰富的环湖路线的马票580元一张，也有一两百元的其他类型路线。
地址：拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部
交通：可要求客栈联系包车到拉市海南或海北，海北接近湖内小岛。
住宿：可返回古城内住宿，具体住宿攻略可以搜索丽江葵花宝典。