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考网上驴友攻略，终于整理出来一个完整的路线来。
与日前酝酿的稻城－泸沽湖－丽江－虎跳－香格里拉穿越相比较，这个行程风光极为美丽，而且徒步日程之间有间隔，可以充分休息，适合有心情无体力经验的virgin hiker。这是一条体验之旅，意义不在自虐，不在挑战体能，只在广阔的天和地之间眺望远方的地平线时无声的感应，只在物我两忘时醇醉的欣喜。
等待你，有着相同心情的同路，一起去倾听自然的隽语。时间在10月10日左右开始，避开人潮，也看看旺季冲击之后的村庄，怎样调养她自然的节律。
总路线：各地－成都－新都桥－稻城－“仙乃日小转经路线：亚丁－卡斯村－地狱谷穿越－洛绒牛场－冲古寺－亚丁”－稻城－中甸－“梅里雪山小转经路线：德钦－飞来－雨崩神瀑－明永冰川－德钦”－中甸－碧塔海纳帕海松赞林－白水台－哈巴雪山－“虎跳峡天堂徒步：核桃园－中峡－中虎跳江边－中峡－halfway－28道拐－桥头”－“东巴文化：丽江－束和－泸沽湖－丽江”－昆明－回家。行程约需18天，费用除来回路费外约3600元。
d0：各自到成都
D1、 行程：
1． 成都新南门车站028－85553609，7：00——（140km，高速）——〉雅安8：30——（110km，一级公路）——〉二郎山隧道11：00（长4716m，HB3437）——（40km，水泥）——〉泸定12：00——（70km，柏油）——〉康定14：30（HB2600）康定汽车站
2． 购买d3日去稻城的车票，包车去新都桥。
3． 康定15：30——（30km，柏油）——〉折多山垭口16：30（HB4900，眺望蜀山之王：贡嘎山）——（45km，柏油）——〉新都桥18：00（HB3500）
4． 赏新都桥藏乡暮色。
5． 宿藏民家。
费用：
1． 成都-康定车费 110元/人
2． 康定-新都桥包车费 60元/人
3． 新都桥住宿费 30元/人
D2、 行程：
1． 赏新都桥藏乡晨色，在摄影家天堂谋杀菲林。往北到塔公15元三轮摩托。
2． 新都桥14：30——（45km,柏油）——〉折多山垭口16：00——（30km，柏油）——〉康定17：00
3． 跑马山续写新康定情歌。
4． 宿康定。
费用：
1． 新都桥-康定车费 20元/人
2． 跑马山公园门票 10元/人
3． 住宿费 30元/人
D3、 行程：
1． 康定6：00（HB2600）——（30km）——〉折多山垭口7:00——（45km）——〉新都桥8：30——（70km，柏油，路面差）——〉雅江10：30（HB3200）——（146km，柏油，路面差）——〉理塘15：00（世界高城，HB4041）——（130km，土路，路面很差）——〉桑堆19：00——（20km）——〉稻城20：00
2． 腐败聚餐，茹布查卡温泉泡澡，采购进山物资。
3． 宿亚丁人社区。
费用：
1． 康定-稻城车费 126元/人
2． 泡温泉 10元/人
3． 住宿费30元/人
此后为仙乃日小转经的路线。藏人认为，转一次神山相当于念一亿遍“喔嘛呢叭咪哞”的功德，转三次神山能消除 *** 八条人命的罪恶，转15次仙乃日脚下的冲古寺也相当于念一亿遍嘛呢经的功德。
D4、 行程：
1． 包车 稻城6：30——（74km，赏万亩白杨林晨色）——〉日瓦9：00——（40km）——〉俄初山山顶10：30（HB4000）
2． 赏闪光之山：俄初山红叶，眺望神山，午餐，休息（10：30——12：30）
3． 负重徒步 俄初山12:30_——（18 km，沿东义河）——〉卡斯村19：30(HB3000)
4． 晚餐，联系第二天穿越卡斯地狱谷的向导和马匹。
5． 宿藏民家。
费用：
1． 稻城-俄初山包车费 100元/人
2． 门票 30元/人
3． 住宿费 20元/人
D5、 行程：
1． 徒步 卡斯村7：30（HB3000）——（20-25km，穿越卡斯地狱谷，HB2500）——〉仙乃日西侧地狱谷谷口17：00（HB3800）
2． 宿自带帐篷。
费用：
1． 向导及马费 80元/人
D6、行程：
1．完成仙乃日小转山 地狱谷谷口8：30（HB3800）——〉五色海（HB5000）——〉牛奶海（HB4500）——〉洛绒牛场17：00（HB4200）
2．宿洛绒牛场。
费用：
1． 向导及马费 80元/人
2． 住宿费 30元/人
D7、 行程：
1． 观日照金山，洛绒牛场朝拜三座神山。
2． 负重徒步 洛绒牛场9：00——（6km）——〉冲古寺11：00
3． 徒步 冲古寺12：00——（0.5km）——〉扎灌崩12：30——（2.5km）——〉亚丁村（龙龙坝）13：30
3． 包车 亚丁13：30——（20km）——〉日瓦16：00日瓦16：30——（74km，赏白杨林暮色）——〉稻城20：00
4． 腐败，泡温泉。
5． 宿亚丁人社区。
费用：
1．1 马费：60元/人
2． 日瓦-稻城车费 80元/人
3． 泡温泉 10元/人
4． 住宿费 30元/人
d8 行程：
1、包车 稻城7：30――（300km）――》中甸17：30
费用：
1车费：800元/车约200元/人
2 住宿费 30元/人
此后就是梅里雪山内转经的线路了。今年是藏历羊年，是梅里雪山（其实藏人称之为太子雪山）的本命年，所以转山的藏民特别多，特别虔诚，对于我们来说绝对机会难得，可与火星近地点一事媲美，甚或更为难得。
D9 行程：今天可以洗热水澡
1、包车（也可班车6：20） 中甸6：00――（120km）――》13：00德钦
2、包车 德钦13：30――（9km）――》飞来14：00―（30km）―西当热水塘（温泉）16：00
费用：
1 包车费：中甸－德钦 250
德钦－飞来－西当温泉150（来回300，不知道应算空车回程，还是算单程），
2 住宿费：30元/人
3 泡温泉：免费？或者统给他20元。
D10：行程：今天要如风行走，练习凌波虚步，但可以象一个真正的藏人那样接受纯正藏神之赐福。
1、徒步 西当温泉6：00－上雨崩10：00－下雨崩11：30
2、徒步 下雨崩12：30－（8km）－雨崩神瀑14：00
3、徒步 雨崩神瀑15：30－17：00下雨崩村或神瀑牧场牛棚，途经五树同根，古篆天书，仙人大脚印
费用：
1、马费驴费140/人（热水塘到垭口（上坡段）100元，到雨崩上村（全程）140元）
2、住宿：20元/人。下雨崩阿钦布家电话：0887—8411082
d11：行程
1、徒步 下雨崩8：00－西当温泉14：00
2、包车：西当温泉14：30－明永16：00，如果有向导，可以徒步至明永，更符合转山的路线。
费用：
1、包车费用 西当温泉－明永200 6人三菱越野
2、住宿费用 明永20元/人
d12：行程
1、徒步 明永8：00――》太子庙11：30
2、徒步 太子庙14：00――明永15：30
3、包车 明永16：00－德钦18：00
费用：
1、马费驴费50/人
2、门票60
3、包车 明永－德钦150元（来回300）
此后是迪庆藏风情与丽江东巴文化之比较，两者之区别很像汉教之一道一儒，游来应该颇有心得。当然最重要的是本程的第三个徒步天堂：鸟不回飞的虎跳峡
d13：行程：
1、班车：德钦7：00（8：00）－184km――15：00中甸
2、中巴：中甸15：30－8km――16：00纳珀海，松赞林寺
费用
1、门票：纳帕海10，松赞林10 ，碧塔海30
2、中巴：纳帕海5
3、中巴：双桥20
4、马费：双桥－碧塔海7km，20
d14：行程
1、包车：中甸7：30－20km－8：30双桥－7km 10：00碧塔海11：00－7km12：30双桥――90km――15：00白水台16：00－33km――18：00哈巴乡
费用：
1、包车费用：中甸－碧塔海－白水台250－300，白水台－哈巴80
2、门票：碧塔海30，白水台30
d15 行程：
1、包车：哈巴乡8：00－27km――江边9：30
2、徒步：江边－tina‘s－张老师家－中虎跳－张老师家－tina’s
费用：
1、包车：80
2、住宿：20
3、门票：30＋10
d16 行程
1、徒步：tina‘s――halfway――28道拐－上虎跳－桥头
2、包车：桥头―87km―丽江
3、自行车：丽江－束和－丽江
费用：
1、包车：桥头丽江100
2、自行车20
3、住宿：20
4、纳西古乐：30
d17 行程
1、班车：丽江－宁蒗
2、中巴：宁蒗－泸沽湖
d18 行程
1、中巴：泸沽湖7：00－宁蒗8：30
2、班车：宁蒗9：00－丽江11：00
至此滇川藏三角之旅已成功完成，众英雄可作鸟兽散了。
还有幽情者可接下来去宝山石城是怀古之旅，感慨那一代天骄携雕击南国的宏伟事业。
D19
1、包车：丽江7：00―120km―14：00宝山石城乡政府，丽江宝山石城旅游开发公司，新大街，200
2、徒步：乡政府14：00－18：00宝山石城
费用：
1、包车200
3、住宿20
d20 行程
1、徒步：宝山石城9：00－乡政府11：00
2、包车：乡政府12：00－19：00丽江
费用
包车 200
d21 行程
1、丽江－昆明
2、昆明－回家。
到d18为止3600元（不包括来回路费）。
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