[游记]稻城亚丁游记

7月4日

最后的香格里拉—稻城亚丁游记

引子
“那里没有忧伤,

那里没有痛苦,

那里鸟语花香,

那就是神仙居住的地方。”

一个世纪以前，美国植物学家约瑟夫洛克从云南进入亚丁，在著名的三座金字塔形雪峰下，洛克尽情地享受了亚丁美丽景色带给他的惊喜。回国后，他又通过笔把这份惊喜永久地保存在《美国国家地理》上，在这本著名杂志中，他这样写道：“在整个世界里，什么地方还有这样的景色，等待着摄影者和探险者的”。一个世纪之后，亚丁的知名度因为一个早已消失在雪山深处的神秘理想国——“香格里拉”而陡升，在所有被称为香格里拉的地方，亚丁被认为是“最后香格里拉”。 终年积雪不化的三座护法神山拔地入云：北峰观世音菩萨仙乃日（6023米），南峰文殊菩萨央迈勇（5958米），东峰金刚手菩萨夏诺多吉（5958米），三座五世达赖赐封的雪域神峰呈品字形巍然矗立，一尘不染，俊秀雄奇，撼魂荡魄，围绕着神山散布着珍珠海，牛奶海，五色海，冲古寺，千年玛尼堆，洛绒牛场等奇异景观，雪峰，森林，草场，牛羊，溪流，湖泊相映成趣，共同组成了亚丁美妙绝伦的风光。
4月底，我们走进了这片神奇的土地。

香格里拉的来历：“香格里拉”一词，源于藏经中的香巴拉王国，在藏传佛教的发展史上，其一直作为“净王”的最高境界而被广泛提及，在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名词。据藏经记载，其隐藏在青藏高原深处的某个隐秘地方，整个王国被双层雪山环抱，由八个成莲花瓣状的区域组成，中央耸立的同环雪山，初称为卡拉巴王宫，宫内居住着香巴拉王国的最高领袖。传说中的香格里拉中是具有最高智慧的圣人，他们身材高大，拥有自然力量，至今仍从人们看不到的地方借助于高度发达的文明通过一种名为“地之肚脐”的隐秘通道与世界进行沟通和联系，并牢牢地控制着世界。事实上长期以来，这条“地之肚脐”的神秘通道，一直作为到达香格里拉王国的唯一途径而成为寻找香格里拉的关键。

在藏传佛教浩繁的经文中，我们依稀可以看到捍巴拉王国的辉煌，她不但创造并主宰了世界，同时又是达赖喇嘛和班禅的转世地，并且那里还是一个自然景色中雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净空气的汇萃地，是美、明朗、安然、闲逸、知足、宁静、和谐等一切人类最美好理想的归宿，那里没有贫穷，没有困苦，没有疾病，没有仇恨与死亡，只有花常开水常绿，庄稼总在等待收割，甜蜜的果子总挂在枝头。正因为拥有这些，“香格里拉”的传说，才象谜一样吸引着千千万万的信徒香客，也吸引着西方世界的探险家。

但是，是什么力量香格里拉由世界的直接缔造者变为隐秘的统治者？这个传说中的天堂又是在什么时候失落于历史的双眼隐身于茫茫雪山？一直是藏传佛教中的一个谜，这个谜同样引起香格里拉信仰者和藏史家的浓厚兴趣。有人推断是类似《圣经》中记载的空前洪水，而有人则从藏经中寻找到大陆沉没的灾变记载，更有甚者认为香格里拉就在我们身边，正用超自然的神奇力量注视并影响着我们的生活，而凡眼肉胎却无从觉察。

稻城简介：稻城的古名"稻坝"。藏语意为山谷沟口开阔地。东汉为白狼羌地，唐属吐蕃，元属吐蕃等路宣慰司、明属理塘土司、清光绪三十二年（1906）"改土归流"设稻坝委员、民国二十八年（1939年）西康省成立，改名"稻城县，县名沿用至今。稻城位于四川省南部，青藏高原东南缘，横断山脉东侧，地处北纬27°58′-29°30′、东经99°58′-100°36′，南北长174公里，东西宽63公里，面积7323平方公里，境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米，县城海拔3750米。稻城东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连理塘县。稻城高原属横断山系的贡嘎雪山和海子山，稻城属高原季风气候，高山峡谷地带年平均气温11.5℃-12.8℃，高原地带最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温10℃-12.1℃，全年最低气温是一月份，可达-27℃。全县近三万人口，其中藏族占96以上，此外有汉、纳西、回、彝等民族。

第一天：成都-新都桥(全程380多公里，行车约9小时)

由成都新时代玛瑞卡酒店乘车出发经成雅高速公路（137KM）抵达雨城雅安，然后沿秀美的青衣江至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），之后到达大渡河谷（四川西部最大、最深的峡谷），抵达泸定后游览泸定桥，然后经过甘孜州州府—康定古城后翻越折多山（海拔4298米），抵新都桥(海报2700米左右)，晚宿：新都桥百家乐饭店。

二郎山隧道：1999年11月28日二郎山隧道通车。二郎山隧道起于雅安天全县龙胆溪，止于泸定县别托村，1996年，总投资达4．4亿元的二郎山隧道工程全面开始动工兴建。整个隧道全长8660米，其中主隧道长4172米，隧道净宽9米，高5米，海拔高度2182米，是国内已贯通的公路隧道中最长和海拔最高的一条。二郎山隧道建成后，将比原川藏公路二郎山段缩短里程25公里，缩短行程时间3小时，并避开了山顶事故、灾害频发路段，保证了道路畅通和行车安全。

泸定桥：泸定县坐落于大渡河畔，是一个气候温和、海拔较低、盛产水果的地方。泸定桥是一座悬空架在大渡河上的铁索桥，泸定桥最早出名是康熙皇帝亲自定名并题写的。当时，这里（古称泸河）发生昌侧集烈之乱被平定，所以叫泸定桥。1935年，红军长征路过此处，受敌阻击，经过两小时激战，"十八勇士"飞夺泸定桥，因此而名扬中外。

第二天：新都桥/雅江/理塘/稻城（全程约320多公里，行车约9小时）

早餐后先后翻越高尔寺山（海拔4412米），经雅砻江畔，穿越康巴小山城——雅江县城，翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），经高原明珠--理塘县（海拔4000米），一路观理塘毛垭草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉--稻城（3780米），晚宿：稻城交通旅馆，沐浴茹布查卡无硫温泉。

茹布查卡温泉的传说：传说美丽的仙女卓玛路过茹布村时，看见老阿妈在冰冷刺骨的河水中洗东西，双手冻得无法伸展，悲悯之心由然而生，于是巧施法力，冰冷的河水瞬间变成了温暖的温泉，茹布查卡温泉不仅温暖，而且饮用后可延年益寿，卓玛也变成了山上那俊秀的山峰，永驻人间，护佑着这里的芸芸众生。

第三天：稻城-日瓦--亚丁龙龙坝 （全程约110公里，行车约3个多小时）

早餐后从稻城出发前往亚丁，沿途欣赏赤土河谷风光，观傍河万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约110公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝新旅程营地(海拔3500米左右)。下午游览亚丁最新景点---青蛙海。晚宿：亚丁新旅程营地。

贡嘎朗吉岭寺：位于县城正南60公里处，海拔3335米，寺前临赤土河，背靠阿西山，依山傍水，环境宜人，贡岭（雪山州的意思）贡岭境内有三个终年积雪的贡嘎山雪峰，建寺于明崇祯15年（公元1642年）创寺人：甲布康珠·罗绒颠回，原占地500来亩，僧侣300多人，寺内藏有五世达赖赠送的“向巴”佛像一座，距今有300多年。

第四天：亚丁－-日瓦---稻城（全程约160公里，行车约3个多小时）

早餐后骑马上山前往洛绒牛场，观赏神山仙乃日山（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共吟，尽情沉醉在梦幻之地，游览牛奶海、五色海，体会更清净和美丽的神山风情。返回景区口后乘车返回稻城。晚宿：稻城交通旅馆，沐浴茹布查卡无硫温泉。

三座"神山"别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。仙乃日（意为观世音菩萨）海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。夏诺多吉：（意为金刚菩萨）海拔5958米，似一位英俊刚烈、神彩奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。"属众生供奉朝神积德之圣地"。据历史记载，公元八世纪，莲花生大为贡嘎日松布开光，以佛教中除伏主人翁的三位一体菩萨：观音、文殊、金刚手分别为三座雪峰命名加持，仙乃日为观世音菩萨，央迈勇为文殊菩萨，夏诺多吉为金刚手菩萨。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。

第五天：稻城-理塘-雅江-新都桥-丹巴（全程约512公里，行车约12个小时）

早饭后从稻城出发前往新都桥，之后前往塔公草原，一路观赏著名的塔公草原，匆匆游览塔公寺，然后经过八美，观赏八美草原风光，最后驶入绵延几十公里的被胡耀邦总书记称为“天然盆景”的东谷猫耳梁天然盆景风景区及八美的草原牧区风光，晚抵丹巴县城(海拔1900米左右)。

第六天：丹巴-日隆-成都（全程约375公里，行车约9个小时）　

早饭后启程返成都，一路隔江远观丹巴碉楼。经四姑娘山、卧龙熊猫纪念馆、都江堰返回成都结束行程。晚宿：新时代玛瑞卡酒店。

稻城县地名之解

（一） 寺名之解

1、奔波寺：奔波——草坝之边。

2、著杰寺：著杰——巨龙盘距之地。

3、贡嘎朗岭：——意为雪山洲。

4、热乌寺——意为罐破之处分（传说：白教高僧奉师背伏一土罐，寻地建寺，以背上背伏土罐破碎之地，定为建调之处而得其名。

5、冲古寺——冲古意为“填湖造寺”。

（二）山名之解

1、央迈勇——文殊菩萨，南峰海拔5958米。

2、仙乃日——藏语意为：观世音菩萨，为北峰海拔6032米。

3、夏郎多吉——藏语意为：金刚手菩萨，为东峰海拔6032米。

4、三怙主雪山——在佛教中分别代佛的身、语、意，也是身份、思想、心灵的三种依怙，所以我们称为：“三怙主雪山。”

5、牛郎神山——为“三怙主雪山”的北门，守护金刚，也为“仁村”守护的神山。

6、波瓦山（海友4485米）波瓦藏语意为“英雄勇敢的山”。

7、俄初山（海拔5140米）藏语意为“闪光的山”，由秋季俄初山满山遍野层林尽染，色彩班谰而得名。

（三）地名之解

1、却窘扎岗（此处为却窘习神祗的住地）在此处用神泉洗去人们身、语、意中的沉淀，让心灵从此不在忧伤，让纯洁永远们随着你。

2、扎灌崩：意为“大山崖的末端”，“扎灌”意为“山岩上的修行洞”，“崩”为尾巴上。

3、亚丁村：意为“向阳之地”因日照长故名，全村共29户人家，人口183人，在保护区内，而保护区以亚丁命名。

4、叶儿红村，为“山凹”之意，修在山凹里的小山村。

5、香格里拉乡——原名为日瓦乡，意为“乱名沟尾”。

6、拥查卡“拥”地名，“拥”为玉石之意。

7、赤圭，意为“长寿朋友”。

8、德沙，意为“新村”。

9、傍河，意为“河流驾双之地”。

10、色拉，意为“光照之地”。

（四） 湖泊之解：

1、卓玛拉措，卓玛：意为“仙女、度母”之意。

措：就是湖泊、海子之意。

2、俄绒措，意为牛奶海，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖。

3、丹增措，意为舍利海——吉祥的海子。与西藏羊巴雍措齐名，是藏区著名的观湖。据传该湖为“神湖”，能“返演历史，预测未末。”

4、兴伊措，意为献湖（海子山保护区内）

成都小吃攻略

成都作为天府之国的省会，自然是集纳了川内各种地方小吃的精华，而作为移民城市的特点，也同时集中了全国各地的风味，加上天府之国，更多的生活幸福指标是能够建立在吃穿的基础上，因此，成都的餐饮业呈现出多元的丰富格局。

成都的小吃星落棋步在大街小巷里，绝大多数的小餐馆都有其当家的几道好菜，味道都不会差到那里去，只是要吃到真正价廉物美的正宗原创，加上穿街串巷本身身处其中的乐趣，呵呵，是有时间在成都体验的绝对建议，这本攻略也只是抛砖引玉，希望能对外地朋友有所帮助，同时也希望成都的朋友不断的来更新与完善。

（1）从成都的面食说起，成都的各式面条有接近100多种，各具风味，现仅就成都有代表性的一些面馆做一些介绍；

■号称成都第一面的〈牛王庙怪味面〉，其出名的怪味面，采用多种调料烹制成的汤底，麻辣鲜香，有多种说不出来的香味而得名，不大的铺子，每天据说要卖出三千斤面条，非常的夸张，1。5元/两，可以选择不同的口味多试试，那里还有的是雪豆蹄花，5元每份，汤汁雪白，营养丰富，加上红油的沾碟，十分的开胃，如果是晚上吃夜宵的时候，还可以要一些温的米酒，在冬天喝两口，可以一直暖到胃里，营业时间应该会到12点。地点：牛王庙上街（出租车都知道，初去的朋友可以参考地图，一环路东四段牛王庙路口，以决定自己的交通方式，另外要注意那里怪味面出名以后，周围开了很多家，一定要看清楚是牛王庙怪味面的招牌）

■去成都一定会到春熙路步行街，在春熙路与上东大街的路口，是成都市有名的老字号，〈龙抄手〉，里面有各种的四川小吃，但重点推荐的是它早上限量供应的海鲜面，1。5元/碗，据说是其最有名的小吃之一，是亏本销售，所以每天仅仅上午供应。

■如果不能在牛王庙去吃正宗的怪味面，就在龙抄手后面的一条小街，东大街公共汽车站牌（杜瓜子）对面，面对街口的那家面馆，铺面很小，有很多的面条种类，比较好吃的有牛肉脆绍/怪味面/喳喳面/海味面，都很精致美味，1。5元/两，老板是一对很可爱的小夫妻，对人非常的热情，而且听老板吩咐伙计下面的吆喝也非常的有趣；（如果大家时间有限，在杜瓜子还可以买到一些四川的炒货，应该算是不错的拉）

■在春熙路青年电影院旁边，伊藤洋华堂对面第一家面馆，刀削面和酸辣粉都是很不错的，只是铺面较小，到中午的时候人多的要死。（顺着小街就可以直接穿越到上面那家怪味面馆，两家分别在小街的街口）

■在春熙路中段，原来有一家国营的餐馆〈熙园，曾经的包子也是成都一绝，可惜，后来扩建春熙路，彻底消失了，在现在扩建的小路口，那边也有一家电影院，往里走，在春熙路派出所旁边，那家的刀削面和肥肠粉也是非常美味，价格也很便宜，小份大概是3元，足够一般人吃饱了；

■如果是在春熙路靠近总府路的这头，在王府井百货后面华兴街上，是成都市非常有名的华兴煎蛋面，名气很大，不过我觉得味道一般，大概是3.5元/碗，加蛋另外加钱，还可以吃到醪糟蛋/绿豆稀饭/凉面等，在煎蛋面的旁边，右边是炖鸡面味道还不错，大概是4（5）元/小（大）碗。左面梓桐桥派出所旁边是非常有名的肥肠粉，刀削面和肥肠粉都是该店的特点，在那里可以按照自己喜好吃冒菜（就是用火锅底料一锅煮），十分的爽口美味。冒菜小份三元，大份五元。刀削面（肥肠粉）应该还是3元

■天府广场附近的陕西街，应该还有成都特色的面食——崇州羊马喳喳面，面条本身是自己机制而成，韧性非常好，在吃面时一份十分可口的跳水泡菜，和面条上用猪肉炸制的喳喳，是其鲜明的特点，无论色泽还是口感都是非常的棒，小份三元大份五元，另外一般吃喳喳面同时，会有点雪豆蹄花或则崇州三绝之一的天主堂鸡片，是四川拌菜里的上佳名菜；

■在天府广场右侧，是皇城清真寺，其侧面的应该是成都最正宗的兰州拉面；