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怒江傈僳族自治州地处云南西北部的青藏高原南延部分横断山脉纵谷地带，北靠西藏自治区察隅县，东连迪庆、丽江、大理3个地州，南接保山地区，西与缅甸接壤。国境线长达449.67公里。总面积
14703平方公里，总人口45.88万人。
怒江州地处濒临欧亚和印支两大板块的结合部，奇异的地质构造运动造就了怒江全境沟壑深切、雄伟壮丽的高山大川景观；境内群山横立、江河纵流，独龙江、怒江、澜沧江三条大江从西向东相间排列，由北往南纵贯担打力卡山、高黎贡山、碧罗雪山以及云岭山脉，切割出三条深邃悠长、神秘莫测的大峡谷，被人们称为怒江大峡谷或东方大峡谷。怒江峡谷长310公里，平均深度为2000米，仅次于美国科罗拉多大峡谷，为世界第二大峡谷。
 怒江州辖泸水县、福贡县、兰坪县和贡山独龙族、怒族自治县。州府现设在泸水县六库镇，距昆明公路里程638公里。境内主要聚居着傈僳族、怒族、独龙族，此外还有白族、汉族、普米族、彝族、纳西族、藏族、傣族等民族。少数民族占总人口的91，其中傈僳族占总人口52，白族占28％；怒族占6％；普米族占3％；独龙族占1％。由于各民族生活习俗、宗教信仰和婚丧嫁娶礼仪等方面的差异，产生了“阔时”、“鲜花”、“卡雀娃”等众多的传统节日，形成了多彩浓郁的少数民族文化和民族风情。
1954年由丽江专区析出泸水、碧江、福贡、贡山4县成立怒江傈僳族自治区。1956年成立贡山独龙族怒族自治县。1957年改怒江傈僳族自治区为怒江傈僳族自治州，但直至1973年，均由丽江地区代管，兰坪县由丽江专区划入。1961年我国政府根据《中缅友好和互不侵犯条约》和《中缅边界条约》收回的片马地区归怒江傈僳族自治州管辖。
怒江州以其山雄川秀、民风朴实、特色明显向世人展现一个独具魅力的世界。到怒江旅游，怒江大峡谷、独龙江峡谷、高黎贡山、丙中洛、碧罗雪山、石月亮、听命湖不可不游。
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奔奔
一.相关景点介绍:
1.怒江.
怒江发源于青藏高原唐古拉山南麓的吉热拍格，雪水聚集成溪，溪流相汇成河。上游藏语叫“那曲河”，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶涌入怒江，当地的怒族称为“阿怒日美”。“阿怒”是怒族人的自称，“日美”汉译为江，含义为怒族人居住区域的江，故名怒江。怒江流经云南境内的贡山、福贡、泸水，由潞西进入缅甸后，称萨尔温江。它最后的归宿是印度洋，而在中国境内和怒江州境内的流程分别为1540公里和316公里。
2.怒江大峡谷
怒江州的怒江、澜沧江、独龙江三大峡谷中，怒江大峡谷最为壮观。谷地南北走向，怒江大峡谷比科罗拉多大峡谷长。科罗拉多大峡谷从支流巴利亚河口起到米德湖，全长也不过440公里。怒江大峡谷单云南段从龙陵的老卡起到贡山的丙中洛，足足600公里，西藏境内还有多长，无法精确统计，从地图上看，最少也是四五百公里，两段加起来超过了1000公里，是科罗拉多的两倍多。怒江大峡谷也远盛于科罗拉多大峡谷。科罗拉多大峡谷最深处达1830米，而怒江大峡谷深都在2000米以上，大多数地段突破了3000米。再往北，太子雪山海拔6054米，梅里雪山6748米，峡谷更深了。
整条怒江都被平均海拔4000多米的碧罗雪山和海拔5000多米的高黎贡山夹峙着，大山的挤夹使这里形成了一条300多公里的峡谷。峡谷相对高差达2800-3800米，多呈“V”字形，江水就从这“V”字的尖底部流过，两边尽是平均坡度在40度以上的大小山梁和峰脊。很多人把这峡谷称为“东方大峡谷”或“神秘大峡谷”。
怒江大峡谷山高、谷深、水急，两岸白花飘香，山腰原始森林郁郁葱葱，冬春两季冰雪覆盖，景色如画。
这个东方大峡谷中生息着傈僳、怒、独龙、白、藏等少数民族。东方大峡谷森林覆盖率为70，国家级自然保护区--高黎贡山自然保护区，是物种最丰富的地区，是一座万物“基因库”。东方大峡谷从北到南横亘近千里，通公路近300公里，也是世界之最。怒江有九十九个急流，七十七个险滩，相传这是怒江姑娘急于要见大海哥哥而留下的脚步。
怒江奔腾于高黎贡山和碧罗雪山之间两岸山岭海拔均在3000米以上，最高点为1400米，最低为760米，因它落差大，水急滩高，有“一滩接一滩，一滩高十丈”的说法，十分壮观。两岸多危崖，又有“水无不怒古，山有欲飞峰”之称，每年平均以1.6倍黄河的水量象骏马般地奔腾向南。怒江就这样昼夜不停地撞击出一条山高、谷深、奇峰秀岭的巨大峡谷。据掌握的资料，这是仅次于美国西南部长约4600多公里，深达1830米的号称世界第一的科罗拉多大峡谷的世界第二大峡谷。
雪峰林立：怒江东有碧罗雪山，在福贡、贡山、泸水三县境内，4000米以上高峰有20余座。两山南北逶迤、绵亘起伏，雪峰环抱，雄奇壮观。峡谷奇观：怒江峡谷有高山有急流，山峦山谷相间奇观倍出，险要的峡谷有双纳瓦底大峡谷、齐那桶峡谷，位于怒江上游丙中洛至齐那桶的那恰洛一带，约65公里长，几乎一亩平地，江两岸陡壁直立，山两边原始森林一望无际。江边岩石时有崩裂，崩落滚石横陈江边，水击浪打，石块出现很多穿洞，大的直径1米多。江心的蛤蟆石在水浪冲磨下，平滑光溜，熠熠闪光。江东与西藏交界的牙关河有不少瀑布，最高的瀑谷高达800多米，瀑高10多米；另一瀑布，瀑谷高400多米，上有水潭，水满四下溢溅，“挥弄洒珠，拊拂瀑沫”，令人赞叹。齐那桶纳卡洛段，两岸雪山高5000－6000米，江水海拔不过2000米。山高谷幽，气象万千，是峡谷一大奇观。
湖泊遍布：比较著名的有泸水县高黎贡山的听命湖；福贡县碧罗雪山的干地依比湖，恩热依比湖，瓦着低湖等。这些高山湖清澈幽静，是由长年冰蚀形成的许多大小不等的“迷人湖泊”。湖岸原始森林密布，珍禽异兽繁多，古木参天，松萝满树，幽中显古，蔚为壮观。
珍稀的动植物：大峡谷内素有：十里不同天，万物在一山”之说。立体气候产生的主体植被、珍稀动植物、名花异卉、稀世药材、树蕨、秃杉、落叶松、各种杜鹃、各种兰花、珙桐（鸽子花）成片成林地点缀着峡谷胜景的自然美。这些珍稀的植物，被列为国家一级保护的有树蕨、秃杉、珙桐；二级保护的有三尖杉、清水树等；三级保护的有天麻、雪山一枝蒿等20多种。被列为国家珍稀保护动物的有虎、灰腹角雉、热羚、红岩羊、金丝猴、叶猴、小熊猫（金狗）、齿蟾等。还有名目繁多的花卉。独特的民族风情：雪山林海、急流飞瀑、岩峰峡谷、汨汨温泉、座座溶洞、高山湖泊。配之以傈僳族传统的对歌，澡塘会、刀杆节，充满神州色彩的怒族“鲜花节”和带有浓厚的原始宗教色彩的独龙族剽牛祭天活动以及各民族的婚姻习俗、衣食住行、丧葬礼仪、祭祀活动、图腾崇拜等等的丰富多彩的民族风情，更是给怒江大峡谷增添了不少情趣。
3.怒江第一湾：位于丙中洛南部，距县城40公里。怒江流经孜当村附近时，本是曲北向南流，但被王期岩挡住，只好由东向西流，流出300米后，又被打拉大陡坡挡往了去路，它又调头由西向东急转而过，再次流经王期岩时，又被挡住去路，只好向南流去，江水多次被挡，形成了一个关圆形的大弯，俗称：怒江第一湾，这里江面海拔1710米，居住在三面环水中的坎桶村，高出怒江50多米，地势开阔，风光绮丽，人称世外桃源。如果站贡当山上俯瞰第一湾，就会看见湾中的台地和相连的王期山梁如同一只在海中遨游的千年巨人半身像。
4.桃花岛：位于丙中洛东面的扎拉桶村，因怒江环绕，成半岛状，岛上桃花甚多，故此得名。该村至今还保留着古老的桃花节民俗。
丙中洛
5.丙中洛.丙中洛被人们称作怒江中的桃花源。从丹当出发、沿怒江北行40余公里，就是滇藏交界的丙中洛乡。
丙中洛主要居住着奴族、藏族、独龙族等少数民族，最富有人文特点的是，本世纪初年，随着基督教的传入，丙中洛几个民族中兼有了各种不同的宗教信仰：原始宗教、喇嘛教、基督教共存。
6.普化寺：又名飞来寺，位于丙中洛坝子中间，该寺首建于乾隆三十一年（公元
1783年），兰雀治格通过民间募捐集资，进行扩建，取名普化寺。该寺一进四院，占地3千多平方米，正殿三层高十丈，内有泥塑佛像和彩画，后因多种原因而逐渐衰败。“文革”期间，该寺庙宇、经书、法具全被毁坏，仅存墙上的彩色壁画，八十年代中期，在原址上重建。
7.重丁教堂：位于丙中洛坝子东面的得丁村，为天主教堂。始建于1905年，用普化寺喇嘛的赔款修建，“文革”期间被毁，1996年在原址上重建。
石门关：又名纳依强，意为神仙也难过的关口。位于丙中洛坝子的北端，因怒江两岸峭壁高耸人云，地势险要，有一个当关，万夫莫开之势，现两边峭壁上还有天然石伞、石门、厂人、裙子树等，神话传说甚多，是怒江通往西藏的北大门。
8.秋那桶:秋那桶是怒族村,村民为藏族,怒族,傈僳族
9.那呛洛峡谷：位于丙中洛乡秋那桶村，是青藏高原与云贵高原转换地貌地带，地形独特，风光优美，是怒江峡谷中的最美峡谷。
10.茶瓦落:茶瓦落村为云南与西藏交界处的村洛,村中多为藏族,村边风景尤美
二.民俗介绍
1.溜索------------------
怒江大峡谷及其两岸的碧罗雪山、高黎贡山层峦叠嶂、危岩耸立、悬崖陡峭，谷中水流湍急、汹涌澎湃。自古以来，这里的交通就十分不便，正所谓"岩羊无路走，猴子也发愁"。整个怒江只有几处水势稍缓的渡口可以用木船摆渡，除此而外，其它地方既无法架桥，又不能涉渡，两岸的怒族人民只有依靠溜索这种古老的渡江工具往来飞渡，保持着彼此间的交往与联系。
溜索是怒族人民不可缺少的重要交通设施。溜索的制作方法，是用竹篾扭成手腕粗细的大索，然后横拉于江河之上，固定在两岸的大树、木桩或石崖上，即成溜索。人们用溜板（溜梆）作辅助工具，沿竹索从空中滑过。溜板是长4
公分，宽约2
公分的槽形硬木，背面凿有两个对称的用以拴绳的长孔。使用时将溜板的凹槽卡在溜索上，用麻绳或皮条穿过长孔，牢系于腰间，然后以仰卧的姿势手握溜板，即可以顺势滑下。溜索有平溜和陡溜两种。平溜只有一根溜索，它基本平直，没有斜度，来往都可以溜。但这种方法比较吃力，因为溜索中段会自然下垂，所以人溜滑至中段以后，还要借助四肢的力量，半攀半爬地向对岸滑行。陡溜需要一来一往两根溜索，它一头高，一头低，有一定的倾斜度。这种方法溜渡速度快，省力，但容易撞伤，需格外小心。溜索不仅可以溜渡人，而且还可以溜渡货物、牲畜等。
怒族人民发明和使用溜索，据说最早是看见蜘蛛在树间织网、来回爬行而受到启示的。随着社会的发展，如今怒江上已建起了几座现代化的桥梁，但溜索这种传统交通工具仍然横亘于怒江之上，不过，危险易断的篾索已被坚固而且带有滑轮的铁索所取代了。
2.(怒族)斜拉
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