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徒步穿越广东乳源大峡谷攻略
具体路线:
深圳至乳源
从深圳出发到达大峡谷有两条路，其一是经乳源至大布至大峡谷，另一条路是经英德到波罗至石牯塘镇至大峡谷。可以乘坐火车和长途汽车前往，交通比较方便。从节省时间出发，一般选择包车前往。
先经广深高速至广州北二环(约100Km/1Hour)，上105国道(约20Km/15Min，)往从化方向，至钟落谭(约10Km/15Min，其间有一收费站)掉头上京珠高速，到乳源县出口(约200Km/2hour)，再走4Km达到乳源县城。
乳源至大布
从乳源至大布(约60Km/2Hour)，多为盘山公路，柏油路面，路面尚可，但多急弯陡坡，建议白天行车。
在乳源县城，按照驴子的标准可以很方便的找到住宿的地方，也可很方便的买到军胶和雨衣，价格也比深圳便宜!
大布至大峡谷
4KM，可以开车直接前往景区买门票进入，也可在大布找人带入景区逃掉门票，但要多徒步约1小时多的路程。
在大布加油(原始的加油站)后，约11点20达到景区门口，在这里进一步详细了解谷内情况，安排车辆。约12点进入景区，开始穿越。
下大峡谷
从景区下去有两种选择，一种是先走一段平路从“天梯”下，有缆车，另一种是从峡谷起点下降，路很陡并且狭窄难走，但你可以从不同的高度欣赏瀑布，因平时水基本上送去发电了瀑布显得瘦弱缥缈，但仍有“飞流直下三千尺”的气概！
第一个水电站
经过约一小时（路上有拍照和重整装备）的谷底起降，来到了第一个水电站。不要以为水电站象电视上看得那样很巨大，其实峡谷内的几个水电站装机容量都比较小，只有数百千瓦至两千千瓦的功率容量。
所谓的“天梯”就在这里，实际上是沿着两个巨大发电引水钢管旁的石台阶，笔直上去，旁边有斜拉的缆车。这里需要穿过水电站的一个铁门继续往下走，估计因为下面还有对游客开放的景点，所有这个铁门没有上锁。穿过电站，是一段约200米长的引水渠，接下来就可以看到第二个水电站了。
拉索木桥
从第二个水电站的左侧下去，是两条峡谷汇合的地方，有一拉索木桥，来回晃动，木板多数情况下是湿的非常滑。从木桥的左边过去是前往另一景区小峡谷的，这部分据说风景不错，有瀑布群，是面对正式游人开放的，由于时间关系我们并未前往，穿越峡谷则是往右上山的一条小径，上升几米后往右沿着大峡谷穿行。这是第一段比较困难的地方，其实有小路，只要小心路不滑即可。
暴走引水渠
从拉索木桥开始前进约500米，达到第三个水电站，快到时需经过一小段的攀岩，然后从这个水电站的下方登上长长的引水渠。接下来的引水渠约有5公里长，路很平，在这里可找到一段暴走的感觉，这段路风景不错，越走离谷底越高，有恐高症的人要小心。引水渠的堤是水泥的，要当心有青苔的路面有水时会较滑！
英明水电站
从引水渠的终点沿大铁管下降到另一水电站－英明水电站，由于这里每年都被淹因此修了围墙，以前老余他们需要穿过机房从窗户下到溪水，现在不行了，需在发电站宿舍门口翻过围墙到达一条支流小溪，离大峡谷主溪流约30米。从这里就要开始第一次横过溪水，水面约20米宽，只要不涨大水（要看季节气候了），可以背包涉水过河。到达对面后，就没有明显的路了，一定要仔细观察，在左前方处可以上去，有一条可通行的道路，再往前走约150米，到达一个很小的山谷，有些芭蕉树，路在此更加不明显起来，此时往右前方可看到一山水冲刷出来的几乎垂直无法负重攀爬的小沟，沿着这条小沟上升一点，在左侧可发现一条若隐若现的小路，可沿着向前。实际上小沟的上面就是一条公路，垂直距离也就50米左右，有人沿着小沟爬上，有一定难度，小路稍绕一点，也就十分钟左右到达大路。
前进二级水电站
沿着公路往下走约300米，就可以看到行程中的一个标志点—前进二级水电站，以前野战排等人就是以此为起点开始穿越的。前进水电站路边有水龙头，可在这里补充饮用水，水是山泉，很甜。据这里的工作人员说可以饮用，我们几个人在下半段和的水基本上是这里接的，没有问题。
乱石滩A
穿过前进水电站，前面有一条小路，沿着小路行走约半个小时，小路直接转向溪水的乱石滩，在这里没有明显的路了，往前是长满青苔的大石头，对面有一条垂直的山谷，我涉水过去往上爬了约50米，未发现可通行的道路，因此退回乱石滩。
乱石滩B
往前前进约100米，再次降到溪边，无路可进。这里据说是在我们此行之前上周未成功穿越者返回的地方，在溪对面尚留有一条绳子。在这里需要横过溪水，水流较深较急。
乱石滩C
山上很陡，请沿着很陡的山裙前进，如此困难前进约300米之后，可发现另一较大的乱石滩。但快到时需沿着悬崖（其实也不太高）前进约5米，再垂直下降约7米，即可达到乱石滩，此段较险需打保护绳。这段路是整个过程中难度最大的部分。
小木屋
从乱石滩C出发，经徒步约3小时后，就可达到传说中的小木屋。其间需横渡溪水两次，渡水地点标志很明显，基本上是无路可行就得渡水，但对面的路比较清晰，最终回到溪水的右侧。这段路与东西冲之间的大石堆中的跳跃相似，但要小心岩石较滑，难度要大一些。
小木屋（离主溪水约有100米，掩映在树木的后面，小心别错过）是一个山里猎人以及淘金者暂住的地方，门前有一条很宽的与主峡谷垂直的小溪，说是小溪，其实很宽，宽度约有七八十米，溪水非常的清凉。
黄洞村
从垂直小溪与峡谷主溪流交汇处附近横过约40米宽的主溪水，往下走约数十米，有一条明显小道穿入山林，沿着小道上升到半山腰后，基本上是平路向前，此段路基本上没有岔道，比较好认。往前行进约1小时后又回到溪水边，最后一次横过溪水，此时溪水至少有50米宽。渡过溪水后，是一片矮竹林，有一条较大的山路（这个时候你完全可以叫这是大路！），选择往左的方向，沿着溪边上上下下前行，约半小时后就转向可山上，约1小时后爬到山顶又开始下山，往前基本上可看到房屋（我们是深夜9点过，看到的是灯光），下山的路约半个小时，就可以到达传说中黄洞村的小卖部了。这段山路有岔路，要小心判断。
石牯塘镇
从黄洞村到大峡谷景区门口本来是有一条约十公里的“毛路”（乳源县旅游局长的叫法，去之前打电话了解过），据说在晴天是可以将车开进去接人的。但者这次非常不幸，虽没下雨但路面很烂，连拖拉机都不愿意跑！
返回深圳
路线见第一段，约2个小时到达乳源县城，吃点早饭后上京珠高速约2小时到达广州，再经约2小时到达深圳同乐关! 活动方案建议：
方案一：第一天早上很早上路，晚上赶到小木屋露营，第二天赶到黄洞村，要与时间赛跑！
方案二：如果是能安排到三天的话，将会比较FB：第一天在前进水电站入住，第二天在小木屋露营，第三天到黄洞村，因沿途的风景的确很好，要有这个时间才能好好欣赏，适合色驴活动。 难度:挑战++
综合性项目:适合拉练，需爬山、涉水、攀岩、丛林穿越、野外生存
人员数目：建议为10人左右，人数太多行进速度太慢，突发事件较多难以控制行程。
人员要求：至少参加过两次标准级以上活动，要求会水，相互之间互相了解。 装备提示
绳：50米主绳基本没用，以后可以不用带；带30米辅绳、快挂、主锁即可。主要是用在连续攀岩和在水中来回运送背包所用。
对讲机：基本没用，峡谷里屏蔽大，很多地方没信号；（虽然通话距离不远，但建议还是带上，探路时和对河喊话时有用，雨水多的时候去溪水声音很大，很短的距离也听不清对方喊话，丛林中声音吸收也很大，拐个弯就听不到也看不到了，电池要备足，防水要做好）
帐篷：峡谷里地方小，可供露营的地方扎不下几顶帐篷，尽量2-3个人一顶，队伍的人数小于10人最佳；（不要太FB了，能挤在一起就挤在一起，扎营的地方不多）
防水袋：为便于快速渡河，需做好防水准备，如有摄材更要注意。
头盔：漂流的时候最好带上，有些地方水流急，会撞到岩石上；
橡皮筏：涉水和漂流时起了巨大的作用，最好是橡皮舟（如果能买到或租到最好，能省很多事，我们此行带了几个充气游泳圈，能给深水游泳提供保护，也能安全运送背包，但效率太低风险大，建议带轻便打气筒，用嘴吹太慢太费力）；
炉具：跋山涉水一天后，多么想喝点热水，吃点热的东西呀；
睡袋：一定要带，晚上峡谷里很冷（谷内气温低，要多带一点衣物，建议带防水防风夹克，休息时有必要）；
雨衣：不用带了，反正一路上要不停地趟过齐腰深的水。
头灯或手电:一定要带够充足的电池和备用灯泡，如果一旦天黑就只能*它了，营火要在扎好营地且有好天气找到干木柴才可生起来!由于意外未找到营地或需赶路的情况下是非常必需的。
防滑军胶:登山鞋在岩石上很滑，极易摔跤，更换也不方便，带个军胶或许就可满足要求，从实际来看，厚底的沙滩凉鞋防滑和减震效果要好于军胶，但不适合丛林穿越，建议两者都携带
防滑手套:如果你不想让你的手受太多伤痕并且又安全的话，强烈建议你携带
急救药箱:这是常玩户外必须的，其中蛇药必不可少!
攻略:事先准备并且详细研究攻略，并打印带在身边，这在暂时找不到路或彷徨时能给你提供极大的提示，事先看攻略并没有太多的理解，在现场就会有更深的体会了。这次犯的错误是忘了带前人留下的宝贵资料，导致白白浪费了一些精力和时间，徒增焦虑和风险
其他:常备的户外用品
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