[游记]从八一广场到红谷滩反复折腾——三天打鱼两天晒网的晨跑日记[江西.

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注册：2003年10月27日

第 2 楼

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2006.03.02

早8点出门，坐2路致阳明路，下车跑至红谷滩公司所在地。

很舒服，不过也发现自己真的不如以前了，惭愧中。。。。

下午下班，再跑一小段，发现脚踝前部隐隐作痛，有点担心。

为了明天还能继续，跑至庐山南大道，坐公交回~

2006.03.03

11点从八一桥跑到红谷滩公司，花了16分钟，昨天的后遗症开始明显起来了，大腿开始酸痛，只好少跑点距离，适应先

下班再看情况，而定

下班了~~

从公司出发，跑到昌北桥头花了15分钟，慢跑过八一桥花了8分钟，经过胜利路走到中山路，再跑到广场

终于完成了第一次全程，高兴

腿越来越酸了，谢谢好朋友们鼓励我。

2006.03.04

两次，从昌北至公司，再从公司至昌北。

感觉越来越能适应了。

跑步真是好东东~

2006.03.05

今天抱石，练手，呵呵~

下屋檐上了3次，2次没能上。下次再加油~

2006.03.06

今天身体休息一天，脑力运动一天

2006.03.07 阴有时有小雨

早上，在昌北下车，跑至公司

下班后，远路返回。因为路程不长，加了点速度，1分半钟后就开始体验到心脏跳得象要出来的感觉，累~

顺便，祝广大女同胞们明天节日快乐~

2006.03.08

老婆节快乐~

昌北至公司单程。

2006.03.09

昌北至公司双程。

2006.03.10周五　

跑步了，昌北到公司单程

2006.03.11

周六　外挂报石，很累很开心

2006.03.12周日

休息一天

2006.03.13

下雨雪，今天没跑，下午晴了，也没跑

2006.03.14

昌北至公司双程，开始发现膝盖有点痛，左边的

2006.03.15

休息一天，膝盖让我有点担心

2006.03.16

今天上午去小熊那里修车，很快就好了

骑车在东湖大兜了一圈，然后去公司上班，很久没骑车了，感觉还不错

下班仍然再骑回家。

2006.03.17

骑车上班，花费30分钟

骑车下班，花费33分钟。