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必备装备：背包、换洗衣物、登山鞋、手电、电池、拐杖（途中很多地方需要攀爬）、短裤、短衫、夏季需要一些防晒保护、一些高热量的食品，如巧克力、牛肉干等。
药品：正红花油、胶布、绷带、云南白药、感冒药、肠胃药、创可贴等。
徒步区域气候
峡谷内上虎跳一带的气候与下虎跳的气候有明显的差别。上虎跳一带年降水量853.4毫米，比较湿润，而下虎跳则为586.4毫米，较为干燥。虎跳峡雨季在5—11月，最大降雨量集中在7—8月间。峡谷盛行西南风，以2—4月最强。最佳徒步时间：虎跳峡属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大，最好的季节是5—7月。
交通
在丽江或中甸每天中午前有4-5班发往虎跳峡镇,这里距离上虎跳9公里,大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳,4人包车往返约60元,半天就够了。要想游览整个虎跳峡,如果从丽江出发的话,可以在古路湾宾馆搭乘开往大具的车,约90公里,大具有新老两个渡口,新渡口更靠近下虎跳,建议旅行者从这里过江,摆渡费15元/人；老渡口一般都是当地人摆渡用的,便宜一些,只要5元/人,上岸就是纳西族人的黑卡村。如果从中甸出发,可以包车直接到下虎跳峡口,需600-700元,车行约5.5小时,共179公里。
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