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湖南省隆回虎形山原始森林洪口大峡谷攻略
虎形山瑶族乡位于湖南省隆回县境北崇山峻岭之中，那是一片安宁、遥远的净土，有着南方罕见的高原自然风光和人类原始的透明而清澈的生活。
隆回瑶族属“过山瑶”，至今仅六千余众，是拥有数百万人口的瑶族大家庭中的一个小小的分支。与瑶族其他分支不同是的，他们不知道瑶家鼻祖“盘王”，亦不知何为“盘王节”。他们世世代代封闭在赖以生存的特殊山寨里，忠实地承袭着先祖最为古朴纯真的民俗与民风。或许是因寨子里的女人们个个着装艳丽，上下色彩火辣，俨如束束耀眼的山花闪动在绿意葱茏的山野。于是，人们便誉其为“花瑶”。
1、徒步路线：
虎形山乡政府 6公里 草原村 10公里 四角田 15公里 大托村 18公里 周棚 20公里白水洞 23公里 盐儿塘(前半段乡间羊肠盘山小道)，从盐儿塘村走小路下洪口大峡谷后，一路溯溪而上(山路全长23公里)。
盐儿塘谷口——白水洞谷口——大托村洪口潭——蓑衣潭——三龙洞瀑布——月饼石——四角田独木桥——青山坳(峡谷全长25公里)
2、线路评价 ：
虎形山乡瑶族沿线各村寨原始、简朴、美丽得可以用惊艳来形容。人在其中穿行有如于画中长廊漫步。翠竹、青山、梯田、山泉水伸手可及，点缀于山坳中的瑶族黑竭色两层木结构寨居，就如每家都独占着不同的风景。
洪口大峡谷保有很原始的地貌，瀑布成群，山青水秀，景色醉人。
一路向东迎着太阳走去，时而翻越大石，时而要趟着溪水而过，时而要沿着山涯攀爬而过，经常两悬崖接缝处就只有一根独木桥，平衡能力没过关的就只能“湿身”而过了。大石光滑，线路较险，切切不可大意。
3、徒步级别 ：
专业级。徒步穿越户外活动。(惊险刺激+艰难+特美景)
难度系数3级(强度中+险度强+技巧中)
4、徒步时间 ：3-4天
5、徒步起点 ：盐儿塘
6、中转站 ：大托村、四角田
7、徒步终点：青山坳
8、推荐人数：行程前半段山路美，后穿越峡谷险，建议5人以上。
9、推荐最佳行程：
大托村下——洪口大峡口——三龙洞大飞瀑——月饼石——四脚田上山——独木桥——返回大托村山寨
10、徒步内容：高原田园山寨风光+森林探险+峡谷穿越
11、必带装备：溯溪鞋，登山绳，打狗棒
12、徒步区域气温：湖南省隆回县虎形山瑶族村寨散落分布在海拔1100-1600米处，夏季气候宜人，年平均气温20℃，冬季农历十二月份最冷，平均气温在零下5℃-10℃之间。
13、最佳徒步时间：
徒步瑶族村寨一年四季皆可，但徒步穿越洪口大峡谷冬季下雪时很危险，严禁穿越。
14、往返交通：
往：
深圳\广州方向：衡阳客运站或和长沙汽车南站乘坐大巴或依维柯直达隆回。
长沙南(全程高速)直达隆回，约280公里，票价60元，全程时间约3.5小时，开车时间为上午11：00。每天下午3：30长沙南还有一班车直达小沙江。
司机电话13508424926(雷司机) 宅电：0739-8233034
衡阳 100公里 邵阳 55公里 隆回 65公里 金石桥 24公里 小沙江 7公里 虎形山 15公里 大托村
注意：每天最晚一班往小沙江的班车于下午3点在隆回西站开出,3点后就没有车往小沙江了。隆回西站调度室电话：0739-8160109
小沙江至虎形山乡7公里，班车票价4元\人，多班。
虎形山乡每天中午12点左右有两班村际班车往大托村，票价5元\人。包摩的15元\辆，包北京吉普50元\辆。
建议：能当天赶到大托村的话尽量前往，虎形山乡政府没有什么值得停留，只有一条约五十米的街道，精华都在下面的小村寨。
文化站漂亮的女歌手文丽娟很热情，有事大可请她帮忙。
返：
小沙江来往车辆较多，从怀化往邵阳和隆回的车一般都经过小沙江。
大托村每天早上7-8点间有两班村际班车往小沙江(错过了就只能包车或徒步出来了)，然后由小沙江转车往隆回或长沙。
15、住宿：
金石桥供销大厦对面新星旅店老板娘姓杨，住宿5元\晚。
电话：0739-8832175 13874275186
虎形山乡文化站胡信松开了间家庭旅馆，住：10元/天，电话：0739-8891339
乡政府电话：0739-8891045
到大托村，可找村秘书曾德明当向导，向导费30元/天，推荐此人，安全意识、责任心都比较强，可信任。电话：0739-8891238 手机：13574934795。
大托村陈正清开了间迎宾客栈，有饭菜供应，有免费山泉饮用，住：5元/天，电话：0739-8891317
16、特色风味小食：
虎形乡是全国著名的土豆生产基地之一，土豆粉而香，炖汤、清炒皆可。虎形乡瑶家的腊肉闻名久远，一年四季都有，每家每户的火塘、灶台上都悬吊若干吊，烟薰火燎，黑不溜秋，但用山泉水一洗再放到锅里蒸熟，金黄透亮的肉质本色就亮了出来，咬一口嘴角滋滋冒油，但吃起来却是芳香四溢，并不有油腻之感，值得一尝。
瑶家的糍粑是素中之后，就是用糯米磨成粉，掺和些苞谷米、茨米等做成三个指头大小，厚约1-2公分，可清蒸，油煎，或放在火塘上烤，都一样香喷喷的令人口水流涎。
具体行程：
背包一族自助旅行个人喜爱不同，所谓各花入各眼，在此只推荐两天精华行程线路，其他由各人慢慢用心品尝。
第一天：行进路线：
大托村下——洪口大峡谷入口——百米落差瀑布——三龙洞大飞瀑——月饼石——四脚田上山——独木桥——返回大托村山寨
第二天：行进路线：
大托村——石瀑——四角田村——草原村——草原村石岩——虎形乡
后记：
大托村、草原村这样一个原始没有给开发的地方，对于任何一个旅行者来说，如果只是乘车来匆匆看上一眼，那绝对是个错误，这是一个应该卸下行装住上十天半月的好地方，它的美不仅仅在于它的瑰丽山水，而在于它的气息，来自远古的生命气息，如果不在那里睡上一两个晚上，你带走的也许仅仅只是它的梦的外壳。这里没有凤凰古城那种，一下车就被过分热情要帮你背包，无非想拉你到能换取银子的相应之地去的人；这里没有丽江古城那种，穿着纳西白族服饰，满嘴四川土话的通街叫卖声。有的只是宁静、原始、简扑的山野民风。有的只是热情好客的瑶族乡亲，还有风情万千火辣辣的“花瑶”少女。但愿驴友在此地还没被开发时能到此一游。 __________________
行走-永不停止的目标，攀爬-心中的另一个高度，快乐-在回味中永恒。
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