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山上住宿：秦屿到太姥山景区的中巴较多，票价7元。从福鼎市区的环岛的汽车站有很多去太姥山的直达班车（旺季车票20元）．走高速40分钟就可以到达太姥山了，进入山岳景区，可先登记住宿，推荐太姥邮苑宾馆（环境在那里是最好的了）与玉湖宾馆。在太姥山半山的国兴寺，山顶的白云寺都可住宿，若要登山观日出建议直接达太姥山最高的电视台留宿（摩霄峰）．次日到观日台（龙珠岗）观日出就容易了．（最省力的方法啦还有电视转播台招待所一晚只需50元/1人真实惠啊）．
小吃：极力推荐江记鱼片(中山路市文化馆左侧).最最好吃的馄沌（中山北路的中山影院对面的混沌老店），还有环岛旁的美食街口左边的大排挡尤其是那里海鲜极新鲜！其中以水螺最有特色，美味无比。福鼎的旅游商品还不多比较具特色的是当地产的福鼎芋个大味美！
路线：建议走探险路线，就是从山洞直接往上山方向，太姥山的山洞别具一格，可以直通山顶。切记在太姥山山下就必须装备好手电筒电池等物品因为洞中光线暗！行李千万不能太大太重，尽量轻装上阵！在过了萨公岭后就可从旅馆后面进入山洞（路途上有路标请仔细看可别往山下走就划不来了）。要游览体验最佳的洞以下为重点：葫芦洞（5星级）、将军洞、七星洞、一线天（5星级）、滴水洞、鸿雪洞等。到达太姥山最高峰约花4小时，太姥山最美的景色就是观日台了。清晨4点多就要起床（夏季）若天气晴朗无云，就有希望看到日出东海的绚丽景色。凭栏临风观日台，这里视野开阔。
购物：在进入景区大门口左有卖福建寿山石刻的很不错（出了福建可就没这店了），尤其是挂件，价格可要死里砍！还有比较有特色的当地产的玄武岩影雕、芋片。
若不直接到达太姥山，可以在秦屿镇客运站下车，时间充裕先玩牛栏岗（约花2.5小时）镇上有很多的出租车可乘到牛栏岗海滨沙滩。要价一般是40元。注意如果司机不错，就向其要联系电话以便返回，因为到牛栏岗还没有公共班车，只有出租车，牛栏岗海滨门票30/一人
注意
1、记得上山只带个手电和相机，钻这些洞真非常有趣非常刺激。还有，大家钻洞时一定注意脑袋，不要不小心碰到脑瓜子哦。
2、如果去太姥山的话，建议还是选择自助游，跟着旅行社去，评价最高的葫芦洞导游是不会带进去的，因为里面太暗不好走，难以照顾到旅客。有几个非常险的景点如龙珠岗睡美人一定要去，下山最好走18罗汉。
3、太姥山门票比较贵，要60大元。 4、如果不想到牛郎岗可以安排紧凑一点，第一天玩太姥山，第二天去霞浦杨家溪游玩。但是自己要注意安排时间。
5、一定要关注天气，如果天气好的话可以看到很壮观的日出。而且山上多雾犹如仙境，如果是阴雨蒙蒙就不要去了，什么都看不到。
6、最好一日上山，在山顶白云寺或电视台过夜，第二天看日出，然后再慢慢下山。如果从福州过去，最好在秦屿下车秦屿有车直接到太姥山，半小时能到，比从福鼎到太姥山要近。福鼎的秦屿镇，从镇上到太姥山的车程只要二十分钟左右。山脚下有宾馆等住宿处，所以吃住都不会成为大问题的。
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