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我2007年5月底刚去了绿石谷——也就是汤沟国家森林公园里面的一片景区。 因为我是自己独自一个人去的，所以行程没有什么拖沓的地方，路上又碰到几个好心人，所以时间基本没有浪费，我自己1天半的时间稍稍有些赶，如果坐火车到本溪能在早晨5点左右，2天会玩的更从容丰富，时间刚刚好。因为比较穷，所以尽量压缩开支，按照便宜的办法走，大体路线是：火车到本溪市，市内公交1元到长客站，坐长客到小市，再打车到汤沟大门前。然后次日中午长客会小市，然后长客回本溪，远路返回。
如果你和我一样选择火车自助小驴的方式游汤沟，就细看后边的：
我因为周六要上半天班，下午2点才下班，还好单位离北站很紧，所以下班立刻赶往北站，坐14：57的4206次到本溪市，票价7元，北站上车，基本都有位置，到沈阳站又停一下，借机换个好位置，提醒如果做这个车去，北站上最好，到南站肯定能弄个好位置（女孩怕晒，提前看好阳光的方向，换个不朝阳的，不耽误看景色，还不晒。 ）
下午4点半多点到本溪。本溪现在到小市的车据说都在南芬（出发前在网上查说火车站前就有，但是在火车上碰到当地的一个女孩儿，说要到南芬，还好心的委托她弟弟正好顺路送我到长途客车站，所以我就直接去了南芬）如果你没有我的好运气碰到肯带路的也不要紧，车站就在出火车站的左手马路对面（绛红色的三江大厦——形状像中兴的楼，楼下就是）。具体线路的名字忘了，打听或者看站牌到南芬长客的就能搞定。车票投币1元，备好零钱。
在南芬去小市的车停在车站外，车票我也是上车后买的，而不是在长客楼里售票口。票价记得是10元。客满就走。我是找人多的车上，这样走的快。车程大约1个小时左右，不过有20多分钟是在市内慢慢开的，也不知道是坡陡还是别的什么原因，不过离开市区就好了。（此趟车路过水洞，在到达水洞隧道前有个“可心烤鱼”在本溪很有名气，很多自驾游的都过去吃，我来回时间都很紧，遗憾没去吃，建议如果有时间，经济又不是很紧张的，还是尝试一下。从哪里到小市很近了，如果性格比较大方且人少的旅游者，完全可以吃完了搭别人的车到小市。
到小市客运站应该是6点多了吧，那时候已经没有了去汤沟景区的长客车，我是花了60元钱打出租车去的。后来知道稍微贵了些。多问问也许40~50也差不多，当时我着急，就没多磨牙。小市到汤沟的长客（其实就是农村那种跑中途的小客车，像沈阳4348那种）每天2趟早晨是7、8点左右，中午是11点多点（小市客运站里大牌子上写的，我有点记不住了），除了这2趟车费便宜外，只有打车包车了，时间早点可以拼客，我去的时间太晚，很少再有去景区的了，3、4个人打车也很划算，会比跑线的车快，还安全一些，本溪的山路破车跑着我还是有点害怕。
车送我到汤沟森林公园门口。门外有很多宾馆，旅店，招待所，大门左侧还有农家，价格不等，我是不喜欢住宾馆的，没感觉呀，景区门口的极力推荐我住门外一户叫“山里红”的农家旅馆（根据后来的一些事情和我的感觉，应该是他们自己人亲戚什么开的），我去看了下，实话条件不算怎么坏，被褥看起来还干净，火炕通铺，可我是肖想住在景区，夜里听山风滑过树林，窗外叮咚山泉水声的想法一直在我脑海里，所以挺住了2位景区员工的游说，执意单身一人进入景区，被好心的工作人员用摩托车送到绿石谷度假村（忘了说，景区门票30元/人）。说是度假村，其实就是以前护林小屋改的，老板老板娘承包后加盖了2栋小木屋。我去的时候整个度假村就我一个客人，呵呵，老板娘都说我胆子大，怎么没找人陪，不过我很享受一个人的宁静。到度假村的时候天色已经渐暗。住宿每人10元，吃饭另算钱的。被褥也算干净，稍有点潮，夜里山风很冷，注意关窗。我就住在木屋里，自己一个双人床的小屋，床外就是潺潺山泉，叮咚伴我一夜。哪里没有蚊子，所以一切防蚊工具都用不着，但白天瀑布后的路上，虫子超级多，如果有探险计划的，带好驱虫工具，杜绝黄色衣服。
第二天吃了2元的稀粥早饭，在度假村门口的泉水边洗漱后，拿起在清凉的泉水中泡了1夜的百事可乐，早早出发。7点左右景区还没有接待1日游的旅客，除了3批采风的摄影爱好者和1队露营驴友外，没有其他游客，游玩很悠闲宁静，一路上蝴蝶萦绕翻飞，就像“蝴蝶泉边”。
建议12点前出山门，因为每天第二趟也是最后一趟去小市的车是2点多发车，给自己一个洗温泉，吃点东西的时间吧。哪里温泉淋浴讲价可以讲到5元一位，条件可不咋好。当地温泉设施我感觉还处于“城乡结合”时代，泡温泉的形式基本停留在瓷砖砌的不同大小的池子阶段，自己用一池水还很贵，所以除非你经济实力真不错，我建议向我样年轻力壮，没有多少钱享受高级服务的，洗个淋浴去去汗就不错。出来随便吃点东西。车是1点半左右就到美发店门口，没记错的话2点40发车，到小市票价收了我7元。到小市原路返回。
沈阳——本溪间的火车到http://www.huochepiao.com/查就可以，我查的时候基本都准确，还没发现有大错误的。
我这一趟包括自己沈阳家乐福买的吃的外，所有一共170~180差不多。如果2整天，但是赶上小市到景区的长途小客，只要不住宾馆，不包池泡温泉，基本不会超过200元/人，而且我觉得也没委屈自己，该玩儿的都没落下。
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