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太白山东南线 厚畛子－汤峪 攻略
太白山东南线 厚畛子－汤峪
出行攻略（非常感谢很多网友提供的资料）
Flyaway 制作
一、太白山简介
太白山是我国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰，海拔3767米。秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障，也是长江、黄河两大水系的分水岭。太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就给人们披上了一层神秘的色彩，为中外科学家和文人学士所向往。
太白山的主体由规模庞大的花岗岩体组成，地质学家称其为“太白花岗岩”。太白花岗岩在漫长的地质发展史上，几经构造变动、断层，节理十分发育，它们在各种外力的共同作用下，塑造了今日太白山奇峰林立、山势峥嵘的险、奇景色。太白山高山区至今还保留着完整的、千姿百态的第；四纪冰川遗迹。一个个高山湖泊，碧波荡漾，湖光山色，令人陶醉，古人及当地老人都称其为“神湖”，实则为“说蚀湖”。这些冰蚀湖自古就有“太白池光”、“高山明珠”之称，被列为太白山八景之一。在拔仙台、跑马梁一带，石河、石海望之浩然，似有翻滚奔腾之势，令人眼花缭乱。由拔仙台环眺四周，角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等第四纪冰川所特有的地貌形态历历在目。因此，太白山可谓是研究第四纪冰川最好的天然博物馆。
太白山风景秀丽，景色迷人。“太白积雪六月天”中著名的关中八景之一。在过去寒冷的年代，太白山顶终年积雪，每当盛夏，从关中平原眺望，白雪皑皑，银光四射，蔚为奇观。
太白山历史悠久，自古以来就是一座中华名山。夏商时称“物山”，周代称“太乙山”，至魏晋始称“太白山”。历代帝王对其封王加侯，文人墨客的足迹更是遍及太白山的山山岭岭，留下了大量赞美太白山景色的绝妙诗篇。自隋、唐以来，眉县汤峪便是关中著名的疗养旅游胜地，先后建有凤泉宫、凤泉汤、唐子城等行宫。李白、杜甫、韩愈、苏轼等名人学士也曾多次登临太白山，吟诗作画，“太白泼墨山”便传说为李白历作诗之处，唐代著名医药学家孙思邈，人称“药王”，长年隐居太白山中，研究太白山中草药为民治病，太白山中至今还遗留有他采药走过的栈道的捣药的碓窝。而药王的传说故事，也在当地广为流传。
1991年，经国家林业部批准成立了太白山国家森林公园。1992年7月，公园正式对游人开放。从此太白山这位养在“养在深闺人未识”的聘婷少女才向人们揭开了她神秘的面纱，讲述她传奇的故事。太白山国家森林公园位于秦岭主峰太白山北麓的眉县境内，公园面积2949公顷，包括10个景区，180多个景点。公园海拔高度从620米到3511米，是我国海拔最高的国家森林公园。
太白山国家森林公园以森林景观为主体，苍山奇峰为骨架，清溪碧潭为脉络，文物古迹点缀其间，构成了一幅静态景观与动态景观相协调、自然景观与人文景观浑然一体、风格独特的生动画卷，这里山峦重叠翠，山清水秀，湖光山色恬静瑰丽，曲流溪涧晶莹碧透，烟雾浩渺，吐珠溅玉，奇峰怪石，如塑似画。置身其中，峡谷壁立，石径萦回，古枫垂阴，沟壑幽深。阳春，草木吐翠，万花争艳；盛夏，绿荫夹道，凉风习习；金秋，山果串串，枫叶显媚；寒冬，玉树银装，温泉吐雾。被誉为眉县八景之一的“凤泉神泽”、“鱼洞仙音”，会使人怡然自乐；传说中的“唐子城”、“二郎阁”、“牛窑”、“神女碑”会把你引入美丽的童话世界；神功石、泼墨山、世外桃源、开天关、七女峰会使你身临其境，游兴大发。这里，不仅一山一水、一沟一壑、一峰一石都很别致、优美，就连山上的一林一木、一草一花、一树一枝也都那样美妙、神奇。
巨大的高差，形成了太白山国家森林公园内气候、动植物带明显的垂直分布。在海拔620米――3511米的山地范围内，分布了地球上数千公里范围内才有的气候带、植物带和动物带，形成了包括3个植物带、7个植物亚带、15个植被群系在内的植被垂直分布带谱。从下到上依次划分为松栎类景观林、桦木景观林、冷杉景观林、落叶桦景观林和高山灌丛景观林等五个景观林带，界限清晰，色调鲜明。
二、攻略计划
线路
A交通状况
（1）从水司（西安自来水公司）长途汽车站出发乘坐到周至的长途车，13元/人。路程大概90km,一般不走高速（奸商）。需要1：40分。
（2）周至每天十点有一班到厚畛子的班车，票价是10元/人。不过到黑河国家森林公园的时候每人要买40元的门票。如果包车去的话，可以让周至的出租车司机帮我们逃门票。上次9月9日，我们4人花了210元包车到铁甲树。比较划算。
（3）从周至出发到厚畛子77公里（其中17公里平地、60公里山路）行车近三个小时。进入黑河森林公园时，要交四十元门票（可逃票）。
（4）（新路）厚畛子乡#→铁甲树#→龙豹嘴→观音坪→古栈道→三合沟瀑布→云雾沟→南清宫→老君殿→朝阳寺→南天门#（65分钟）→药王殿#（95分钟）→玉皇池#（42分钟）→三爷海（40分钟）→二爷海（40分钟）→拔仙台#（30分钟）→大爷海（105分钟）→大文公庙（140分钟）→小文公庙（30分钟）→上板寺（115分钟徒步或者17分钟索道）→下板寺
（5）到下板寺后找一个姓谢的出租车司机包车到西宝高速收费站（42公里美妙的山路＋10公里省道，上次我们花了130块，还逃了北坡每人50的门票），然后搭乘宝鸡－西安的长途车回西安（行程90km，需要一个半小时到西安）
B太白穿越基本路线：（#代表可宿营）
【南坡】
（新路）厚畛子乡（1100）#→铁甲树（1400）#→龙豹嘴→观音坪→古栈道→三合沟瀑布→云雾沟→南清宫→老君殿→朝阳寺→南天门（3120）#→药王殿（3120）# →玉皇池（3320）#→三爷海（3440）→二爷海（3590）→拔仙台（3767）#
（老路）厚畛子乡#→铁甲树#→神仙洞#→羊台（2330）#→熊猫栖息地→原始森林→高山流水→金丝猴栖息地→羚牛栖息地→万亩枇杷林→独叶草→南天门# →药王殿#→玉皇池#→三爷海→二爷海→拔仙台#
注：新路比老路少10公里，现在老路基本上很少人走了。 带颜色的是较好的宿营地
【北坡】
拔仙台# →大爷海（3550）→文官庙（3468）# →小文官（公）庙# →上板寺 →下板寺#→太白国家森林公园 →汤浴镇
C向导：
①小孙道长
职业：铁甲树道观道长/向导 电话：13992863340
介绍：喜欢四方云游，去过很多地方，登太白山多次，体能好，速度很快，责任心强。
②岳建平
太白山向导
太白山药王殿接待站负责人
QQ 407926687 手机13572513970 13096969453
③刘海勇13488328081，年轻精干。
④易荣亮13488183455
以上二人均参与过高山救援
⑤岳天顺
年龄：46职业：向导/南天门接待站负责人/农家乐 电话： 02985102693
⑥谢忠林
年龄：40职业：向导/根雕艺人电话：13636703602
⑦张金科
年龄：50住址：老县城都督门 职业：向导/农家乐
⑧李海良029-85102761手机：13096932761
⑨侯弟军 13379212860
姜家坪村一组
⑩周至县面的司机：宋斌（包车到厚畛子）
13519154739 029－87110916
D精选太白地图（很多都是俺多年的搜集）
图1 俺用map2007计算出来的西安－后畛子线路图（151 Km）
图2 太白山简易地形图
图3 太白山旅游线路图
图4 太白山旅游线路图2
图5 秦岭主峰太白山地理景观图
图6 都督门－营头Google地图
图7 太白山景点高度数据
图8 南坡线路示意图
图9 北坡拔仙台－湯峪 Google地图
图10 东线跑马梁 Google示意图
图11 海拔高度与大气压含氧量的关系图
E 行程计划：
Day1
（1） 上午8点半在西安交通大学北门口集合，对装备进行最后检查。9点在兴庆公园站乘公交车到西南城脚（水司站，大概9点40分到），然后在水司长途汽车站乘坐到周至的长途汽车。
（2） 到周至县城的时候估计已经是12点了，计划在这里找个餐馆FB，按照10元/人的标准。
（3） 下午1点半从周至县城包车到后畛子乡，估计下午4点半能够到。如果包车不能到铁甲树的话，我们还要走4公里山路到铁甲树。
（4） 下午5点半准时做饭，扎营。
Day2
（1） 早上7点起床，7点半做饭，8点20准时出发，今天的任务比较重，计划
要走铁甲树－南天门30公里的山路（估计需要10个小时，快的话8个小时）
（2） 晚上露宿南天门（3120米）。
Day3
（1）早上八点钟起床，8点半做饭，8点50出发。今天需要走20公里山路到大文公庙。不过都是在海拔3000米以上。沿途要经过无数的乱石堆。
（2）一般下午1点能到太白主峰拔仙台（3767.2米），下午4点左右到达大文公
庙（3500米）扎营。需要注意的是，这个营地没有水源，所以需要在下到大爷海的时候储备足够的用水。
注：至于为什么不在大爷海扎营，主要是大爷海是北坡的风口，晚上风很大，帐篷扎不住。
Day4
（1） 如果天气好，早上早起可以看见美丽的日出。8点半做饭，9点左右拔营下山，中午不开火。估计下午3点之前就可以到达下板寺。
（2） 在下板寺找谢师傅包车到西宝高速收费站，然后搭车回西安。
（3） 到西安估计晚上7点左右，可以到南门餐馆庆祝一下。：）
【装备要求】
必须之装备*
登山鞋*、背包（男60升以上，女50升，防雨罩）*、帐篷（每2人共用一顶双人帐）*、三季睡袋*、防潮垫*、头灯*、备用电池*、雨披（严禁雨伞）*、餐具*、垃圾袋*、身份证*、学生证*、卫生用品*、贴身内衣2套*、袜子2双*
推荐物品
防风耐磨运动裤（严禁牛仔裤）、薄羽绒衣（或抓绒衣，晚上用）、手杖、手套、水壶（结实轻量）、口杯、防晒霜（要求spa值30＋）、洗漱用品、打火机、刀具、太阳帽胶卷、相机。
公用：炉头（两个人一个）、扁气罐（每个炉头两个）
【食品计划】
建议备各种饼、馍、面条、腊肉、咸菜、汤料、玉米珍子等。VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和压缩饼干、鸡蛋、黄瓜西红柿、蔬菜、等
各人自备三顿晚饭三顿午饭三顿早饭，到时候会带些公用食品，面条、米等
巧克力、水，到西安可购买大量烧饼，牛肉、黄瓜带上，其它也可考虑。
F 注意事项
①报名和人员要求：
1、人数限制：10人，活动强度大；
2、活动前3天报名截至；
3、领队有权挑选队员；领队无义务照顾队员，队员必须自助；
4、如遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划；
②注意事项：
1、免责声明：领队仅为约伴出游者，对队员不承担任何法律责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队等。
2、 活动中领队有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
4、请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报，绝对有用。
中央气象台网站：http://www.tq121.com.cn/
中国气象局网站：http://www.cma.gov.cn/
天气在线：http://www.t7online.com/
5、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神。全体队员共进退，中途不许后撤。
6、绿色环保，严禁乱丢垃圾；活动产生的一切垃圾各自带回处理
三、小窍门
1、毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。把毛巾塞进衣服里、铺平的过程比较麻烦，俺是个很怕麻烦的人，但是只要知道前方有山要爬，俺决不在这一点上偷懒。
2、解放鞋。这实在是性价比非常高的东西。便宜、防滑、体积小。你脚上的登山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧！（不过解放鞋保护性太差，穿的时间长了脚痛）
3、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。
4、（推荐）不锈钢小口杯。超市有卖，7cm口径的比较合适，几块钱，用不坏。宿营时用这个，不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流里舀水喝也很方便。
5、（推荐）劳保手套。现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶（橡胶多数是黄色的，也有白色的）。这种手套做工粗糙，但是防滑防扎性能比任何劳保手套都好，带着也很舒适。
6、（推荐）太妃糖、巧克力和牛肉粒。这三样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果。当然没感到体力不足时也可以吃，俺就习惯于隔一会儿吃一颗，每天定额消耗。现在超市里有一种叫“干奶粉”的奶制品，药片状的，也很好。
7、（参考）饮水。书上从来都说不要在感到口渴的时候才喝水。俺的习惯不然，多数时候俺只在感到口渴的时候才喝水，有时候甚至口渴也稍微忍一下。不管怎么喝，人体的需水量都是一定的，不渴也喝有浪费的可能。关键是南方山区的水源丰富，补水一般不是难事，为了在不渴的时候也喝水而增加水的负重是不必要的。
8、不要准备太多吃的东西。其实你根本吃不完，别把自己的背包搞成“超市型”的。俺的冰箱里总是放着大量的火腿肠巧克力之类的东西，都是上次、上上次甚至上上上次没用完带回来的，可下次又情不自禁地买回来一大堆东西，然后背到山里转一趟再背回来。老驴尚且如此，新驴们更可想而知，他们对待饮食的热情和奉献精神经常让人叹为观止，所准备的食品数量之多品种之丰富让人瞠目结舌——俺见过有人从背包里掏出瓶装啤酒的，见过赶路时用木棍挑着整整一编织袋零食的，见过把衣物睡袋拖拖沓沓捆在背包外面却在里面装满各类生鲜水果的，等等。可是这些东西有多少是进到肚子里发挥作用了的？咱们玩的是户外运动，不是组织晚餐会，也不是野外生存训练，咱们要去的地方有哪一处是真正的无人区？这些东西你只吃得了一部分，剩下的要么送给农民朋友，要么半道上供奉了土地公公。
9、（推荐）脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，最好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，改变一下脚底的受力——至少俺本人在这么做之后，疼痛没有一次发展成水疱的。如果已经打疱，那么有必要把它扎破放水（老人教的办法是用一根马尾穿在水疱上），但是一定不要把水疱的皮剪掉，否则第二天走路你会疼死的！
10、（推荐）高锰酸钾。这玩艺儿多用途。除了消毒，它还是催吐剂，万一吃了有毒的东西，化一点水喝下去立马呕吐。此外，很少有人知道它还是一种非常有效的外用蛇药，可以迅速地中和蛇毒（对神经毒血液毒都有效）。被蛇咬之后立即捆扎、清除断牙，用小刀扩创（别太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片刻再继续其他急救。
11、（推荐）鞋带易散。这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。
12、（强烈推荐）找路。除非你原本打算搞一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行开路的准备，否则，不管是暂时找不到路、还是打算抄近路，都不要在明显没路的地方强行穿越。这样做你不仅可能受伤，而且根本节省不了时间和体力，老老实实转身、继续找那条已经存在的路才是明智的。不信的话可以多试几次，嘿嘿。
13、牙膏的妙用（强烈推荐）
①当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。
②当被蜂蜇了，可以在被蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就解毒了。
③当被蚊叮、虫咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。
④旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。
⑤旅途中手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油，可帮助活血消瘀。
四、危险防止
A户外运动安全指南
1． 户外运动是一项危险的运动
导致事故中的因素： 环境因素 ＋ 人的因素 ＝ 事故发生的机率
－地形 身体状况
－天气 经验
－装备 技巧
－恐惧
－沟通
2． 意外发生的理论－意外事故是如何发生的
①导致意外事故发生的因素
环境因素和人的因素重叠交织的程度或大或小。重叠交织程度越大，事故发生的可能性就越大。两者相结合，使事故发生的可能性以倍数放大，而非两者简单相加。危险因素越多，事故发生机率增长的越快。例如：
环境因素为2＋人的因素为2＝事故可能性为4倍
环境因素为3＋人的因素为3＝事故可能性为9倍
②危险因素举例
环境危险
当你评估潜在的环境风险时，你应该检查三个方面的因素：
㈠活动
静态－在相对不变环境中进行的活动（如徒步旅行）
动态－在环境变换很快且不可预测环境中的活动（如激流中划船，自行车运动）
㈡地点
在偏远地点活动，需要一些额外的预防措施。常用的方法是，如果你在偏远的地区，可以将湍流的评级提高一个级别，例如，将3级变为4级，有助于将事故可能性加大这一因素纳入考虑（见下）。
㈢季节/气候
天气和天气变化的可能性对事故发生机率会产生很大的影响。
ⅰ环境
－岩石遍布的小路
－暴露的岩架
－低温
－雨水
－黑暗
－过度暴晒
－有毒藤蔓
－蚊蜂叮咬
ⅱ装备
－炉子坏了
－鞋子不合脚
－穿衣不合适
－无法发挥作用的装备
ⅲ驾驶/运输
－路况不好
－黑暗
－不熟悉的道路
－困难的道路
－其他不稳定因素
－徒步者/骑车者
㈣人的危险因素
ⅰ参与者
－缺乏危险意识
－缺乏避免危险的技巧
－不听从指导
－对自己、他人和装备缺乏责任/不关心
－想“证明”自己，所谓的男子气
－体能和毅力差
－恐惧、焦虑
ⅱ领导
－缺乏环境危险方面的知识
－保护集体和自己脱离危险的技巧不够
－缺乏对安全的判断力
－教授必要技巧的能力不够
－指令不清
－监督不力，不纠正问题
－在压力下推动领导能力
－缺乏教导计划
ⅲ驾驶员
－驾驶技能很差
－为赶时间而狂奔
－疲劳驾驶
－驾驶时没有自我保护意识
ⅳ队伍
－没有形成队伍，缺少分工合作的架构
－人际纠纷没有解决
－缺少沟通渠道，过分竞争
－寻找替罪羊，对行动慢者缺乏关心
－过多的压力和有追求“表现”的压力，所谓“男子气”
－没有在压力下协同工作的经验
－队伍中没有领导
－大的队伍又划分为小队伍
㈤事故场景分析
设想在户外旅行中或其它环境下发生的一场事故或者差点发生事故的实际状况，分析当时的情况，列出导致潜在事故的“环境因素”和“人的因素”，并明确分析出降低潜在事故的方法。
ⅰ教授导致危险发生的因素=减少潜在事故发生
开始任何一段旅行以前，教授“导致事故发生的原因”都是至关重要的，以便参与者清楚了解他们的行为如何直接影响事故发生的机率。这样参与者就可能对自己的安全负责。这些因素给予你五项基本要素：
－在野外评估潜在风险的技能；
－是一种降低潜在事故发生机率的工具；
－决策工具；
－理解为什么要教授特殊规定和政策；
－理解为什么你必须做出某一特别的决定；
ⅱ环境危险因素简报
一个全面的安全程序使人们可以发挥能动作用，防止人的因素与环境因素交织重叠，从而减少了潜在的危险。要达到该目标，必须在旅途的第一天就重新思考，究竟要面临什么样的环境？在规划旅行时，领队必须研究环境和旅途中的活动，以确定旅途中潜在的危险环境因素。必须在旅行前以“环境通报”的方式和队员交流，并且在改变环境和活动时及时不断告诉队员（例如一只徒步旅行队伍改乘独木舟，环境和活动变化了，环境危险也发生了变化）。应在讲解“导致危险的因素”后进行第一次“环境通报”。在较长的旅行中，参与者在熟悉“导致危险的因素”后，参与者可尝试进行一些“环境通报”，这样是很有有的。这项工作可以在领队帮助下进行。“环境通报”为旅行设定了一个安全基调，并时时提醒队员必须自己的行为负责。
ⅲ万一？
从“万一”的角度去分析事故发生的可能性是很重要的。问问自己最坏的情形会如何，然后问问自己如何减少发生这种事故的可能性。.
ⅳ准备一份环境简报范例
假设你将会在五月的第一周带领一支登山队走德拉维尔峡谷里的阿巴拉契亚小径. 给这支队伍写一份环境简报。
3. 做好记录
做好记录对任何安全程序来说都是重要的一部分。
①事故报告--旅途中不论何时发生了事故都要记下来。记录中要有事故发生的过程、地点、时间以及对伤员采取的治疗措施。遇到下列情况时需要进行记录：
－在旅途中需要花费一天以上的时间来疗伤或治病。
－伤势或病情导致队员放弃了部分行程（例如：团队不得不花费半天时间等伤病员恢复）
－伤病员需要被送往医疗机构进行检查或治疗（即使他们已经离队）
②野外情况报告－－无论何时发生了差一点就要发生的事故－－无人受伤但是有致伤可能性的事故，都要填写记录表。其它在这一地区旅行的人或许可以从中找到有用的信息。
③紧急情况报表－－当伤情需要外界的医疗援助时，要填写这一表格。表格要设计得易于快速填写，并能保证所有的必要信息都能传达给医疗机构。
④出行前的计划
保证安全的关键在于事前计划。有必要涉及旅行前、旅程中，以及旅程结束后的众多方面，以最大限度地保证安全。
1、出行前的计划
ⅰ路线计划
－路线情况
－水源及水质状况
－护林员
－各种紧急电话号码
－天气预报
－每天的宿营计划
ⅱ团队所有成员的申请表－－以便领队了解队员过去的经验、个人健康问题、残障情况、是否对某种物质过敏和禁忌食物等。
ⅲ教学计划－－应该为旅程中将要发生的每项主要活动列出一个教学计划。计划必须考虑慎密、循序渐进，以保证团员们确实学会了每项活动的技能。
ⅳ装备－－
带什么装备－－领队应根据活动项目、地点和天气来决定旅程需要哪些装备。
检查装备－－领队要确认所有参与者都有了必要的装备，并且这些装备状况良好。
怎样使用－－必须教会参与者们以安全、适当的方法使用所有装备。
2、途中
－教授可能导致意外事故发生的因素
－进行环境简介
－教授技术
－事故反应：如果发生意外，反应要镇静，考虑周到，以免受伤加重或使情况恶化。对具体事故应采取的对策在人工呼吸和急救训练中有详细的介绍。
－错误倍加：判断错误或反应过度使情况更加恶化。
3、返回后的活动
详细记录活动中的任何意外事故，险些发生的情况以及需要传递的信息，并把这些信息直接汇报给活动指导者。
4、变更计划
要提高一个活动计划的安全性，需要涉及到以上讨论的所有内容的组合。计划改变的基本模式如下：
先期计划→途中活动→事故反应→报告→事故分析→改变计划→先期计划
5、安全＝正确的判断
了解你及团队的能力极限。要保守。要灵活（例如在需要的情况下变更路线），如果整个团队都感到疲劳，要尽早宿营。
五、建议
1、女人的话要多带男人，男人的话要少带女人。
2、（参考）找向导。别找女人当向导！俺第一次这么做就被她给害惨了，怕怕！
六、户外知识
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