[游记]青海7日自助游衣食住行（包车）

7月底2人到青海游玩几日，先写一些感受、经验和大家分享，游记随后附上：

时间：7月26日 —— 8月1日

行程：7/26 上海 —— 兰州 —— 西宁

7/27 西宁 —— 门源 —— 张掖

7/28 张掖 —— 祁连 —— 西宁

7/29 西宁 —— 环湖 —— 贵德

7/30 贵德 —— 坎布拉 —— 西宁

7/31 西宁塔尔寺、东关清真寺 —— 兰州

8/1 兰州 —— 上海

衣：

外套、长袖T恤、长袖长裤睡衣(适合各种住宿条件)、遮阳帽、拖鞋、毛巾牙刷、小勺、太阳镜、防晒霜必备，事实证明资生堂SPF50的防晒霜效果良好，带上个杯子即卫生又可喝上热水更兼刷牙漱口；因为心脏不太好，去之前担心高原反应，实际并无大碍，只在3800米以上时头略有些胀痛，所以红景天，高原安什么的不太有必要，倒是风油精可舒缓头痛。

食：

兰州的牛肉拉面普遍不错，不必非去马子禄。西宁吃饭的地方很多，我们去了比较有名的泉儿头、沙力海、马忠、益鑫手抓、成贵羊脖; 张掖是在老雷家吃的晚饭；贵德是星月餐厅，下面一一点评：

青海地区的人实在很悠闲，7点多马路上的早餐店基本没开张，所以在西宁的3顿早饭，一顿吃的面条（老板是安徽人），还有两顿就是杂碎，泉儿头的杂碎是最有名的，味道确实不错，店面也干净有快餐店的感觉。另一顿杂碎是在莫家街上一家小店吃的，个人感觉 味道似乎还略胜于泉儿头，只是环境差一些。

沙力海是刚到西宁的晚上去的，由于火车晚点，到店里已经快晚上11点了，人还是很多，而且在我们吃的过程中还不断有人进来。点了四个菜：羊脖子、黄焖羊肉、烤羊排和清炒芥兰。都还比较好吃，羊肉没什么膻味，就是量太多。

成贵的羊脖十分有名，只要和出租司机说共和路的羊脖子都知道，36元1斤比沙力海便宜6块，味道更好一些。

马忠食府集中了当地的各种小吃，人员嘈杂环境很乱，有名的酿皮吃不惯，有一股奇怪的味道。酸奶、甜醅、羊肉都很一般，建议去看看热闹不必在那里吃。

益鑫手抓的羊肉还是不错的，推荐一个。就在泉儿头的旁边。

贵德的星月餐厅比较符合南方人的口味，青海的烤羊排大多是切成块，穿在铁钎上烤的，比起上海的烤羊排来要老一些，唯有星月餐厅和上海西餐店里的烤羊排一样，羊排是带一根肋骨的一片，很嫩，他家的素菜做得也好。一个小份的土锅40元，有牛肉、肉圆、油豆腐、白菜、粉条够5、6个人吃。

老雷就是网上有名的雷兴义，到张掖那天就在他家食宿，蔬菜多是自家种的，吃个新鲜。

西部地区的水果都不错，李子尤其品种好，上海没有买到过，2块一斤。张掖的西瓜很甜而且起沙，3毛5一斤。桃子甜而多汁，可媲美无锡水蜜桃。

超市里真空包装的牛羊肉不建议购买，如果要带些回家，不如去饭店打包羊脖子。牦牛肉干的品牌多得令人眼花缭乱，雪山、卡日曲、雪域唐古拉都是老牌子，可适当买一些，总的来说太硬太干。虫草难辨品质真伪，酸奶也就尝尝即可，甜醅不如酒酿好吃，杏皮水太甜，野菜菌菇类太贵。所有景区附近的饭店都贵而极难吃，以鸟岛、黑马河、151为甚。饭店供应的茶水都是咸的还有胡椒粉味，不难喝，但也绝不好喝。兰州小吃夜市上的牛奶鸡蛋糟缪是不错的甜品。

宿：

据说青海今年遭遇了有史以来的旅游高峰，住宿十分紧张。去之前在网上预定了第一天住锦江之星，锦江之星一如既往的不会有出人意料的地方，可放心安住。但全国统一的定价在西部地区就显得性价比不高，而且还比较偏。

在西宁的另外两晚是住在成林大厦，地段不错，房间比较大，卫生间干湿不分差强人意，自带的拖鞋发挥了巨大作用。如果打算入住成林大厦，一定要直接到前台去问，打电话过去回答一律是没有房间，非但当天的没有，一直到8月初的都没有。实际我们每次都住上了号称一间房都不剩的成林。当然，他们坐地起价，平时120的房变成了160。其实西宁的宾馆不少，不会发生露宿街头的情况，也不要听信有些司机说的因为找不到住处，直接把客人拉到洗浴中心的故事。

张掖的老雷家提供食宿，我们是被司机拉过去的，本意是住在张掖市里，但司机和老雷很熟也就算了。老雷家可以洗澡，太阳能热水器，水比较小冷热难调，最主要得赶在众人前面洗。老雷人很实在，房间也还干净，我们还第一次睡了炕。

贵德县里住宿条件普遍一般，最好的温泉宾馆也是干湿不分的卫生间加淋浴。在这里推荐我们住的离温泉宾馆不远的国税局培训中心的招待所。160元比温泉宾馆便宜，而且房间干净，有淋浴房，水龙头很不错，是这几日里洗澡最舒服的房间。

由于要赶早班飞机，兰州我们就住在机场大巴发车点附近的东航之星100元。房间实在太小，设施实在太差，半夜还有骚扰电话。居然还都住满了。

行：

上海直飞西宁的飞机票折扣很小，所以选择飞兰州再到西宁。兰州到西宁火车33元，汽车54元全程高速，3个小时即可到达，建议坐汽车。我们去西宁坐的是火车，兰州始发就晚点近45分钟，一路走走停停，交通速度完全体现了经济发展水平。

下面主要讲讲包车的问题，个人感觉，包车通常是自助游过程中最麻烦的事。去青海之前看了几十篇攻略，收集了十几个网上推荐的司机的电话。一一打电话联系，最后选中了颇有名气的赵师傅（赵振连13897230544/ 13997155101/ 0971-8219269，神龙富康988，车牌青A29486），这绝对是个错误的选择。

我们一共包车4天，计划路线是西宁——门源——乱海子——祁连——张掖（宿）——冰沟达坂——热水——鸟岛——石乃亥——黑马河——茶卡——黑马河（宿）——江西沟——151——倒淌河—— 日月山——拉鸡山——千子湖湿地——贵德（宿）——坎布拉——西宁（当然最后由于种种因素没有完全按这个行程走）。赵师傅的报价是比较高的，先说2300元，后来又改成2500元，考虑到赵师傅的口碑不错，我们丝毫没有还价，一口就答应了。没想到到达西宁的晚上和赵师傅联系，他说要再带个人，作为折让我们可以不必管他吃饭。决定2个人包车主要为了舒适方便和抓紧时间，如果要找人拼车，我们自己就可以事先找好，按比例分摊费用。所以考虑一番后，我们拒绝了赵师傅的要求。

第二天早上7点半出发，现在要说一说赵师傅的车了，就因为这个车搅乱了我们的旅行。这绝对是一辆劳苦功高的车，已经跑了80多万公里，坐进去就闻到一股浓郁的汽油味并伴随一路，无论开窗关窗都无济于事。没跑出大半个小时，车熄火发不出，赵师傅分析没油了。加完了油，车还是突突地抖，方向盘把不住方向，就像自行车的龙头不正，几经查看，发现底盘出了问题，轴承坏了。于是祁连也不去了，直奔张掖找人修车，一路山路盘旋担惊受怕，终于到了张掖，赵师傅说他去修车，另联系辆车送我们去七彩丹霞景区，于是我们就又上了一辆即将报废的小面包车，也是80多万公里高龄，避震功能完全丧失，颠簸近50公里，终于到达景点。幸运的是司机蒋师傅对景点还比较熟悉。赵师傅的车最终也没能修好，所以第三天中午我们在俄博被转给了一个姓牛的师傅。据赵师傅介绍：牛师傅也是跑旅游的，路线景点都很熟悉。事实是牛师傅多在市内跑出租，偶尔跑旅游线路，对路线还不如我们熟悉，归功于网上的功略和充足的准备，我们还给赵师傅指点了线路，并带他去了不少他从未到过的景点。牛师傅的节能及安全意识非常强，车速基本在60-80码，能用气绝不烧油。由于这两点，我们不得不调整路线，舍弃了不少景点。

最令人难以接受的事情发生在结账时，车费竟然变成了2800，几经交涉，赵师傅一径淘浆糊，最后幸好我们还保留着订车时确认行程和价格的短信才按2500付了钱，至于更改行程少走景点只好自认倒霉。

对于包车的几个建议：1. 出发前最好双方书面确认行程、景点、价格。 2.、联系司机时需详细询问车况。3、网上推荐的司机，良莠不齐，自卖自夸的也不少，需多联系几个。 4、带上地图，游程中随时注意行车路线，避免司机有意或无意地走错路。

游：

门源的油菜花很壮观，值得买票一观。

张掖的七彩丹霞和冰沟门票都是20元，物超所值，估计过两年就得涨价，抓紧去。不认识路可找老雷。

青海湖大环湖意思不大，建议走湖南面的一线。

祁连山草原很美，卓尔山挺不错的，不容错过。

往贵德去的路上风光无限，大约在110公里处，尤其漂亮。

坎布拉景致一般，从贵德去坎布拉在河东乡有一条路，从后面进入，门票85元。

东关清真寺周五中午作礼拜，塔尔寺建议买门票细细参观。

青海游一路风光，一路赞叹。