[游记]一个人的果洛——年保玉则，玛卿冈日自助游全纪录

最初也是在中国国家地理杂志上看到了位于青海果洛藏族自治州的两座雪山——年保玉则、玛卿冈日，给我留下了非常深刻的印象尤其是年保玉则，就一种感觉：震撼，世外桃源啊。于是利用暑假的机会，决定前往果洛。特写此游记纪念我的果洛之行，也供驴友们参考。

8月13日

我是8月13日的飞机，从上海飞的兰州，原来可以直接飞西宁，因为西宁机票实在太贵了，实在承担不起，要全价啊，算下来就是1800元左右啊，飞兰州定了春秋航空，票价四折，只要700元，省了好多呢，浦东机场8：10起飞，时间真的很早，以至于我5点多就从家里出发了，虽然累了一点，但是考虑到省了那么多钱，看来还是值得的。

中午11：30左右到达兰州中川机场，兰州说实话真的没什么好玩的，以前也来过兰州，印象没什么好，不觉的兰州拉面有什么好吃的，价格倒是蛮便宜，都一个味道的，兰州人一天到晚都吃拉面吗？换了我是要吐的。兰州转车到其他地方倒是不错，很方便，北面是银川，东面是西安，西面是西宁张掖，嘉峪关，敦煌，南面是甘南，都是好玩的地方啊。下了飞机，坐机场班车30元，大约1小时左右到到市区飞天大酒店，前面没多远就是火车站。正好买到了10分钟后，兰州开往西宁的列车，呵呵呵，竟然还是上海发西宁的那班车，最意外的是竟然还有座位，对号的座位。车上很空，下午16：45左右到达西宁火车站。

下了火车，先到汽车站买票，汽车站离火车站很近，直走，过桥就是。先看到大武的车票，由于贵德到大武的路在修，不能走，车子要绕道走，路线是：湟源，日月山，倒淌河，共和，花石峡，达日，甘德，大武。我看了地图，达日已经离年保玉则很近了呀？？到大武还要远啊？晕，马上做出了决定，准备不去大武了，先坐汽车去达日。原来是准备直接坐车到久治的，但是西宁汽车站没有到久治的车，所以退而求其次，先到达日了。达日离年保玉则也就200多公里了。买了第二天早上，也就是8月14日，8：45的车到达日，我问了售票处的人，大约10小时可以到达，这样说来，晚上天没黑就到了，到达日票价104.5元/人，保险1元。买完汽车票，开始找宾馆，由于需要寄包，所以准备找个好一点的宾馆休息，火车站前龙源宾馆，利汽车站很近，单人间，房价108元/天。

晚上早早休息，准备明天的行程，上帝保佑……年保玉则，我终于要来了……

8月14日

今天早上8：45的班车，先退了房间，把包和笔记本寄存在龙源宾馆，免费的，这是不错啊，要知道我要寄存好几天呢。到汽车站对面的小饭店买了包子，由于吃的人实在太多，没办法，只能买了上车吃了。

上车，车上很遗憾，没有看到一个驴友，失望，但是也么办法，只能硬着头皮上了，看后面两天运气怎样吧！

车子开出西宁市区开了很长时间，由于西宁市区是长的，东西向，车站在东面，我们要往西面走，所以开了好久，一直到11：30左右到达共和县城，其实车子也没进县城，就在路边，离县城1公里左右的路边吃饭，这里倒是没那么黑，我吃了一碗炸酱面，6元，味道也就一般，凑活着吃吃吧。

12：00从共和开出，人烟逐渐稀少起来，路过兴海县那个路口的时候，遇到了检查的人，由于兴海县发现了鼠疫的疫情，所以现在要多来往车辆进行检查。车子继续往前，路过鄂拉山口的时候遇到修路，等了一会儿，这时候天气不好，下起了冰雹，冰雹下的挺大，不一会儿路上就积满了冰粒子，我开始担心起来，不知道这路还能不能走啊？好在高原的天气变化多端，不一会儿天气开始转晴，车子终于开过了修路路段。车上全部是藏民，也不知道是谁的手机里面不断地播放着藏语的歌曲，一开始倒是听得蛮好听的，后来连续听了十几个小时，也就麻木了。

西宁到达日的班车要比到大武的车近好多，基本上到了晚上21：30左右到达的达日县成，这时候天气已经开始完全变黑。达日县成很小，县城就一条主干道，坑坑洼洼的，很破，镇上到处都是藏民，路灯有但是没开，摸着黑出了车站，随便在车站对面的招待所住了下来，普通两人间，50元，由于没有单人间只能找两人间，所有房间都不能洗澡的，想想也是，以前到若尔盖也是这样的，藏区基本上都没有洗澡的，忍了。住宿条件自然是差到了极点！哭……

放好包，看看时间已经快十点，赶紧找个地方吃饭，外面黑黑的街道上，只有几家小店的灯闪烁着，我看到招待所边上的央宗饭店还有几个人，推门走了进去，一进门屋里的人一下子全把视线投向了我，我一进屋就觉得有点发懵，屋里一大圈全是藏民，屋里也是藏族风格式样的装饰，电视里正在播放藏语的歌舞表演，也不知道在播放什么，屋里一股牛羊肉的味道，我进来之前所有的人都在看表演，我一进屋，由于我是个外乡人，一下子我成了焦点。

马上走过来一个穿着藏族服饰的年轻男子，问我吃点什么，说实话我听不懂他嘀嘀咕咕的说些什么，大概意思是问我吃点什么吧？我指着坐上的菜单，上面有汉语和藏文的说明，由于时间已经晚了，其他的吃的都没有了，就随便点了一个水饺，这盆水饺真的是我吃过的最难吃的水饺，羊肉馅的，里面没有任何蔬菜，肥腻的羊肉切成丁包在里面，我一看就吃不下去了，一盆水饺大约10来个吧，放了几片青菜，其他的都是汤水，这是我吃过的最难吃的水饺（我这里绝对没有诋毁藏族的意思哦，说的就是心里话），一盆水饺10元，从这次之后，我就发誓再也不吃藏菜了，实在吃不下去了。

也许，镇上所有的夜生活都是为了迎接我们一车人得到来，我吃完水饺，回到房间，准备睡觉，原本喧闹的路边饭店和招待所，都逐渐的关门了，我在郁闷中进入了梦乡。

8月15日

今天早上7：00早早的起床，说实话，昨天晚上都没有睡好，主要还是环境造成的，起床，稍微洗了一下脸，就去招待所对面的汽车站买车票，达日到年保玉则的车子，一天就一趟，就是从大武开过来的，大武到久治的车，大武开车时间好像是早上7：30，到达达日县成的时间是10：30，高原地区，早晚温差很大，早上很冷，我穿的衣服比较少，还是觉得有点冷。达日这里不卖到年保玉则的车票，只能买到达日到久治县城的车票，票价是74.5元！买完车票，看到时间还早，回房间休息，睡觉！

车子一直到10：45左右才到的达日，加上在达日加油站加了油，一直到10：55才开出了达日县成，车上人很少，一共才5，6个人，一直到下午15：30左右才到达的年保玉则景区门口，这已经算是我几天来坐车最短的一天了，后面几天天天都坐车8小时以上！

买了门票，票价60元/人，和管理员桑什杰商量好了，要在这里的帐篷住一晚上，房价50元/天，帐篷可以住6个人，还可以，挺干净，比我在达日的招待所里还强一些，包吃饭。由于今天帐篷有牧民在这里搞活动，所以没办法马上住过去，要等到晚上才可以住过去了。另外和桑什杰说好了，明天如果天气好，没有下雨的话，在这里找向导，租一匹马进雪山，去看冰川。租一匹马价格是100元，请向导是100元。

看看时间还早，就抹了防晒霜，背了包，进入年保玉则景区，从大门口往里面走了大约3.5公里，就看到了照片上标志性的画面——美丽的仙女湖，我在从门口到仙女湖的路上遇到了藏族小伙子——班扎，一定要开摩托车带我进去，盛情之下，搭他的车，去往仙女湖，回来给了他10元。

仙女湖真得挺漂亮的，可惜我到那里的时候，天气不太好，多云的天气，远远地看到了湖对岸的年保玉则的主峰，湖面很静，可以远远的看到湖里来回穿梭的鱼，据说这里是神山，藏民对这里的一草一木都觉得很神圣的，所以这里的鱼都长得很大哦。靠近岸边的水里扔满了藏民们祭祀用的各种宗教的物品，花花绿绿的。岸边的小山头以上，高大的经幡随风飘扬，哗啦啦的发出好听的声音，让人感觉很和谐。由于天气变坏，稍微逗留了一会儿，拍了一些照片，坐班扎的摩托车回到门口的宿营地。

回到门口宿营地，在帐篷里烤火，这时候外面下起了小雨。旅行中总是充满了变数和惊喜，雨过天晴之后，意外的在不远处的山上看到了美丽的彩虹，这东西在上海可是不多见，能在这里见到真是觉得很惊喜啊。

晚上管理处这里吃了手抓牛肉，主食是方便面，这里实在是没什么买好吃的，还喝了一点奶茶，奶茶倒是还蛮好喝的，和上海的珍珠奶茶差不多，就是没放糖和珍珠，味道还可以，不赖啊，牛肉味道也不错。

晚上22：30，在远处草原上牧民的狗叫声中，慢慢的进入了梦乡。

8月16日

今天早上，运气真的很不好，天公不作美，7：00左右，天空淅淅沥沥的开始下起了小雨，一直到8：00雨还没停，没办法向桑什杰告辞，按照我的第二方案，从年保玉则出发去大武！

大武镇是果洛藏族自治州的州府所在地，我之前一天坐的到久治的车，今天回大武，在早上8：00左右到达年保玉则景区门口，在车子刚过远处的垭口的时候，好心的牧民就开始按喇叭告诉我，车子快到了，赶紧收拾行李，上车，去大武。年保玉则到大武票价85元/人，一直到下午16：30左右到达大武镇。到大武去的主要目的就是去阿尼玛卿雪山的主峰玛卿冈日，雪山在藏族的心目中都是神圣不可侵犯的神灵，我原来不想去的，由于年保玉则节约了一天（因为下雨没有骑马进山），所以临时决定去玛卿冈日看看。

在班车上很幸运的遇到了大庆来的两个驴友，很幸运的同行，原来是怕大武包车去雪山太贵，网上说是1000元，一个人绝对承担不起啊，好在开了一个好头，找到了两个伙伴这下负担顿时减轻了不少。之后的旅程中，我们就变成了三个人的旅行了……

13：00左右，汽车路过达日县成，进汽车站休息半小时，吃饭，有了上次的经验，我这次是再也不吃藏菜了，找了一个川菜饭店吃饭，由于高海拔的原因，烧菜比较慢，时间紧，就点了一份水饺，果然比前一天的藏族羊肉水饺好吃多了，虽然有点粘牙。水饺10元/份，达日都这价。出了达日，幸运的遇到了达日县牧民们的赛马比赛，把整条马路堵得水泄不通，正好也过了一把眼瘾。

16：30到达大武镇，到底是州府所在地，比起达日县城要强了很多，在汽车站对面的农牧宾馆住下，普通三人间，房价75元/天，等于25元/人。人多实在好啊！住下之后，去街上找明天去雪山的包车。在汽车站门口看到很多车，一问去雪山冰川，包车要1500元！晕啊，这么贵啊，一共200多公里，抢钱啊？好在我有的是办法，在大街上闲逛，看到车就上去问，后来幸运的找到了一辆写着环境监察的尼桑帕拉丁车，人家是公车，自然不能让我包车啦，好在好心的司机给我联系了藏族小伙才让昂登09758554893，他的长城赛弗也不错，关键是价格便宜，包车价800元，比我在网上看到的最便宜的价格900元还便宜100呢！车子是比帕拉丁差了一点，但是价格便宜啊，真是超值啊！约好了明天8：30在车站碰头出发。

晚上在大武宾馆对面的四川麻辣烫吃了晚饭，藏族饭馆我是再也不吃了，还是川菜好吃啊。麻辣烫75元！

8月17日

今天早上，闹钟闹了7：00起床，先去昨天晚上吃麻辣烫的地方吃早饭，那家的早饭看来不错，能在大武吃到可口的豆浆油条实在难得啊。

吃完早饭，回宾馆，在路上正好遇到了深圳的驴兄，哈哈，正在为包车去玛卿冈日犯难呢，看来去玛卿冈日的包车费用把尚在温饱阶段的驴友们都难住了呢！我们马上送出“友谊之手”，正好凑满了4个人（长城赛弗只能坐四个人，后面是行李仓），这样算下来每人只要200元就可以了。（赛弗一共只能坐4个人，我们算是最经济的了）。

回到宾馆整理片刻，8：30赶到大武宾馆门口，等车。不一会儿车来了，上路。说是200多公里，但是路真的很不好走呢，全部是土路，今天天气不错，晴天，天上一片云都没有，蓝蓝的天，绿色的草原上开满了各色的花朵，心情也不错，车子一直往雪山乡方向开去，路上不是可以看到雄伟的玛卿冈日，雪山不时的变换着各种姿势，我的心情也随着不断的变化。

一直到12：30左右，我们终于赶到雪山乡，很破，很小的一个小乡村，继续往前，终于远远地看到了雪山下一大片的冰川，慢慢的兴奋起来，13：00的时候车子终于在一个到处是经幡的地方停了下来，司机说这里是离雪山最近的地方了，我爬上碎石堆往下看去，哇，大片的冰川就在脚下，不远处玛卿冈日雪山在眼前一字排开，任人观赏，映衬着湛蓝的天空，更像一个雄伟的汉子，展现在众人面前。

我直接下到冰川上，在这里可以看到不断融化的冰川，雪水发出哗哗的声音，流向远处的山脚，在冰缝里可以看到不断融化的冰雪，我真有点不相信自己的眼睛了，哈哈哈，我终于来到了玛卿冈日，四周到处是各种颜色的经幡，到处是一堆堆的玛尼堆。让人不禁感叹，大自然的力量真的很伟大。

由于高原辐射实在太厉害，我们只在这里呆了一个多小时，就匆匆下山，赶回大武镇。到晚上19：30左右回到大武，才让昂登带我们去了镇上的一家川菜馆吃了晚饭，由于车站已经下班，无法买到第二天回西宁的车子，只能第二天再去买车票了，大家依依惜别。

旅行真的很奇妙，不同地方的人在这里碰面，一起吃饭，旅行，可能大家都不知道对方的名字，但是共同的爱好却把大家牵到了一起。

8月18日

今天是最艰苦的一天了，早上7：00到车站买了车票，大武到西宁的车8：00的车，票价135.4/人。由于，大武往贵德方向的路在修，只能走甘德，达日，昌麻河，花石峡，温泉，共和，湟源，到达日就开了3个小时，到了花石峡已经是下午14：30，最让我吃惊的是，这里的司机竟然中途没有停车吃饭？一直到晚上18：00左右，快到共和才吃饭？真是牛人啊，这里提醒驴友们，如果坐班车，千万带足干粮啊！

过了温泉，前面开始修路，由于是单行道，车子只能轮流通行。车子在山上排队等待放行，车上的人都在边上的草地上休息，大约等了1个多小时，终于放行之后的路很顺利，到达西宁的时间已经是半夜的12：00，前后开了16个小时，这真的是痛苦的16个小时，如果之前的旅途是痛并快乐着的话，那这一天就只有痛苦来形容了，回到西宁住宿的宾馆我是再也跑不动了，累就一个字啊。这次回到西宁我和大庆的朋友们住的是盛源宾馆，在共和路上的，三人普通间60元/天，折合20元/人。

我的雪山之旅就这样结束了，说实话，真的很开心，照片也很美，但是路上实在太艰辛了，和三年前和老婆两个人去青海湖，塔尔寺的旅途相比实在是天壤之别，每去一个地方，基本上路上就要两天，但是这边风景特好，可以说让我记忆深刻，特写这篇游记以作纪念。由于这篇游记是我的几天日记拼凑而成，所以可能过程之间有些衔接不是特别好，请见谅。也没什么时间修改匆忙写成的，希望对朋友们有所帮助，之前在网上看了很多游记走这条路线的基本上都是包车的，包车对于我来说实在是太奢侈了，呵呵呵，所以一路上能不包车就是尽量不包车车的，实在是囊中羞涩啊。幸运的，在去玛卿冈日的途中遇到了同路的驴友，为我省下了不少费用呢，真心的说，谢谢啊。

另外说明一下，本人这条路线可以说是去年保玉则和玛卿冈日最优惠的路线了，从西宁出发一共花费了如下：

路费：西宁到达日104.5元，达日到久治74.5元，年保玉则到大武85元，大武到玛卿冈日包车200元，大武到西宁135.4元，合计600元。

门票：年保玉则门票60元，如果有学生证可以再便宜30元。去玛卿冈日雪山免门票。合计60元。

住宿：西宁108元+20元，达日50元，年保玉则50元，大武两天50元，合计278元

吃饭：一共六天，合计花费约250元左右，得益于后几天遇到的驴友使我的消费直线下降，呵呵呵，再次感谢。

总计1188元。

(年保玉则仙女湖)

(年保玉则仙女湖2，年保玉则就这两张，比较经典的)

(远眺阿尼玛卿山脉主峰——玛卿冈日雪山)

(高原上看到的玛卿冈日雪山)

(到达玛卿冈日冰川)