寨民种的五彩花，尽情暂放其娇艳
(花朵)
(公主海)
关于九寨沟的吃：
何师傅说。九寨的东西很贵，贵是旅游景点的通病吧。
不过，其实还好。
在沟外小饭店比比皆是，反正不吃九寨特有冷水鱼，以及牦牛肉也不会特别贵。就算你奢侈地吃上述2中jp菜肴，以4人算人均也就100不到，不会比旅游团组织的藏民晚餐贵。偶就吃了，不算美味但也算特色菜吧，留作记忆也不错。
在沟内，白天的粮食当然靠自己背，难得当回挑山工，权当有氧运动。早餐和晚餐你可以让沟内住宿代包。早餐5元，晚餐25元一人。我们没吃早饭（因为突然想念方便面的味道，呵呵，好歹让人家有个用武之地，否者九寨逛一圈还飞回上海不太新鲜。)晚饭吃的是石大叔家的小mm烧的，厨艺还不错，肉虽不多，但是绝对吃饱。我们家3人和隔壁家3人围一小桌，6菜一汤。我挺满足的，不过爸妈觉得25元贵了。
早餐，邻居说稀饭很好吃，馒头也不错。 关于高原反应：
唉，偶最不想谈的问题，很糗
因为偶很丢脸的出现该毛病，但是我父母虽然有高血压，却没有出现类似问题
所以，高原反应，因人而异。
可能是睡眠严重不足，我那天只睡了3小时，外加暴雨天寒地冻，偶又怕冷，5度的气温下就穿了1件汗衫，一件超薄运动装，裤子全部被暴雨打湿，双脚冰冷。我的症状是头疼，肚子有点疼，全身无力，呼吸到还好。但是并不是那种眼睛睁不开的困倦。（偶一口气冲上长城顶的时候也有这个症状，唉，当时感觉孤身一人都没有送葬。不过休息20分钟就好了）后来有人告诉我这中反映是正常的，是身体在适应的过程。
反正之前还好，坐索道上去还没什么反应走了很久，就是到了5彩池黄龙寺那里，症状很明显，当地海拔应该超过3500（后来我总结大概那是我的灵界点吧）。在冰冷的地板上坐了很久，虽然好了一点，但是，每高几米都感觉非常吃力。
不过低于3500，我就活蹦乱跳了。在山腰的餐饮中心吃了碗热腾腾的牛肉拉面，啊，好满足。
不知道是当地人骗你买氧气还是什么，他们说黄龙每年都有死人，因为盲目自信，觉得自己的身体没有问题，到时候突发性缺氧，可能容易导致死亡吧。
个人认为，高血压人群好像倒不是高原反应的病患，反而一路看到很多小孩承受不了那种不适，哭得眼泪汪汪。所以，对于高血压的人来说，我的一个建议就是去医院买一种含有红景天的药，名字叫“心脑欣”，比当地人让你买的红景天便宜多的去了。而且一包在手，全家受用，就中药，也没啥副作用。一盒好多粒，够全家吃上好长时间。
对与低血压的人，我倒是要提醒一下（偶就是低血压），如果你一下在从海拔低处飞到海拔很高的地方。你必须保证自己的睡眠和温暖。我就是一个实例。旅游是体力活，爬山更是……
高原反应的注意事项：1.不要给自己过多的心理暗示，其实并不可怕
2.不要喝太多的水，吃太多的东西，增加耗氧量
3.遇到有反应了，不要立刻去吸氧，让身体自行适应，否者对氧气会形成依赖，反而离不开。
4.实在觉得不行，也不要死撑。坐在路边休息，即使错过一个美景，下一个依然会等着你，不必过分可惜。
唉！一口气发了四篇，不知道能发完不，主要图片太多了，成都九寨黄龙就先写到这，毕竟九天时间太长，后续再慢慢整理给大家，以供参考，主要这几天看新闻四川突然高温，我想去九寨的人肯定也很多就先把九寨篇整理出来了，希望对亲们有所帮助，还望多多顶贴哟！ |
