[游记]游记

（发在绿野的贴）

妙峰山－东大陀－萝芭地 海拔1292 行程25公里（山路 大约）

大致路线及时间：

A、北京（7：32）－B、南口镇（8：45）－C、狼儿峪（9：30）－D、妙峰山（12：15）－E、东大陀（14：10）－F、萝芭地（15：35）－G、鹫峰(18:00)－H、颐和园(19:30)

交通工具及费用：

A－B 北京北站 1455（始发站） 硬座 7元 （老攻略上说的是6：41的7231，现在已经改了，买的是无座，但上去后有很多空座）；

B－C小面，包车，40元（司机不还价，怕时间来不及，看看车站已经没有别的驴友出现了，只好答应，送到狼儿峪村里面，一直到村头的一个分岔口，司机说里面不好调头，但其实那条水泥路可以再往里走至少500米，一直到水泥路尽头就可以开始上山了）

C－G 徒步

G－H 鹫峰下来，穿过一个村庄，到公路上坐346，2元

经过：

1、B-C段，现在都是修好的柏油路，路况很好，一路上看到很多自行车选手在训练，从南口车站出来，只有包车，小面居多；

2、C－D段，路线也很明显，没有岔路，就顺着一条山路走就可以了，狼儿峪村下车，走到水泥路的尽头，会看到左手边有条水管，顺着水管会看到有条土路，就是这条路，一直到1292；山路曲折，有时会觉得方向有问题，要对它有信心，千万别遇到看似捷径的地方想走，走错了路，不但体能和时间受影响，还会有危险；

3、路面虽然很明显，但两旁的灌木很茂密，有大半的路是从树枝里穿过的，所以一定要穿长袖；我的情况还好，但如果遇上皮肤娇嫩的……；

4、从此行最高点妙峰山再继续，会有多条路线选择，可往凤凰岭，可往东大陀（阳台山），可往妙峰景区，我选择的是走东大陀，再去萝芭地；

虽然在峰顶和几个对面上来的驴友已经交流了路线，但在在下山的时候我还是犯了此行三个路线选择失误中的一个。当时看到对面山下有好多人在往这边登，以为这是主要的路线，就迎着下去了。到了后来才知道这些人是从主峰正对东面下的妙峰寺上来的。当时还奇怪，怎么会对面上来的人里，竟然还有小孩和老人，等下去了，才发现妙峰寺是个成熟景点，停车场停了好多汽车，是顺着盘山公路上来的……。

最好的路线，是从妙峰山顺着山脊往正东对着东大陀走，这样路线短，风景好，还可以避开那些开车上山烧香的善男信女们，缺点估计是危险一点，有几个升降，因为没有实际去走，所以不好细说。

5、从妙峰寺往东大陀看，可以明显的看到东大陀有白色的（水泥）盘旋路和妙峰寺下山的黑色柏油路路有交点，下去，顺着盘山柏油路，走大约一到两公里到交点，转向开始上升去东大陀；这条水泥路由好几个大S弯组成，有几处可以顺着山坡爬上去，可以省去大段的盘山水泥路；

6、东大陀顶部很平坦（所有又叫阳台山，确实很形象），那里现在正在修建蓄水池，说是用来蓄雨水，用来梯田灌溉；山顶往东南，是萝芭地，也修建了一条和妙峰山一样的盘山柏油路，同样，在上升和下降的地方，有几处是可以走捷径，避免在盘山路上浪费体能和时间；

7、萝芭地下去，可以到鹫峰，可以到大觉寺。本来我计划到大觉寺的，但是在下降的过程中，选错了路线（第三个失误），到了鹫峰景区。鹫峰景区修了很长的毛石山路，走起来很别扭，这种路走了40分钟左右，对膝盖损伤太厉害；

总体感觉

妙峰山系列的景色还是不错的，路况简单，路线选择也多，适合不同体能驴友的选择，三座峰都有各自上升的路线，体能好者，可以选择一日三峰连穿，体能一般者，可以只选一座或两座；

方向感要求也不很高，三座峰各有特点，妙峰顶有几个小建筑，铁丝网和一座大铁塔，东大陀顶部平坦，象个阳台，萝芭地有三个山头连绵在一起；只要登上任何一座顶峰，靠目视和示意地图就能定位，用不上指北针，更不用GPS。

三座山里，只有妙峰山有商业开发，到妙峰寺可以坐车下山（价格没问），也是唯一可以买水和食物的地方；

给新驴友的建议

1、 水：这个季节虽然温度很合适登山，但出汗量大，所有水一定要带足。我带了1.5升矿泉水，但在离妙峰顶还有一里左右山路的时候就喝完了1升，在妙峰寺又加买了一瓶（0.5升），总共2升，在下萝芭地没多久，就全部喝完了；总共消耗了2.5升，所以体能好的话，男士最好带2.5升水，女士2升，其中至少应该有0.5升是功能性饮料，否则一天下来2升水几乎全部通过汗液排出，会带走你体内很多盐分和有机物质，只喝纯净水是不够的；

2、 食物：一天内穿越三峰，对于业余驴友来说，强度属于中等了，除了水，食物也很重要，除了高热量的象巧克力、牛肉干之外，酸奶是个不错的选择，喝完后会给你点兴奋的感觉，另外带点咸菜类的，咸的东西能调整因为大量喝水导致感觉单调的味蕾，同样有刺激和补充体力的效果；

3、 不要蒙头赶路：除了暴走型和自虐型驴友，不要为了完成路程低头猛走，即使道路很明确、安全，如果体能有限，可以选择合适的强度，因为这样会错失身边的风景，也会错失省力、安全的捷径；

4、 登山杖：户外装备有很多，档次差别也很大，你可以穿普通的鞋，可以用简单的背包，没有GPS，没有手台，但登山杖是必备的。它是你在户外的第三条腿，是你延长的手臂，节省体力、避免危险、加快速度。只要用过一次，你就会离不开它。登山杖，谁用谁知道……

5、 沿途看到一些垃圾，主要是奶制品的包装，大部分都是白色塑料袋，我只爬到妙峰顶就捡了满满一袋，还是那句老生常谈，多带一个塑料袋，带走所有自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾！

6、 山区的气候，上午能见度较好，到了中午开始，水汽开始上升，到了下午远处就是白雾弥漫了，所以想拍远景的话，抓紧上午的时间。下午就主要赶路返回吧；

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