[游记]泡在云南半个月的精华游记（香格里拉和泸沽湖）

香格里拉

跟团

① 阿拉丁户外俱乐部

虎跳峡、香格里拉两日游（680元。报价含：住宿、车费、餐费、景点门票、导游服务费、保险费；4人发团）联系人：13688765283王静

第1天：丽江――虎跳峡――松赞林寺――香格里拉

早8:30阿拉丁出发――零距离接触长江第一湾――游览香格里拉段上虎跳峡景区――虎跳峡镇午餐――小中甸风光――云南省最大藏传佛教寺院松赞林寺――香格里拉县城（晚上可自费参加藏民家访），夜游香格里拉古城，参国民族打跳、泡酒吧等（住香格里拉古城）；

第2天：香格里拉――普达措――丽江

早7:20出发――游览普达措国家公园（碧塔海、属都湖、香格里拉第一村）――午餐（圣地或聚贤阁）―― 返回丽江

★ 住宿标准为100元，新龙门客栈或阳光客栈。不需要住宿的话630/人，阿拉丁负责把客人送到客栈，然后早上接客人，或者是让客人早上在某个地方等。

★ 晚上入住新龙门客栈，位于古城内，离四方街和龟山公园比较近。无空调、有浴霸和电热毯。我们到的时候已经七点了，天已经差不多黑了。而且香格里拉处于藏区，据说治安不是很好，出去一定要注意安全，最好结伴而行。

② 散客接待中心

香格里拉两日游：340元/人，包含旅游车，导游服务，三正餐一早餐，酒店一晚住宿（条件一般），上虎跳峡和普达措公园门票。

第1天：丽江――虎跳峡――松赞林寺――香格里拉

早8:30出发――零距离接触长江第一湾――午餐――游览上虎跳峡景区――小中甸风光――――香格里拉县城转经轮――晚上可自费160元参加藏民家访；

第2天：香格里拉――普达措――石卡雪山（临时增加220元）――丽江

早6:45出发（5:20起床）――游览普达措国家公园（属都湖、弥里塘、碧塔海（可徒步栈道2小时））――12点回程至酒店午餐（入牦牛肉购物点）――石卡雪山――16:00返回丽江

★ 导游最喜欢带散客团，晚上先要参加藏民家访，才入住宾馆；第二天忽悠每人买2瓶氧气。游客反映不好。

交通

① 公路

香格里拉－丽江：从早8:00至17:40每小时一班。小巴车43元，空调车51元

★ 丽江至香格里拉的终点汽车站离古城有一段距离，可以打的（5元），也可以搭公车（如果有洁癖，不推荐公车，车上非常脏！！）

② 包车：

推荐齐里培初（我们习惯叫他“培初”），藏族，13988771133。开始我们还有些生疏，后来很快就觉得他也是个性情中人，临别的时候还把他身份证交给我们，让我们抄下他的地址，说下次再来中甸，一定住到他的新家，一定冬暖夏凉，比酒店舒服多了。

住宿

① 藏式红石头客栈：古城北门街043号（离四方街1分钟步行）。电话：0887-8233558、13988702280酥油茶、13988716189老爹。一楼藏式标间130元，无暖气，有浴霸和电热毯；二楼观景藏式房180元，有空调、浴霸和电热毯。可前往汽车站接站。网友普遍反映不错。

★ 老爹自有车行提供包车，桑塔纳3000，250/天，前往松赞林寺和普达错。

★ 香格里拉吃饭比丽江贵，比丽江古城里面还是要便宜。特色有牦牛肉火锅，不过吃了很容易上火，流鼻血。

② 皮匠坡老客栈：古城皮匠坡甸腊卡7号（四方街东南出口右转即达）。电话0887-8289894、15987597568老皮匠；15987597569大山。大床房，100元。

景点

① 普达措国家森林公园（190元，含观光车）→属都湖→弥里塘→碧塔海

普达措国家公园是中国第一个国家公园，位于香格里拉东22公里处，公园最高处约4100米，总面积1313平方公里。公园的大门设在“香格里拉第一村”霞给村的村头，由四个景区构成：北面的属都湖、南面的碧塔海属都湖、两湖之间的洛茸民族生态文化旅游村和弥里塘亚高山牧场。连接贯通它们的是一条“8”字型69公里的单行环保车道，沿途有16个观景台和19个停靠车站，运行45辆环保车（景区停车场前行50米可乘坐），一般用时4～6小时

普达措国家公园海拔比较高，可能会有高原反应，相关物品参考价格：氧气35元一瓶，巧克力8元，租衣服20元一件。女孩子准备一到两瓶就足矣，男生视身体情况而定；只要自己穿了厚一点的衣服完全就没有必要借棉衣了。

从香格里拉县城去普达措没有班车，需要自己包车，路况良好，普通出租车即可，参考价位180元/天；直接打车也可，参考价位单程80元、往返150元，但需注意去时最好和司机约定来接的时间，并留下司机电话，以免回程时打不到车。

普达措的美不亚于九寨沟，而且风格不同，九寨的水很精致，很秀美，普达措的水则更大气，更宁静，更圣洁，到了那里你会觉得心都变开阔了，有的时候真的会恍恍惚惚的觉得远处的雪山里一定住着神仙。

★ 普达错国家公园占地面积1300多平方公里，现在开放的只有300多平方公里。公园采用的环保大巴烧的好像是柴油，一点都不环保，很大的油烟味。淡季的时候，大巴坐满才出发，每辆大巴配备一名讲解员，讲解得比较详细。

景区门口前往属都湖这段路长14公里，用时约20分钟，一路是逆着属都岗河上溯而行。现在修有两段木质栈道，可以让我们深入属都湖景区。属都湖的环湖栈道开始的地方，除了左边的两个小湖外，还有一条小路，那是通往尼汝的路，也是真正可以亲近高山牧场的路，但是，如果没有充分的徒步准备，看过小湖后还是右转上栈道为好。属都湖的两段栈道，分别是2.7公里和0.5公里，很多导游为了节省时间，建议客人不要走环湖栈道，只是在湖边看看。奉劝你：既然来了，就一定要走完这两段路，因为属都美景就集中在这两段路上，而且走过之后，既欣赏了美景，又不用走回头路，便直接乘车到下一景点—弥里塘。徒步走的地方全程2.7公里，沿着一个平静如镜的海子，通过非常平整的水泥路面（涂成了木头的颜色），紧贴着湖面从头走到尾，这段徒步结束的地方，也就是湖尾处有个观景台。宁静、清幽，见之物我两忘。

★ 环保车在属都湖停靠两个站，第一站是栈道的入口，选择从这里下去的游客需要步行2.7公里的沿湖栈道到达栈道出口，大约需要40分钟；第二站是栈道出口，这里可以拍摄属都湖全景，体力不好的可以选择在第二站下车拍照留念。注意如果有雾的话，就拍不到全景了，有时连湖都看不见。

弥里塘是一个高山牧场，它与属都湖景区相隔6公里左右，行车十多分钟可以到达。这期间要翻过一个山梁，这段路是在原始森林里穿行的。在弥里塘站点下车，有一个观景台，从观景台向下走五六米的样子，你就真正置身于草原之中了。在观景台前几百米，可以看到几座木头搭建的牧棚。在春、夏、秋季，它们是牧人们的处所；而到了冬季，牧棚就闲置在那里。观光车到这里，随车的导游或你所参加的旅行团的导游有时会告诉你，车子等五分钟，你别被他的话所误导。其实，普达措是通票，只要有门票，任何观光车都可以乘坐，所以，如果感兴趣，你完全有足够的时间在那里流连。

★ 环保车在弥里塘停靠的地方是个观景台，只能在这里拍照，不能进入牧场。冬天的弥里塘并不好看，只是一片黄色的枯草地和数量不多的马和牛。

从弥里塘出来，在乘车去碧塔海的途中可以去中心服务站（一般情况下观光车不进去，你要求后可以转进去，饿的情况下里面可以吃到自助餐）稍作休息，也可以直接乘车到碧塔海。这段路乘车20分钟左右，是在原始森林之中盘旋而行。这段路上要翻过一个山梁，在山顶部，有一个观景台，这里，可以看到碧塔海的全貌、天保雪山和碧塔海金子沟峡谷。这个观景台，是拍摄碧塔海中央小岛全貌的最佳位置。

碧塔海海拔约3539米，在香格里拉众多湖泊之中，碧塔海是最美的之一。碧塔海的植被比属都湖更加茂盛，不同的是属都湖周边的树木以桦树为主，而碧塔海周边的树木以栎树为多。游碧塔海有两种方式：一种是坐船游（船费30元），主要是去看湖中的小岛，这里是整个景区最漂亮的地方，下船后再步行1.1公里到达公园的出口。；另一种就是走4公里长的环湖栈道，约需1.5小时到达终点，整个栈道都是木制的，走上去不累，而且，基本上一路没有什么向上的台阶，体力消耗还不是很大。那个可以欣赏到碧塔海全貌的观景台，观光车停在那里，只要喜欢，你也是可以呆任意长时间的，不要担心车的问题，你可以继续搭乘任意一部观光车。徒步的栈道口是涂成了木头的颜色的非常平整的水泥路。不同的是，这段是爬坡上坡的山路，而且海拔更高，走起来当然更吃力。按照国际惯例，这段徒步完了以后，也有个观景台。那是一个挺大的高原牧场，能够看到牧民的房子，以及成群的牛。

★ 环保车在碧塔海停靠两个站，第一站是栈道的入口，选择从这里下去的游客需要步行4.2公里的栈道到达栈道出口（第一段2.9公里从入口到达游客码头，第二段1.3公里从游客码头到达栈道出口，大约需要80分钟；第二站是栈道出口，体力不好的可以选择从这里下车，但是这里看不到碧塔海，需要步行1.3公里（即4.2公里栈道的第二段）到达游客码头（即碧塔海边）观赏碧塔海。现在碧塔海上的游船已经关闭。我们去的时候，大部分游客都放弃了属都湖的栈道，选择了碧塔海的栈道（属都湖、碧塔海海拔都比较高，步行很消耗体力），4.2公里的栈道还是很值得一走的，碧塔海景色非常漂亮，运气好还能看到野生动物（松鼠）哦。从栈道出口乘坐环保大巴到达景区出口大约需要8分钟。

② 松赞林寺（即归化寺，30元）

松赞林寺位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是云南最大的藏传佛教寺庙群落，被誉为“小布达拉宫”。从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车（1元）直达景区，停车场就在寺门对面。在香格里拉县城打的去10元。

参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。如果对藏传佛教没有什么研究，最好请个导游，要不很多看不懂，去了也等于白去。门口请个导游的费用40～50元。佛寺门口有很多小孩会拦着你，牵着藏獒与你拍照（报价有猫腻）。

扎仓、吉康两大主殿建于最高点，居全寺中央。大寺座北向南，为五层藏式雕楼建筑。在扎仓大殿三楼崩主活佛的经房外有一张梅里“日月同辉”的照片，这是工人日报的记者拍的，他曾经三去梅里都没有看到其真容，在第四次去的时候，他先到松赞林寺觐见了克思活佛，活佛为他做了法事。这一下，可不得了，不仅看到了，还看到的不是一般的风景，就是这张“日月同辉”图。

坐3路车快点松赞林寺的时候司机叫我们下车买票，然后就把我们丢在路边就不管了，我们买好票后步行了20分钟才到。网上介绍说在观景台看就可以，现在他们的售票点设在观景台外了，所以那种逃票方式行不通了。更郁闷的是我发现我给了钱却没有给我门票，什么都拆了还要收门票（松赞林寺现在在装修，听说装修好要150门票），一点都不厚道，看来藏族人并不完成像他们说的那么厚道。

★ 售票点至寺庙大门之间还有段很长的土路，外来的车辆是不能进入的，在售票处附近的停车场换乘内部大巴（黄色）到达寺庙大门处（3路车可以直达寺庙大门）。大巴18:00结束，注意游完时间，错过了只能自己走出来。寺庙门口和里面有很多小朋友拉着你拍照，要拍的必须问清楚价格，不拍的不用搭理就行了。寺庙建筑外部可以拍照，而内部是不能拍照的，也不要对着喇嘛拍照，以免引起麻烦。

③ 白水台（30元）

白水台位于香格里拉县城东南100公里的三坝乡，造型就像层层梯田，在阳光照耀下，仿若凝固的瀑布一般。

香格里拉每天早上有一班发往三坝乡的大客车，4小时可到；也可坐出租车前往，往返约200元/天。丽江古路湾车站和丽江客运总站都有丽江――白水台班车。

游白水台最好绕其走上一圈。尤其到了出水口（也就是水源的泉眼处）时，最好多停留一些时间，什么也别想，你要做的只是盯着出水口发发呆，这时你的心里会感到无比的平静和踏实。在太阳刚出的时候或夕阳斜下的时候是白水台拍照的最佳时间。

白水台的发源地就在山上，山叫什么名字不记的了，反正沿路的景色真不错，有原始森林的风貌，到处郁郁葱葱，有两条栈道可以选择走。延着路在想上走，就看到了泉眼，泉眼的四周有石头垒起的围墙，上面放满了祭祀用的各种东西。泉眼就是一小潭水，从地下不断有水冒出，然后冲这个泉眼又流向白水台的各个地方。泉眼的水真是清澈见地，由于水有深度，水的颜色已经呈现出墨蓝或墨绿色，阳光一照，还是七彩的颜色。

白水台景区的管理不行，栈道已经年久失修，“梯田”里堆积了厚厚的落叶，用尼龙绳拦住的石阶上，照样有游人在里面嬉戏。LG分析是景区内的村庄利益分配不均导致现在这种状况。如果管理得好，白水台会比现在漂亮得多。

④ 纳帕海（30元）→依拉草原

纳帕海位于香格里拉县城西北部，距县城7公里左右，海拔3266米，在中甸――德钦的公路边。依偎在湖边的是依拉草原，它是香格里拉县最大的草原。纳帕海三面环山，冬春季节湖面不大，这时大部分地区是沼泽和草甸；夏秋季，由于有雪山融水补充，所以湖面会增高增大一些。

到了纳帕海，除了观赏高原湖泊，更主要的是在依拉草原骑马（30元）。但现在很多客人到了这里会糊涂，因为你会听到很多名字依拉草原、纳帕草原、神泉草原、错给草原……等等。其实，很早以前，只有依拉草原这一个名字，现在之所以有这么多称呼，是不同的入口不同的称谓罢了，你到达的都是同一个地方。

很多驴友建议纳帕海没有必要进去，在车上看就可以了，我们坐车的时候路过，远看说实话一般（冬天）。

⑤ 蓝月山谷景区（即石卡雪山景区，门票免，索道220元）→亚拉青波牧场→石卡雪山山顶

蓝月山谷景区位于香格里拉县城西南部，距香格里拉县城7公里，交通便捷，有一条四级油路直达景区，车程约15分钟。

景区汇集了雪山、峡谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特色的自然景观和生物及民俗宗教文化，综合体现了雪域高原特有的自然美景和民族风情。全长4157米旅游观光索道由下而上，分为两段，贯穿整个景区。第一段索道到达亚拉青波牧场，第二段索道上到海拔4449米的石卡雪山山顶。

索道大厅→（索道、15分钟）亚拉青波牧场→（索道、20分钟）石卡雪山山顶（4450米，可远眺梅里、玉龙、哈巴、亚丁三神山等雪山）→（徒步、20分钟）→万亩杜鹃林（夏天有）→（徒步、25分钟）远眺灵犀湖――（徒步返回、30分钟）亚拉青波牧场→（索道、20分钟）亚拉青波牧场→（索道、15分钟）索道大厅。该线路游览时间约为4小时。

⑥ 龟山公园（免费）→转经轮

龟山山顶的庙宇称作朝阳楼（大佛寺），庙的四周有一条一米宽的小路。便沿着小路绕一圈，可将中甸县城夜景观赏了一遍。

转经轮位于独客宗古城里的龟山公园内，是世界第一大的镏金纯铜转经筒，高21米，总重60吨，筒身为纯铜镀金。

★ 与丽江的四方街相比，香格里拉的四方街很小，而且淡季也不是很热闹，只有一些当地藏民和游客一起在跳舞。龟山公园位于古城边缘，去龟山公园的路有一段比较黑（差不多50米左右），而且时不时传来狗叫声（貌似藏獒），人少的话还是有些害怕的，最好结伴前往。龟山公园23点关门，免费参观，需要登上一小段台阶才能到顶。山顶上有个很大的转经筒和一个藏传佛教庙宇。晚上灯光全部打开，金光闪闪，还是很漂亮的，值得一拍。庙里有喇嘛，很和善，叫我们进去随便参观，还告诉我们哪些地方可以拍照，哪些地方不可以拍照。拍完最好早点回去，古城的店如果打烊了，路上就全黑了，不好走。

注意事项

① 藏民家访80～160元/人，多数功略都说没意思，可以不去。有个导游朋友说，去藏民家其实是30块钱一个人，是导游看我们整个团的消费水平，可以说到200多，300多，甚至500多！

② 出现高原反应时，会发生耳鸣，耳朵像有个鼓风机不停在转，听不清别人讲话，自己说的话也听不清了。建议大家在去香格里拉的路上就要时不时的嚼口香糖，这样会降低高原反应。

泸沽湖

跟团

① 阿拉丁户外俱乐部

泸沽湖摩梭风情三日深度自助游（690元。费用含：车费、门票、篝火晚会门票、游船费、索道费、旅游意外保险、2晚住宿（标间）及户外领队。全程不含餐；若需入住豪华景观房，则团费为790元/人。）

第1天：丽江――里格

早上8:45在阿拉丁旅游公司集合，9:00发车。从丽江古城前往泸沽湖里格村，总行程207公里，用时6～7小时。

　　途经山路十八弯（35公里）下车拍照，约10分钟车程后到达金沙江边，12:30左右在宁蒗午餐，稍作休息后出发，约16:30抵达泸沽湖，在观景台欣赏美丽的湖光山色，然后再到里格，入住里格客栈，晚餐后参加篝火晚会（沿途还可观赏金沙江小凉山风光，观景台，观泸沽湖全景，远眺格姆女神山）。

第2天：里格――走婚桥――里格

早餐后从里格出发，划船游泸沽湖大约90分钟至小落水村，摩梭家访（欣赏摩梭人动听的歌声，品尝自酿美酒，并享用摩梭风味午餐，徒步至四川大咀（约一小时），然后乘车至四川泸沽镇草海及走婚桥，乘尼赛索道上狮子山，参观格母女神洞，品尝3500米高处的甘甜圣泉水，返回里格住。

第3天：里格――丽江

早上10：00从里格出发至落水村→约20分钟到落水村码头，游览泸沽户沿途风光→途经三家村→宁蒗午餐，约下午五点返回丽江。

★ 自行前往费用约为：门票160＋160；车票240；游船60；住宿费400；包车200；约1270。

交通

① 公路

泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里。

⑴ 专线车：古城停车场（在玉龙花园大酒店和大水车之间）出发，每天一班，8:30。先到落水，后到里格，票价70元。返程为10:00，在里格上车，票价50元。车型为豪华依维柯十七座、小金龙十五座或大金龙三十五座。

★ 专线车的售票点在丽江古城停车场，靠近“丽江花园酒店”的地方。建议在行程不确定的情况下，不要购买双程票，返程时在里格买回程票很方便，所住的客栈都可义务帮忙，或在返回前一天的10点跟司机联系好。刘志强车队电话13988824846、阿宝13578385789。

★ 从景区售票处前行10公里就到了落水村，车子抵达落水村之前，会半路停靠山上观景台，可以居高临下可观赏泸沽湖全貌。之后开始沿着湖走，在落水村岸边停下让大家划船，不划船的可以在旁边玩。离散客居住地还有一段路程，自己想走也不可能。划船每个人30元。去中心岛上还有一个寺庙。需要2个小时，很小的船，每个坐10来人。

★ 专线车车票可由客栈代买（如果晕车需要前部座位的要和客栈说清楚），会有车来客栈接人（订前部座位的由当日运营的那辆车直接来接，先上车先挑位置）至古城停车场。淡季发车较少，一般只有五六车，我们出发的那天运营的车型为14座的面包车和19座的中巴（美的、金龙和宇通）。现在车子不会停靠落水村让大家划船了，基本16:00可以到达里格。

★ 在到达里格前司机会鼓动大家参加他的包车游览，100元/人。行程从里格开始至泸源崖看日落后返回，在当地村民家吃饭，晚上在尼赛参加篝火晚会。感觉很不值，因为到达里格时已经16:00，没剩几个小时就天黑了，根本来不及玩，去除篝火晚会和村民家吃饭的票面价值（20＋30元），包车要50元/人（这还不算晚会和吃饭的回扣）！而我们第二天自己包越野车至草海玩一天也才200/车（相当于50元/人）。司机当时推荐得还是很起劲的，并且一再表示这个价格很低很合理，结果还真糊弄了6个人参加。感觉如果时间不是很紧（二日游，第二天要赶回丽江），根本没有必要参加这样的包车游，第二天可以舒舒服服地包车玩一整天。

★ 返回丽江我们是和专线车队的老板订票的（返程前一天11:00前按照来时发放的乘车卡拨打电话预订），说明需要前排座位（因为我LP晕车），老板随即安排专线车司机和我们联系，约好第二天9:30来客栈（浅忘小筑）接我们。大家一定要记住这个人，20几岁的小伙子（电话13987044190），此人毫无信用、可恶之极！第二天我们等到9:35还没有来，打电话给他说让我们自己出去到车子（14座面包车）那里（浅忘小筑在里格半岛上，车开不进）。等我们到那里的时候，发现前排座位已经有人了，于是和他理论，他居然说有座位就很好了，差点就忘记你们了，还说了很多乱七八糟的话。在我们强烈要求前排座位的情况下，他把我们安排到了附近的一辆中巴上，然后就扬长而去了。当时我们以为这辆车也是专线车队的，后来我们才知道，这辆车是旅游公司的，因为车出了问题，在当地检修而拉下的。回程的时候，中巴车的司机状态很不好，感觉没睡醒，一直打哈欠，必须要把车内的音响声音开到最大，才能保持清醒，就是这样也差点出事。在一个弯道，转弯时方向盘打过了，居然一个轮子已经冲出了路面，旁边就是悬崖，差一点我们就。。。。。！（车牌是云P10978），提醒大家注意。我们是因为相信专线车队才订票的，结果他却把我们卖给了毫不知情的其他车子，并且差一点使我们付出生命的代价！提醒大家以后预订专线车票时，一定要问明司机车牌号，以免发生纠纷。

⑵ 班车：丽江汽车客运站（新客运站0888-5121106和高快客运站0888-5140888）出发，每天两班，9:00和10:30（旺季增加一班12:00）。只到落水村，行程7小时（含吃饭），票价60元。返程为10:00和12:00，在落水上车，票价60元。车型为大巴，35座。

★ 下车后转乘当地的面包车（可坐六人）到里格，行程12公里，约20分钟，票价10元。

⑶ 班车中转：丽江中巴到宁蒗县城，每天早上发车，最晚一班13:30分出发，行程3～4小时，票价约25元；宁蒗县长途车站右前方的三叉路口处有很多到到永宁的小面包车，30元，可以直达里格，最晚一班17:00。

② 徒步

⑴ 环湖参考里程：大落水→里格（8公里）→左所（21公里）→大落水（23～33公里）（博瓦湾乘船取近道）

⑵ 徒步所需时间参考：

里格村→尼赛村(40分钟)→小落水村(30分钟)→进入四川境内(5分钟)→杨二车娜姆家(3分钟)→大鱼出水口(10分钟)→大嘴村(60分钟)→木夸村(30分钟)→左所(40分钟)→阿六村（40分钟）→草海（20分钟）→五支落村（90分钟）→博瓦湾（30分钟）→乘船到山夸（35分钟）→蒗放村（30分钟）→三家村（30分钟）→保护所（15分钟）→大落水村（10分钟）→奇地山庄(30分钟)→摩梭山庄(现改名：银湖岛宾馆)(50分钟)→里格村(30分钟)

草海→娜洼（30分钟）→山夸（60分钟）

保护所(15分钟)→幽谷(15分钟)幽谷上下(120分钟)

③ 包车

目前可提供的包括浅忘小筑（200元）、彼岸（260元）、陌上花开（200～250元）

★ 参考价格：150元（7人），里格至赵家湾，半天可玩完；150元（5人），里格至草海；150元（6人），9:30～16:00，没上女神山和赵家湾

住宿

① 浅忘小筑：位于里格半岛上，到达里格村后，顺着村里的大路径直往村子深处走，走到头后经过一条比较显眼的临湖小路上岛，经过一个白色转山包后沿着左边的路前进10米就可以看见客栈。电话：0888-5822400、15812226246。一楼大床房200元，二楼大床房260元。

浅忘小筑有一只白头黑身子的大狗，装修比较欧式，墙壁刷成粉红、深紫、墨绿等颜色，配上黑色或白色的欧式铁艺床，有一种完全“不摩梭”的洋气，适合甜蜜情侣或蜜月夫妻。不过，二楼最南端大床房的走廊外是大型热水器，噪声很大。

包面包车200元/天（可以坐6个人）左右、划船去湖心岛120元/船（或30元/人）。

★ 行程中本来是没有泸沽湖的（因为路程太远而且路况不好），是在天涯看了浅忘小筑老板的创业经历才前往的（尽管一些小筑客人的回帖动摇了我部分的信心）。如大家回帖所说，客栈的女服务员态度很好，能帮助解决不少事情。但瑜不揜瑕，发现的问题还是不少，与之前和之后我们在大理和丽江客栈的遭遇截然不同：⑴ 服务态度不好。客人回到客栈时，基本只有服务员打招呼，老板、老板娘、掌柜（老板的弟弟）各忙各的（大多数情况下是三人三台电脑）；⑵ 网速慢。慢是比较客气的说法，其实基本是连不上，或者一分钟断一次，即使连上了，也根本传输不了数据。客栈既然是按照城市风格设计的，不就是为了让来自城市的客人能在城市的生活习惯中欣赏美景吗？那为什么不把无线网络建设得更好呢？难道来自城市的人都不用上网？而向掌柜提出这个问题，给出的解答居然是“这里的网络就是这样的”，看不到解决问题的诚意。是网络的问题吗？可我们分明看到老板三人打网游的打网游、看电影的看电影、在线聊天的聊天，我的推测是因为你们的过量使用占据的带宽，使得客人根本无法正常使用（早上八点我曾经试着证明，无线上网果然一切正常，速度非常好，下楼时果然看不到老板等人在用电脑）。⑶ 饭菜价格贵。第一天早饭套餐15元/人，粥＋荷包蛋＋小菜＋饼；第二天被告知粥来不及烧（菜单上有，5元），只有米线，15元/碗（有强迫消费的感觉）；晚饭银鱼炒蛋30元，银鱼很少。我知道你们的菜要到永宁去买，来回车费贵（帖子上这么说的），但为什么我们在尼赛的摩梭人家里吃饭只要30元/人（我们4个人，9个菜）？人家的银鱼是满满一大盘，还有香肠、肉片等等，真是吃得饱、吃得好、吃得我们都不好意思！难道人家不用买菜？

② 彼岸客栈：位于里格半岛上，到达里格后，应在石板路的最尽头，当地人叫“湾子”的地方下车。然后再沿着湖边的小路进半岛，过了马尼堆沿着半岛的左边，走到最后一家，就是彼岸。大约需要三至五分钟。电话：0888-5881885、13988892808小梦、13988825210老孟。一楼大床房：220元，二楼大床房：260元。

包车：五十铃四驱越野车（可坐四人）260元

线路：里格村开始→尼塞→小落水→大嘴→木夸→女神湾（赵家湾）→洛瓦→五支落→博束→草海

安排：⑴ 8:30起床；9:00早餐；9:30～10:30坐船至尼塞（四人以下包船，120元左右）

⑵ 10:30～12:00 上女神山，游女神洞（90＋2/人）

⑶ 尼塞表嫂家，家访，品尝摩梭风味，有可能吃到真正的湖鱼哦，自制摩梭香肠和腊肉那是一定的。

还有家酿苏泥玛酒，管够喝（餐费30元/人）

⑷ 13:30～14:00 车辆前去接，一路坐车玩尼塞→小落水→大嘴→木夸→女神湾（赵家湾）

⑸ 然后就是低强度的徒步，穿越赵家湾→草海（一小时十分钟左右）。右看赵家湾，左看草海，感受

大自然的神奇色彩

★ “月”的洗手池下水管是漏的，所以最好不要住“月”，而且，这里没有空调，晚上很冷，洗完澡出来冻死了，最好别在冬季的时候来。

③ 93米里格春天：位于里格半岛，电话：0888-5881466、13578367480，联系人：华德或阿信。景观房160元、280元。

推荐对着湖景的蜜月套房，环境特别好，带观景阳台，开放透明淋浴按摩房，塌塌密茶座等等还包含早餐，经过侃价才200元，非常值。里格春天是当地最好的酒吧，里面的价格都比古城便宜很多，酒吧老板是台湾人很绅士，英文也不错。

里格春天的装修很有特色，房子全是木头盖的，简单，古朴，价格便宜，不过我们去的季节（11月上旬）只有电热毯，没有空调，有点冷哦。

④ 陌上花开国际青年旅舍（老谢车马店）：位于里格村上段。电话：0888-5881111。湖景大床房120～150元。

湖景房房间不错，大床房，还是喜庆的红床单，阳台上还有小椅子和茶几，阳光好的时候在这喝茶聊天眺望美景相当不错。楼下的接待室可以烤炉火，可以免费上网、看书、喝茶。

景点

① 沿途景点：水库晨雾→丽宁十八弯→树底桥→彝族民居

从丽江市出发，前行十多公里，有一个水库，在寒冬季节，库区的水面上会泛起温暖的水雾，置身水库边上，你会感觉自己好象也被包裹在这氤氲的暖雾中，让你觉得一切都充满着奇妙。

从丽江出发四十公里左右，就是著名的“丽宁十八弯”。站在高处看这些盘盘绕绕的山区公路，你就会理解了什么叫“游走龙蛇”。即使没有走过滇藏线或川藏线的朋友，可能对这两条线上著名的险路“108道拐”也会早有耳闻，“丽宁十八弯”就有些“108道拐”的影子，只是“108道拐”比它要危险的多。

从“丽宁十八弯”过去几公里就到了“树底”，“树底”是一个地名。位于树底有一座大桥，就是从丽江至泸沽湖的跨江大桥，也叫“树底桥”。这座桥横跨金沙江上，其颜色和形态与周围的景色及村庄协调极了，也是拍照的好地方。

从树底桥过去，沿途会有一些彝族民居，原汁原味，未经任何雕琢，是摄影爱好者不错的素材。

② 泸沽湖（景区门票80元＋2元保险，保险可不买）

泸沽湖海拔约2700米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。湖面面积约50平方公里，湖水平均深度约40米，最深处达93米，在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位。

欣赏泸沽湖的水有两个好地方，一个地点是在泸沽湖的观景台；一个就是在四川地界的小落水村和大嘴村，这里是站在湖边，体验频海临风感觉的最好地点。

在泸沽湖可租借摩梭人的猪槽船游览湖心岛（50元/人）。为了不污染湖水，他们不允许用电的，都是人工的，三个人划一个船。多半是女性。来了泸沽湖是一定要坐猪槽船在湖上走一圈的，但是没必要坐太久，感受下就可以，时间长了很累，腿伸不开。

泸沽湖有五个全岛，三个半岛。在云南一侧的里务比岛、湖心岛与里格半岛，它们被当地人称之为“蓬莱三岛”，一般都是游其中的三个岛：湖心岛、里务比岛、还有一个忘记名字了，每个岛上都有一个小的寺庙，大同小异，如果时间不是很富裕，没必要把时间浪费在岛上，我们去了两个岛，一个岛用不了20分钟。

不管是哪里划船，价格比较混乱，都是一定要还的，即使有明码标价的也是如此。比如，落水那边的码头上有木牌明码标价，从落水去里格85元，在里格那边的码头上标价从里格去落水40元，后来听他们说从里格到落水一人25元即可，不过这可能也和当前是淡季有关。

★ 我们乘船就在里格半岛附近逛了下，水面上有很多红嘴鸥，如果带上食品喂食，它们会围绕着小船飞行，很有意思。猪槽船比较瘦长，只有一人宽，基本在船上只能坐着，时间长了很累。而且泸沽湖水很深，有风浪打来时，不是很稳。稍微转转体会一下就可以了，费用大约是10元/人（客栈会帮你联系的），一船就坐我们两个人，大约可以乘坐30～40分钟。

③ 格姆女神山（索道80元）

女神山状如卧狮，屹立在泸沽湖边。从浅忘小筑前往格姆女神山可以步行（需时约40～60分钟），也可以乘坐猪槽船前往。观赏神山最好的地点就是进入景区后第二垭口的观景台。

可在尼赛村乘坐女神山索道（开放式双人索道）俯瞰泸沽湖全景。接近山顶处有一格姆女神洞，传说中是女神居住的地方，洞里是千年的白色石钟乳，型态各异，美不胜收。

★ 索道往返90元，上去时先坐单人滑板从门口拉升（速度很慢，不能自己控制）至下索道站，下来时从下索道站坐单人滑轨滑至门口（可以自己控制速度，快的很刺激，英文叫TOBOGGAN，我取名兔八哥）。上索道站附近有猴子，比峨眉山的温顺，但也会抓人，别招惹它们。从上索道站至女神洞口还要爬100米左右，都是石阶路，两边有护栏，海拔有点高（3000米左右），注意休息，一路上都可以拍照，远观泸沽湖全景（除观景台外最好的看全景地点）。女神洞里有灯，但还是很黑，有些地方都看不到路，最好让门口的导游带领参观讲解（免费，但要等人多一起进去）。

④ 包车环湖景点

★ 我们包的是越野车（车况一般），可以通过浅忘的服务员联系，200元/车，可以坐4个人。路线为：里格→尼赛（情人树）→格姆女神山（女神洞）→尼赛中饭→小落水→泸源崖→大嘴村→左所（泸沽湖镇）→草海、走婚桥→赵家湾（女神湾）。司机负责联系中饭（尼赛摩梭村民家），30元/人（4个人9个菜，吃得饱吃得好）。

大落水最商业化，晚上灯火通明。东西比丽江要贵，如果去过丽江，大落水可以不用去了。如果想购物，可以去看看。

里格半岛位于格姆女神山下，是泸沽湖北侧湾内一个美丽小岛，三面环水，仅一条小路与里格村相连。这个岛面积很小，也只有几户人家。因为游离于村子之外，所以就像远离尘嚣，能感受到那份平静、悠然、与世无争的感觉。

里格到尼赛之间的环湖公路大部分离湖较远，是属于全景型地势。但是到了尼塞村后，公路开始向下，接近湖边。到小落水后，公路就在湖边了，来到湖边，你会感觉泸沽湖浩瀚无涯，而远处的大嘴岛就象一条归家的帆船漂浮在水天相接的地方。

尼赛和小落水就在格姆女神山脚下，风景不错，还基本保留着原有的风貌，而且民风淳朴。情侣树与格母女神山索道都在尼塞村，其实就是伫立在湖边的两棵树，一高一矮，一胖一瘦，一个高大魁梧，一个婷婷玉立，就象一对恩爱的夫妻，风雨相伴，不离不弃。

★ 尼赛的情侣树其实就是普普通通的两棵树，哪里都有，给它们起这个名字并作为景点，只能说是“太有才了”。倒是女神山和女神洞非常值得一去，90元的索道票物超所值！

小落水真的很小，房子也不是很好，都不临湖，地都是土地。因为是杨二车纳姆的家，还是有很多人去看的，在小落水的一个小山腰上，是杨二建的博物馆，据说住宿相当贵，挺没劲的，我们就没去。

★ 小落水现在在大兴土木，不久后可能又是一个大落水或里格的翻版了。杨二的家直接忽略了，出钱请我们都不愿意去！小落水过去一点有个竖着的牌坊，那里就是云南和四川的分界点，过去路况就好拉，都是柏油路。小落水和大嘴中间的泸源崖可以看看，据说是整个泸沽湖水源的来源地。

大嘴村已经是四川管辖，村落很大，纳西人居多。湖上是美丽的大嘴岛，晨雾中的大嘴村是她最美的时候。大嘴村不繁华，只有在村头几家外地人开的客栈相对比较热闹，但价格也很贵，湖景的要180一天，贡嘎家50包吃住。周围除了一个很小的酒吧和一两个小卖部外，就再无其他店铺。晚上也是没有路灯，但是可以坐在湖边看星星，还可以看到银河，漫天的繁星是你在城市看不到的。

★ 大嘴岛附近可以停车拍照。泸沽湖镇不沿湖，没有景点，可以坐车直接经过。

草海在四川境内，是泸沽湖的出水口，天然形成一片巨大的湿地，生长着大片的芦苇。草海上有一长长的木桥，连接两岸，又叫走婚桥。从浅忘小筑前往草海路途较远，需乘车前往，约1个小时。

草海四五月份的时候最漂亮，有很多的鸟，还有花，冬天的时候只有一片绿色的沼泽加上一个很长的木头桥，这个是为了旅游业发展而建的走婚桥，但当地真正的走婚桥已经破烂不堪，无法走人了。草海亲眼看的时候并不是很漂亮，停留半个多小时就够了。从照片上看，草海确实是景色最美的，蓝蓝的天，绿绿的地。不管怎么说，去泸沽湖，是一定要去草海看一看的。沿路的风景很美，马路两边很多野花盛开，很漂亮。

草海上可以划船（10元），和泸沽湖划船是另一种风格和滋味。

★ 从停车场沿小路步行至走婚桥大约1公里（有指示牌，小路不能走四轮的车），草海只要在走婚桥上就能看见，冬天的草海并不好看，一片枯黄的景象。从停车场开始就有人一路向你推销他们的民族服装，10元/次随便拍，需要拍照的可以租下。有小孩子为你唱歌的不要理睬，告诉他不需要他的服务，要不他会一直缠着你要钱，很讨厌！

★ 女神湾是正对格姆女神山的一个湖湾，是整个包车环湖景点中最经典、景色最好的地方。四川已经修建了专门的柏油路直通女神湾（快到女神湾的地方塌方了，有一段土路，几百米左右）。女神湾非常漂亮，居住的人很少，很安静，湖光山色，尽揽在怀，绝对是拍照摄影的最佳地点。我们去的时候已经看到有客栈在修建了，不久之后可能会不复现在的宁静了。

注意事项

① 里格村没有银行自动柜员机，附近只在永宁乡有农村信用社、邮政储蓄两家银行，来回需要大约半个小时，路费20元，所以请自备足够现金。

② 从草海到里格要路过四川与云南的交界处，四川这边的盘山道是柏油马路，跨到云南便成了石子路。四川境内的泸沽湖风景要比云南境内的美（例如：大嘴、草海等），而且四川的路也比云南的好走。

③ 前往泸沽湖的路况不是很好，雨季经常会有泥石流、落石和塌方，冬天又经常会有冰雪路面。其中最危险的是三段：1.从丽江出发前行40公里左右，到了一个叫“树底”的地方，在这里有一座跨江大桥，过了这座桥后的路段不仅有落石和塌方，而且有将近70公里的弹石路；2.从宁蒗县前行50公里左右，有一个叫“红桥乡”的地方，公路两边有村民浇灌田地的水沟，常有路基塌到沟里去的。3.在泸沽湖售票处过后的那段路。十公里左右的山路大半又是弹石路。冬天常常会有冰雪。

★ 个人认为，危险的地方有两段：一是从金沙江大桥之后开始的弹石路。路况确实很差，很多地方都能看到塌方留下的痕迹，有的地方只有一条车道，下面就是金沙江。冰雪倒是不常见，一路上只看到很少的霜冻路面；二是进入景区后至大落水的盘山路，相对高差很大，也是弹石路，车况不好或注意力不集中容易发生打滑，我们就差点在这里出事。