[游记]神山圣湖转经之攻略

充电：

手机、相机是各位必带的物品，充电的需求也是大家所急。

建议：各类电器的电池最好带两块。相机最好带数码单反，一是西藏的风光用卡片机来拍，那实在是、、、、，而且电池超差，呵呵呵；再是单反的电池相当的耐用，拍一千张没问题；

只有拉萨、拉孜、普兰、狮泉河、扎达、叶城的充电可以得到保证；

楚果寺、即乌寺根本没电；

其它地点只是在睡觉前由柴油发电机发两、三小时的电来照明，但也可充电；

建议：可能的话，带上一条插座板，以免争抢电位；

途中补给：

途中可供补给的地方：拉孜、萨嘎、帕羊、霍尔、普兰、塔尔钦、狮泉河、扎达；

这些地方，大米、蔬菜、水果、红牛都有，适当的补充些水果是对自己身体的负责。尤其是红牛，线路上我总共喝了三罐，够劲，增加体能。

再是，如果遇到有卖经幡的小孩，不妨买两卷，一圈十元，当你抵达一些垭口时，你可亲手拉长经幡将其挂在垭口经幡堆中，很暇逸的。

洗澡：

在西藏，洗澡是个奢侈的享受，这里提供沿途可供洗澡的地点。但做为一名入藏者，首先需要有十日不洗澡的抗痒能力。但是，现在也有个折中的方法，即，队伍带上液化气罐，实在难受时烧水擦身。

1.拉萨：东措二楼有公共浴室，淋浴的，但水管不好，漏水大，同时门锁不好。我当时洗澡，背对着门，快乐的搓着，半分钟后回头，门自己开了，花屁股已展示了许久；

2.拉孜农民旅馆：有公共浴室，热水极好，好极了，但窗户是破的，注意洗后别着凉；

3.绒布寺：没有；

4.萨嘎：街上有澡堂，在主干道上，“舒康淋浴”，四川人开的，8元/人；

5.霍尔：没有；

6.楚果寺：没有；

7.即乌寺：后坡下有温泉，玻璃顶，共有五个单间，都是由用过的破旧的浴缸简单做成。中间的那个浴缸较好，出水口是由一块破布塞着。请自己想法将浴缸清洁一下，放满水，躺在其中非常舒服，尤其是在转湖徒步两天后，对身体和脚的放松有着极大的帮助。而且，这温泉水是带硫磺的，洗完后一身滑溜；20元/人；

8.普兰：旅馆里有，热水好，免费；

9.塔尔钦：往村里走，有家四川人开的浴室，20元/人。水奇小，就三根头发丝般的烫水，我都蹲到地上了，那水还烫着，靠，这澡洗的难受；

10.扎达：街上有两、三家四川人开的浴室，15元/人，热水好；

11.狮泉河：“蓝天宾馆”内有公共浴室，住客8元/人，热水好极了，可以顺洗衣服；

12.死人谷：没有；

13.叶城：当然有了，住标间了；