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[游记]黄山独行(二) |
2007-07-16 tuniu.com |
11:45到达从容亭,沿途也没什么景色,树木茂盛,挡住了向上眺望的视线。呈现在你面前的是一道一道的石阶。奋力向上爬就行。一路上遇到的都是下山游客,看着他们小心翼翼、痛苦地挪动脚步,想来前面的路还很漫长。看我独自往山上爬,也使他们感到疑惑:“还有人从这往上爬?”夏天登山的不便这时也逐步体现,天太热,需要不停的补充水,但是带的水又不是很多,如何解决?小口喝水。感到口渴时,不要大口喝水而是喝一小口。满足一下心理需要。过了从容亭到半山寺这段路我走了大约1个多小时,在13:00到达半山寺,中间进行了几次短暂休息。登山过程短暂的休息,对攀登很有好处。特别是攀登的开始,感到身体大部分都不适宜,攀登一、二个小时后,身体便适应,所以前面一二个小时一定要调整好自己的心情,不要太郁闷,过了这二个小时,你就感觉好多了。在半路终于看见二组和我一同从爬山的人。二个小伙互相鼓励着,进行着诸如“我感到异常轻松!”之类的精神鼓励一步一步的向上攀登。背着大包行进的我也被他俩作为前进的动力,我们交替领头前行,快到半山寺,我超过了他俩,以后也再没见到他们追上来。还有一对夫妇带了个小孩,在过半山寺后被我追上,他们的二个背包都被一个女人背着,这女人背着包,在石阶上走着“Z”字形。给我很大启发,我也使用这样的方法快速超过了他们。有用的经验攀登过程或下山过程记得不要采用一种方式上下,变换你的行进方式,有利于使腿部不同肌肉获得局部放松。 作者:allen716 版权说明: 本文章版权仍属原作者或已经支付稿酬的合作媒体所有。文章由网友提交或转载,如果原作者不愿意将文章在本栏目刊出,或发现有与原作不一致的偏误,请联系我们,我们会尽快将您的版权信息添加到本文章中,或根据您的意见给予其他的处理。 阅读 3 次, 发表于 18点56分, 推荐给好友 dandan去过的地方 更多 |
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