[游记]丫客，梁山的舞台梁山的朋友！

初春季节,干燥少雨.最常见也最容易得上呼吸道感染.即使不得病也容易闹嗓子.

怎样保护嗓子呢?

1.天气多边,乍暖还寒.不要轻易脱掉棉衣.

2.饮食清淡,少盐少辛辣刺激.

3.每天保证足够的饮水,一般2000-3000毫升.

4.食疗:鸭梨一个,冰糖少许,白萝卜适量熬汤喝.

5.茶疗:麦冬10克,金银花3克,玄参6克,甘草3克泡水喝.

10:15 -