[游记]桑耶寺徒步线路全攻略

甘丹寺——桑耶寺徒步线路

适合人群

只要你的身体素质还好，到西藏已有一些日子了，适应了高海拔之后，不介意忍受在高原行走肺部使劲儿吸张依然感觉所获无几的痛苦，你就可以走这条线路了。因为沿途没有太危险的路段，爬升缓慢，而且岔路较少，如果不是海拔高，应该是条比较轻松的徒步线路。

出行准备

因为途中要露营两天，所以要带齐帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备，并且注意保暖，因为有一天晚上要在海拔4700米左右的高地过夜，高原的夜晚可不是开玩笑的，如果因寒冷而无法好好休息，第二天再上山会特别辛苦。另外，途中至少要背上两天的干粮。

拉萨—甘丹寺—黑布村

朝着太阳升起的方向

我们的行程就以拉萨为起点吧。天蒙蒙亮车子从拉萨出发，朝着太阳升起的方向行驶，前方越来越明亮，走了约两小时光景，爬上一段坡，就看到山顶一大片红墙白墙相间的藏式建筑。这就是甘丹寺了！逗留一个上午，把寺庙游遍，下午两点，沿着寺庙前的一条小路上山，这一天会走得特别辛苦，因为身体还没适应在海拔4000米的高地运动。四周的山光秃秃的，红白间的甘丹寺在身后越变越小，20分钟后，在第一个拐弯处最后眺望一次亲爱的拉萨，就要义无反顾地闯入山里了。

一路攀爬，山路碎石嶙峋，天蓝得像一池蓝莹莹的泪，似乎就要崩塌下来，把人压扁在斑驳的黄草皮山上，五月，山上的绿意，微薄得几乎无迹可寻，想六月雨季来临，坡上山花烂漫，这一路才可能有些活气。爬上一个山头，看到远处更深邃而荒凉的山，白云无语。一路脑海里杂乱的声音开始四处逃逸，走了三个小时，到达黑布村。一群刚出生的小羊羔屁颠屁颠地跟在身后。在这里就可以住下了。

重点推荐：甘丹寺

甘丹寺与哲蚌寺、色拉寺合称“三大寺”，藏族的孩子想进甘丹寺当僧人，就像我们考北大或清华一样困难。最有意思的是可以去僧人的课堂上旁听，用过午饭，近十二点光景，整个寺院的僧人整齐地穿戴起来，从各个角落涌出，鱼贯进入措钦大殿。在大殿内各自找位置坐好，坐在正中的老师就开始用老牛一般的声音唱起经文，然后整个大殿此起彼伏地响起跟读的声音。唱经唱到一半，小僧人们像突然捕获某个暗号，一下子全从座位上跳起来，“蹬蹬”地“逃”离课堂，不明就里的人还以为他们逃课去了，过了好一会儿，看到每人手里提着一个大茶壶回来，然后口里喃喃自语的僧人们相继从怀里或布袋里掏出碗，才知道他们是取酥油茶去了。念完经，僧人们开始和着酥油茶吃藏粑。吃完再继续念。这就是他们的午餐。

实用资讯：

交通：从拉萨去甘丹寺的车票，在大昭寺正门右侧有售，买10元的单程票就可以了。忘记提前买票也没有关系，你只要出发当天记得在7：30前赶到大昭寺广场前，就能赶上班车，上车后再买票也没问题。还有更早一班车在6点准时开出，也可以赶乘这班车。

饮食：在甘丹寺进门处有小吃食，面条3元，酥油茶和甜茶都是小壶4元、中壶6元、大壶8元。在这儿可以补充购置一些路上的食物。

门票：35元／人

雇请向导：可以在甘丹寺处联系向导，最好能找到懂一点汉语的，否则路上交流成为问题，不但少了很多乐趣，而且可能连基本的信息都难以获得。甘丹寺的向导开价是人30元／天，牛35元／天，要把他们回程的费用也同时支付。事实上可以把全程费用砍到250－270元。但切记千万不要听取向导建议提前支付一部分费用，这样的话走到黑布村他就会把你“卖”给另一个向导，而这个向导可能是完全不懂汉语的！

黑布村—舒卡拉垭口—下山后扎营

饱受高原考验

黑布村是个看不到任何商业气息的小村子，有电灯，却见不到电视机的踪影，每家人每天干的事情，就是放羊放牛种庄稼纺羊毛。每顿就着马铃薯吃饭，青稞酒和酥油茶却是整天没完没了地喝。在唯一的小学里教书的老师说，这里一户人的年平均收入，上报的是一千元，实际可能还没有这么多。这个数字很惊人，但这里的藏民却也在这蓝天下，年年岁岁地过着平静的日子。

这天的行程比起前一天，就更加艰苦了。不懂汉语的藏民比划出喘粗气的模样。事实证明，这海拔果然把人折磨得想要窒息。沿途牛粪是数不尽的多，多得把地貌都给改变了，地表密密地排列着一团团的干牛粪，每个在那里存在的岁月，可能比把它们踏于脚下的人还老，草都爱长在牛粪，于是人便只好走在硬邦邦的草根上。舒卡拉垭口海拔有5256米。上这个山前得爬过一段可怕的石头路，山上的风如猛兽一样向人扑过来，又干又冷，人不能停止呼哧呼哧地喘气，可喘不了多久，整个喉咙就干得像要结成石块了，吸进过多冷风进入体内，从肺到胃，整个儿都被鼓得胀胀的，就是没有足够的氧气进入血液循环。时间仿佛在脚下凝固，最终磨蹭上到顶端，人连脑袋都不灵光了，然而看到用虔诚堆砌起来的玛尼堆，还是捡一块石头搁上去吧。