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10月22日 8：07 长春——西安 K128次 硬座253元
全程30个小时,适季节而定做卧铺还是硬座，现在这个时候是淡季，车上人不会多，所以可以选择坐硬座。
10月23日
下午两点多到达西安。因为对西安兴趣不大，所以决定不做停留，买了当日的票继续赶路（22：32分
西安——兰州 K119次 硬座94元
全程9个多小时）。但有名的钟鼓楼和回民街还是要去的，在火车站坐611路车可以到；打车6元起价。这里是西安最大的商业街，回民街里还有好多小吃，品种多还不贵。其实西安还有大雁塔、小雁塔、碑林，还有靠近西安市一个叫临潼的地方有著名的兵马佣，但是我对这些都不感兴趣，所以就没去。
10月24日 7：10下车，没出站台就买了去西宁的车票，T653次 8：25发车
11：15到达，这是双层的空调豪华车。在兰州站台里停留的一个多小时里，唯一的感觉就是这里的工作人员太牛×了。
下了车以后我们打算住下，因为这里有著名的塔尔寺和清真寺，而且有个藏族朋友从四川过来和我们汇合一起进藏，他是四川康巴藏的。我们看了几家旅馆，价格都差不多，标间60—70元，最后决定住在火车站斜对面有个叫夏都的酒店，住了一个普通间，三人的，20元/床位，很干净，有电视，公共卫生间，24小时热水，晚上8点以后还可以洗澡。酒店对面有个小市场，里面很多饭店可以吃东西，干不干净就不说了，回民的饭店就那么回事儿，味道还可以，而且也很便宜，抻面2—3/碗元，手撕羊肉20—25元/斤，25的是去了骨头称的。
在酒店门前的街上坐32路，1元/人，在“管理站”下车，下车的车站就有去塔尔寺的中巴（103路）和大巴，4元/人，还可以坐出租车（5元/人），附近有专门去塔尔寺的出租车。到了塔尔寺门前你可以看到街两边都是卖东西的店铺，这里的东西98都是假的，所以不要乱买，除非你不怕假货，那就发挥你的讲价天分吧。进塔尔寺是要票的，但是基本可以不买票就能混进去，尤其是旅游旺季的时候，你可以跟在旅游团的后面大胆的往里走，也可以在门口买一袋香火油似的东西，它是用来为佛前的油灯添油用的。你拿着它进入每一个佛殿的时候，再有一副虔诚的样子，那么看门的喇嘛就不会为难你了。切记：收起你的相机！喇嘛们看到拿相机又不买票的就烦，而且进入佛殿的门以后就坚决不可以拍照了，这样对佛祖不敬。
10月25日
在火车站坐2路就可以到群各国最大的清真寺，听说好象是不要钱的，我不感兴趣就没进去。清真寺后面有条回民市场，在照片里你们可以看到。
10月26日
中午接了那个藏族朋友，陪他买了几件汉装，让我领教了一个藏族男人的讲价功夫，佩服佩服！他请我们吃藏餐，藏餐？原来就是手撕羊肉和酥油茶。
10月27日 9：59 西宁——格尔木 8759次
硬座46元，这是慢车，次日早上7点到，快车是下午5点多，次日早上7点多到，64元，但是慢车可以看到青海湖，所以我们选择坐慢车。那个藏族朋友第一次坐火车不习惯，后来我们为了照顾他有补了卧铺，下铺72元，中铺67元，上铺63元。下午1点多的时候我们果真看到了世界海拔最高最大的咸水湖青海湖。
10月28日 6：30
到了格尔木，格尔木特别小，看火车站就能看出来了，售票和候车都在一个大厅里面。这里就是个小县城，火车到了这里就是终点了，一个只出不进的地方，要去拉萨就得坐汽车。火车站对面就是汽车站，天不亮就有车等在那里了。格尔木——拉萨，卧铺客车，上铺140元，下铺150元，行程20个小时。中途路过昆仑山口和唐古拉山口。要是想下车拍照，你就得和司机搞好关系了。 10月29日
凌晨3点多，汽车驶入了拉萨，停在了西郊客运站。院子里就有两家宾馆，价钱差不多还是选择条件好的（比较腐败），我们又住了个3人间，30元/床位，可以让服务员开热水，洗个澡再睡。
拉萨市里打车10元/次，大巴1元，中巴2元，还有人力三轮车3元起价。拉萨著名的寺庙有布达拉宫（100元/人）、色拉寺（可以从山后跳进去逃票，跳进去的地方是个茅坑）、大昭寺（听说这是为尼泊尔公主建的，每天晚上六点的时候可以跟着藏民一起混进去）、旁边不远有个小昭寺（听说是为文成公主建的，基本没人去，我也就没去）、则磅寺（没去过，所以不知道这几个字是不是这么写的），还有“购物天堂”八角街，就在大昭寺的四周，到了这里你一定要冷静，不要冲动，多看，看好了再杀价，不要犯和我同样的错误。
10月30日 羊八井
那个藏族朋友包了个出租车带我们去羊八井看温泉（估计包车费用差不多150元左右，在八角街里有个地方可以找到车去，我们回来坐的微型面包，25元/人，就停在了八角街里的一个地方），他去那的目的是做生意，卖藏族饰品给游客，那里有很多他的老乡，都是四川康巴藏民，见到我们好热情。建议：最好不要住在那里，尤其是冬季，那里住宿条件很差，都是平房，普间还要40元/床位，洗脸的水是在地上接的温泉的水，洗完了也象没洗干净似的感觉，脸滑滑的。吃的就更不用说了，只有度假村里有个餐厅，但是不能吃，我去后厨打开水的时候，被我发现院子里的那只大黄狗扒在灶台上舔吃用来炒菜的肉酱底料。
10月31日 回到拉萨
在大昭寺正门对着的街上有个昌盛旅馆（拉萨百货大厦对面）住下，这里是个鞍山人开的，淡季的时候标间价格是60元/天，如果长住可以拿到50元/天，住在这里比较方便，一边是布宫，一边是大昭寺和八角街，附近饭店、超市、邮局、银行什么都有。
接下来的几天我都是在宾馆睡到中午，下午去八角街逛逛，在大昭寺门前晒阳阳。
11月5日
前往日喀则，在西郊客运站坐面包车50元/人，我记得大概是一个小时的路程，路上路过亚鲁藏普江大峡谷。下了车花3元钱坐人力三轮车到邮政宾馆住下（标间60元/天）。这里有著名的扎什伦布寺，打车5元就可以到，很近的，门票是55元/人，这次逃票没成功，但是可以和卖票的喇嘛商量人多的话少买几张票，我同伴说不想进去，我自己也就没进去，就在门口徘徊了一阵就走了。后来听说那天十一世斑阐在里面，觉得有点遗憾。
11月6日
在日喀则的邮政宾馆旁边有个客运站，可以坐面包车去江孜（20元/人），下了车继续往前走就是白居寺了。你可以选择从右手边的路穿过一个村子绕过去，因为走这里可以沿着路上个山，爬到山上可以看到整个江孜的全景和白居寺的全景，这座山上也有个宝殿可以看看，我爬到一半就没继续往上走去看了，直接下来奔白居寺了。白居寺门票40元/人，我偷偷的塞给看门的喇嘛20元钱就和我同伴进去了。 11月7日
回拉萨的车每天一班，早上9：30分发车，70元/人。不建议坐这趟直达的，因为路上要走一段土路，很险，而且还很慢，但景色不错。
下午5：30到达拉萨，我们选择去住世界有名的青年旅馆，八朗学旅馆（四人间是20元/床位，两人间是25元/床位，单人间是35元/间，这都是淡季的价格），24小时热水，可以洗澡，免费洗衣，客房对面的三楼还有个西餐厅。这里好多老外和藏民，藏民住二楼，都是大炕似的床，其他游客住三楼。听说以前都是混住的，后来出过女游客告同室的男游客性骚扰的事以后就都分开了，连国籍都分了。
八朗学门前的街上还有两家青年旅馆，一家叫吉日，一家叫东措，相比之下还是八朗学价格合理一点。每家旅馆门口都有个告示牌，上面贴了很多帖子，是寻伴同路去某某地方的帖子，你可以在上面选择你想去的地方然后和上面的电话号码联系，也可以自己发帖子上去寻伴。我就在上面看到了一个去纳木错的帖子当天去当天回的，觉得不错，一联系次日出发，刚好差一个人。
11月8日
早上8：00出发，交通工具：丰田4500；人数：6个；包车费用：800元（淡季价格）AA制。中午到达，门票80元/人，但是因为山里雪大已经封路了，从11月2日开始就不售票了，工作人员拦着我们的去路不让我们进，我们同车有个朋友是新疆旅游局的，给他们领导打了个电话，票都没要就让我们进去了。纳木错有多美我就不说了，你们会在照片里看到的。下午五点多从纳木错返回，九点多到拉萨，大家一起A了顿腐败餐，到这里算一天的结束，总共费用190元/人。
11月9日 色拉寺
打车15元到，从右边的小路绕到后山，可以看到很多在石头上刻画的佛像，很好看，而且还可以顺便越墙而入，但要注意不要掉进茅坑．
晚上十点，那个藏族朋友请我们去喇嘛厅看节目，顺便给他一个老乡捧捧场。这个喇嘛厅是现在很出名的一个藏族歌手开的，他的名字我没记住，听说现在在北京发展的不错。这里消费很高，但节目很精彩，可以看到很多藏族的帅哥和美女，我那个藏族朋友的老乡就是个十足的帅哥。让我最出乎意料的节目是演赵本山演过的小草的那个小品。
我在这天还有个收获，就是我那个藏族朋友给我起了个藏族名字，叫扎西丘错。
11月12日 返回
在吉日旅馆旁边有个轻工宾馆院子里面有车去格尔木，160元/下铺。听说回去的车票要比来的时候贵点，尤其在西郊客运站坐车还要更贵，我想不通为什么。
11月13日
不知道为什么司机不把车开到汽车站停，在进城不久就停了，可能是为了让出租车有机会赚一笔吧。但是这些出租车司机可是够疯的，好几个人抢着拿你的行李往自己的车上塞。5元/人到格尔木火车站对面，如果进去还得多加一块钱。到兰州的车是晚上9点的，N904次，硬座78元，卧铺140元（上），我决定坐硬座。到晚上还有12小时。我在火车站旁边找了个旅馆，花10元钱躺了一天，还有电视看，舒服极了。
11月14日
下午2点多到了兰州，如果你对兰州没多大兴趣可以直接买到北京的车票，是晚上18：58分的，这次我买了卧铺，390元（下铺），这是快车21个小时就到了。在火车站门前坐1路公交车，可以到西单商场附近（兰州最繁华的商业街）转转，来打发时间。
11月15日
16：30在北京西站下车，要想回家就得去北京站转车，坐公交车我就不知道怎么走，我是被同车的一个北京叔叔打车送到北京站的，花了26元。
北京——长春 T271次 19：48分 上铺224元 次日早上6：09到。
我的旅程就这样告一段落了。费用总计3500元。
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