[游记]西藏五日游攻略

西藏五日游攻略

2007年6月10日

从4月29日晚上八点的火车，30号晚上到达拉萨。5月6号中午的火车离开。在西藏算是玩了五天的时间。在这里写一个简单的攻略。因为了解不多，所以可能很不全面，请各位看客谅解。

一、住在拉萨：

1、东措国际青年旅馆

到西藏拉萨的散客一般都会到北京东路上的“拉萨东措国际青年旅馆”居住，因为国际青旅收费低廉，价格基本都在二三十元左右，并且如果要组团、寻驴友，那里是最好的去处。这里有多人间（一个大房间，很多上下铺）、三人间和双人间。如果想睡的清净一点，就选择三人间或者双人间，因为多人间里面有各式各样的人物，我们的同学就遭遇了一个晚上出去上厕所打不开门、好不容易出去后来进来时又打不开门的一个日本女人，还有几个话特别多的俄罗斯游客，一个晚上几乎都睡不好，这对于刚上高原的人来说几乎是致命的。

地址：拉萨市北京东路10号（城关区政府对面）

电话：0086+0891+6273388
Ext.8888 0086+0891+6330683

MSN：yhalasa@hotmail.com Fax：0086+0891+6330683

Web：http://www.yhalasa.com http://www.yhachina.com http://hostelchina.cn

Email：tibetyouthhostel@163.com

在东措青年旅馆还拿到了这么一张名片，我们没用上，但也许有人会用：

F.I.T International
Travel Service
Travel Information
Center In Corner

西藏高原散客接待中心

毛仲华

地址：拉萨市北京东路10号正昌东措国际青年旅馆旅行社

ADD：Youth Hostel 10 Beijing East Road Lhasa
Tibet China

电话：0891-6706988

传真：0891-6337444

手机：13518988581

E-mail：travelinidetibet@yahoo.com

2、八朗学旅馆

共有94间房，双人间64间，四人间26间、单人间3间、六人间1间。多人间的价格大约为20元/人（床），单间约30~40元/r人（床），双人间的价钱约为100元/间（不能只包床位）。有公用电话，没有电脑上网，有自行车出租（2元/h，20元/天），暂时寄物费5元/天

电话：0891-6323829

3、吉日旅馆

这个是从相关攻略中看来的。吉日旅馆共有89间房，住宿条件比较好，是拉萨最大的自助旅馆。这里3~7人的通铺有60间，每个床位20元/天；双人间19间，每人30元/天，有电视。以上房间共用洗手间和浴室。标准间140元/天，双人间，内带洗手间和浴室，有电视。

二、吃在拉萨：

到了西藏，不品尝一下地方特色小吃，可以说有一半算是白来了。

下面推荐一些店铺：

1、背包客：位于北京东路上，东措旅馆的斜对面。老板是一个非常友善的年轻人。这里的特色是藏式牛肉饼，不过我们没有尝到。还有8元/碗的酸奶，需要加很多白糖才能吃，否则太酸，据说是用纯牦牛奶做的，值得推荐。还有甜茶，挺好喝的J

2、布达拉风情餐吧：仍然在北京东路上，从东措出来向西走（也就是向自治区党委大院方向走），大约500米就可以看到了。装修的很古典，门口还会站两位藏族服饰打扮的美女。我们第一次去的时候这两位美女正在门口每人叼一根棒棒糖在吃，看到我们羞赧的一笑，相当可爱，呵呵。这里的招牌菜是“藏式火锅”，一个大锅里面整齐地填满了牛肉、鸡肉、藏猪肉、各式蘑菇、肉丸子和蔬菜，用电磁炉炖的。我们是7个人吃了一个小锅。另外还点了一大瓶甜茶，每人一块糌粑，每人一碗酸奶。

3、吉日疯牛藏式餐厅：原先地点位于北京东路的吉日旅馆内，现在已经挪地方了。想找的话，沿着北京东路一直向西，大约在北京中路上，有个“工人疗养院”，进去就是了。特色是每天晚上供应藏式自助餐，80元每位（40每位？），并且有两场藏族歌舞表演，很受欢迎。注意下午一定不要去晚了，最好能在18:00前到，歌舞表演20:00就结束了。旺季甚至可能需要预订席位。

另外，特别推荐：西藏石锅。西藏出产一种材质很软的石头，可以雕刻凿制出如石锅一类别具特色的生活器具。用这种石锅做菜，味道醇香，独具风格，用它来炖菜、煲汤和烫火锅更是鲜香扑鼻，还有天然的保温保鲜作用。全西藏只有两个地方出产这种石锅：一个是林芝地区的墨脱县，另一个就是山南地区的加查县，加查的石锅又以图案精美、制作手艺精良而享有盛名。我们有幸吃到了一次，呵呵

另外，传说西藏的核桃很好，但我们没赶上季节，所以没能尝到。

在这里顺便说一下，个人感觉西藏的牛羊肉和酸奶比不上青海湟中的。大家有空可以在游览塔尔寺的时候顺便尝尝。

三、行在拉萨

出租车：起步价10元，一般来说市内都够了

三轮车：人力三轮车招手即停，价格3~5元不等可议，一般收费4元

自行车：旅馆旁边一般都有租自行车的地方，可惜我们没有时间体会在拉萨骑车。通常价格每天20元左右

四、游在拉萨

1、罗布林卡：这里是拉萨的颐和园，是西藏及其稀少的人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的一个。如果运气好，遇上节日，这里还有藏戏可以看（我们就这么好运气，哈哈）。

2、布达拉宫：布达拉宫门票现在是100元。你还别嫌贵，真能花一百买到票就算你能耐了——每天十二点开始，布达拉宫的后门会发放第二天的购票凭证，能领到这个已经不容易了，很多票贩子就靠这个吃饭的。拿到购票凭证之后，第二天你还得起个大早，因为购票凭证的数量仍然远多于当天卖的票的数量，买不到票你这凭证就算白领了。一般说来，通过旅游公司是可以买到票的，但价格会升到300至500元不等，旺季甚至会涨到800元一张，一票难求啊。

3、药王山：布达拉宫对面的药王山有一个观景台，据说是摄影爱好者拍摄布达拉宫的绝佳地点，很多传世之作都是在这里拍出来的。

4、大广场：布达拉宫前面的大广场也值得晃悠一圈，左侧有一汪湖水，如果你能在景色甚好且没有风的时候拍到布达拉宫及其在水中的清晰倒影，那你一定会很兴奋。由于我们是节日去的，到了晚上这里还有音乐喷泉，号称是全亚洲最大的音乐喷泉了，配合灯光和对面的布达拉，效果着实不错。

5、八角街：又称八廓街，有内八廓和外八廓之分。它紧邻大昭寺，可一并晃悠，半天足矣。对虔诚的藏民来说这里是一条转经之路。对于游客来说，这里最吸引人的则是琳琅满目的工艺品，天珠、藏香、唐卡、酥油灯、转经筒、面具、首饰、藏刀、佛像、石雕等等等等，还有印度、尼泊尔运过来的各式服饰。注意一般都是顺时针转。另外这里很多是仿制品，凡是自称银器的不要买，自称是古董的不要买。

五、由拉萨向周边旅游：

到周围去旅游就得联系旅行社了，非常推荐我们碰到的这一家：

西藏大地旅行社，丁立兵，手机：13659514848

地址：拉萨市北京东路东措国际青年旅社右侧（是指面向城关区政府时的右侧）

邮编：850000

E-mail：9802aa@163.com 电话：0891-6910102

QQ：448444300 传真：0891-6910107

给出的路线包括：

1、然乌湖八日游；2、阿里探险游；3、纳木错一日游；4、羊湖一日游；5、林芝两天一晚游；6、日喀则二天一晚游；7、雅鲁藏布大峡谷三日游；8、珠峰四日游。

我们选择的是林芝两天一晚游。之所以强力推荐这一家，是因为这个老板是一个开拓进取的年轻人，和旅游局、沿途宾馆都有着良好的关系，在旅游旺季的时候，基本可以保证旅馆留的有预订房间，并且价格都是最低的。他跟我们反复说他自己的一个理念：“那些人请我吃饭，我都不去，请我吃的饭成本还是算在我的顾客身上，我不吃，你把我顾客的花费降下来”。正是在这个思路的指导下，我们在路上住宿的花费才很少。在八一镇住是“阳关宾馆”的标准间，每晚35元/人，早上去旁边的“绿洲饭店”吃的早餐，做的很正规很干净，提供的有包子稀饭油条豆浆等，7个人才吃了27元。有另外一拨客人是管早饭的，但他们在宾馆的住宿费是每晚100元/人，一个人多出来的住宿费就够我们吃好几顿早饭的了。路费+油费按2.5元每公里计算。从拉萨到林芝，来回包车（9座金杯），一共花了2100元；去羊湖500元。据说后者的价格没有便宜，但前者确实比我们问的多家旅行社都要便宜。

司机：涂兵，四川人，开车多年，这几年到西藏做旅游司机。开车比较稳。车比较新。手机号：13659512735

五、我们的行程安排：

4.30日 N917次火车（西宁-拉萨），晚上10:00到达拉萨，去“背包客”品尝一下酸奶、甜茶等特色食品

5.1日 拉萨：上午 罗布林卡；下午 布达拉宫前面照相

5.2日 出发去林芝米拉山口；阿沛村；巴松错（17:40）；晚上住在八一镇；

5.3日 南迦巴瓦、鲁朗林海、大柏树、千年古堡晚上9:35回到拉萨

5.4日 羊卓雍湖、

5.5日 拉萨：上午布达拉宫；下午 八角街；晚上 布达拉宫前面的音乐喷泉

5.6日 中午11:20的火车，N918次（拉萨-西宁），第二天中午到

注意事项：

1、建议事先在运动商品店购买那种丝质的脖套，旅游过程中全程佩戴，免得脖子被晒脱皮；

2、帽檐比较长的旅行帽、防晒霜也是必备的，除非你想面部晒黑并留下高原红的印迹；

3、上高原一周前服用一些红景天口服液之类的东西，上高原的时候带着药品“高原康”；

4、租车的时候除了要注意价格，一定要特别注意询问车况、司机情况。最好选择比较大比较新的车，选择在西藏旅游线路开车多年的司机；

5、初上高原一定不要洗澡，以防感冒。待个3、4天适应以后就可以洗了

以上是2007年5月初旅游淡季的情况。

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