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水是山的血脉,山是水的筋骨.高山中水的汹涌奔腾之势,造就了雄奇险峻的峡谷,山间溪流,汇成了异彩纷呈的奇瀑跌水。让我们一起去触摸那最壮观奇绝的黄果树瀑布群,流连于天工巧夺的天星景区,登上峭壁悬崖读懂,“ 天书’’,沉浸在南亚热带民族的习习古风之中，留下人生一段难忘的神奇之旅。
一、活动宗旨
陡步穿越黄果树瀑布群活动，是一项影响十分深远的全民健身性户外活动，她不仅能够让人们与自然亲切交流,增进人与人之间的沟通,也是对都市生活一种新的导向，使越来越多的人加入到关爱自然、亲近自然的人群之中，户外徒步不再是一种另类的时尚，而正在成为大众生活的新主流。通过这项活动，向世界展示贵州喀斯特地貌上特有的瀑布群落。
二、活动线路简介
活动围绕在拥有24座瀑布群的黄果树国家级风景名胜景区举行，景区内有九级十八瀑之说,18座地面瀑布,6座地下瀑布,其中有喀斯特地貌上最壮观的瀑布——黄果树大瀑布(高74米、宽81米)、落差最高的滴水滩瀑布(总高410米、全瀑共三段，上段为鸡窝田瀑布、中段为冲坑瀑布、下段为高滩瀑布)、最宽的陡坡塘瀑布(宽105米)、最美的银链坠潭瀑布(瀑布落差20米)、滩面最长的螺蛳滩瀑布(滩面逶迤长350余米、落差高31米)。活动范围内的海拔高度为600米---1200米，沿途经过峰林、峰丛、溶洞、天生桥、石瀑、石林、奇根、彩红窝。蜡染之乡——石头寨、全国第一个布依族保护村——滑石哨、人间仙境——天星景区、南亚热带田园风光——郎弓、贵州至云南——古驿道、千古未解之迷——红崖天书，五河（白水河、桂家河、打帮河、断桥河、灞陵河），跨越两县（镇宁县、关岭县），全程60余公里，是陡步穿越瀑布群的最佳路线。
三、活动路线内容
1、蜡染之乡——石头寨
白水河支流上的一首田园小诗——石头寨 “蜡染之乡”。层层叠叠的石屋，井然有序地由下向上排列着。石阶、石墙、石拱、石瓦——青一色的石造房屋。绿环翠绕，茂林修竹，石头寨之美，还在于那条唱着山歌蜿蜓流淌寨边的桂家河，河边杨柳垂下绿色的丝绦,河里幼童戏波弄影、布依女漂洗蜡染，安适静谧，宛若一幅山水长卷。 2、天生桥瀑布
这里不仅有浓郁的民族风情，还有那从天而降的天生桥瀑布。瀑布从高悬的钙华洞口奔涌而下，洞底潭水碧绿。钙华层遭到侵蚀，形成别具一格的天生桥钙化瀑布。
3、陡坡塘瀑布
当年徐霞客路径贵州时，被这喀斯特地貌上最宽的瀑布所震撼，奇特的水声发出深沉的吼叫又被称为“吼瀑。”
4、黄果树瀑布
黄果树瀑布被称为，亚州第一大瀑布，奔腾了无数岁月的大瀑布，我们不仅可以伸手触摸那惊心动魄的大瀑布，而且还能进入瀑布后面的水帘洞，感受洞窗外半隐半现的不同景色。那山谷中轰鸣震耳的瀑声，喷吐着浓浓的迷雾，那阳光下瀑布宛若一条溢彩溅金的银龙，大瀑布的气势和风采，难以用文字一一道尽。
5、古榕树下的布依寨――滑石哨
这里有醉人的山歌、多彩的布依风情、这里有蜿蜒的石梯小路、这里有一棵棵参天古榕、这里是我国第一个“露天傅物馆”也是中国第一个布依族保护村——滑石哨。
6、螺蛳滩瀑布
当奇异的地质地貌改变了水的走向，交汇在这起伏的山脉上，形成了奇异多变的螺蛳滩瀑布。那层层的梯田上铺满了黄色、白色、紫红色、粉色的花朵把螺蛳滩瀑布装饰得更加绚丽多彩。
7、人间仙景——天星景区
大自然经过亿万年风雨的雕琢，不仅营造出玲珑精细、曲线柔美、形态逼真、千姿百态的地表美景，还孕育了洞道纵横交错、水体变幻莫测、沉积物种繁多、形态奇特、色彩斑澜的地下奇观。
8、银链坠潭瀑布
宛若散落在晶莹剃透的钙化石千层坝上的串串银珠流入潭中，水绕石、石缠水，像布依少女罗裙曳地，美不可言。
9、南亚热带田园风光——郎弓
一湾碧流，波平如镜，树影陪衬山影，白云烘托蓝天，映入水面，不知那是形，那是影，仿佛来到了亚马逊河——郎弓河。
几棵千年的大榕树、血巴树、黄角树，把整个村寨遮掩得密密实实。村后小山包上，林木葱笼中露出几处屋角，孩子们在树洞内玩耍，少女们在树下纺纱、刺绣，小伙子们坐在粗大曲虬的树根上歌唱、吹箫，是一幅难得的古补的风情画。
10、贵州至云南古驿道———关索岭
那历历在目的残壁、石级，让人们仿佛又能听见来自远古的金戈铁马之声。清代康熙皇帝还为关索岭亲书“滇黔锁钥”四个大字。石级，年复一年地给人们讲述着千百年来那一幕幕生动传奇的故事。
11、滴水潭瀑布
追寻喀斯特地貌上落差最高的瀑布之——滴水潭瀑布。气势非凡的两条峻岭相对峙，大瀑挂在西面的关索岭大山上，奔腾咆啸、浪花飞扬、弯环回绕、层层跌落，如天仙玉带飘浮，素有“天下奇观”之美誉。
12、神秘的“红岩天书”
这是千古待解之迷——红崖天书。至今无法确认的非字非图的符号，有说是商伐鬼方书，有说是诸葛孔明所写记功碑，有说是民族之古符。神秘的天书，至今未能破译。
四、特点
1、真山真水：作为长江中下游、珠江上游地区，形成了水流高悬，飞练如绢的喀斯特瀑布群落，可称为喀斯特地貌上的“瀑布王国”。徒步穿越时人们可近距离触摸10个瀑布(1)天生桥瀑布、(2)陡坡塘瀑布、(3)黄果树瀑布、(4)螺蛳滩瀑布、(5)银链坠潭瀑布、(6)星峡瀑布、(7)连天瀑布、(8)冲坑瀑布、(9)高滩瀑布(10)滴水滩瀑布。
2、民族风情：黄果树景区是布依族、苗族的聚集地。典雅古朴的石建筑民居、欢快的民族舞蹈、独特的蜡染制作、品尝布依族食品“八大碗”、听布依族古乐“八音座唱”。景区内有两个布依族自然村“石头寨” “滑石哨”一个苗族布依族的自然村“郎弓”。
3、气候环境：林木苍天、山青水秀、冬无严寒、夏无酷暑、是含氧离子最高的地区。被称为天然大氧巴，最适宜人类居住的地方。
4、文化遗产：“红崖天书”，古石阶、石墙、石拱、古驿道。
5、安全性：徒步是在黄果树景区内外进行，对参加者的吃、住、行有充分的保障，行李、生活用品可用车辆运到宿营地。参加人的年龄在6岁至60岁范围内。
五、徒走路线
贵阳市乘车至石头寨陡步天生桥瀑布——陡坡塘瀑布——黄果树瀑布——螺蛳滩瀑布——滑石哨——天星景区——银链坠潭瀑布——星峡瀑布——龙门瀑布——郎弓——连天瀑布——冲坑瀑布——关索岭古驿道——断桥——滴水滩瀑布——红崖天书——黄果树宾馆乘车返回贵阳市。
六、日程安排
①第一天下午2点，从贵阳市乘车到石头寨，观石头寨全貌，自然风光，人文景观，了解布依族风土人情，参与蜡染制作。晚上，品尝布依族的 “八大碗”，席间有布依族的敬酒歌，晚7：30分观看布依族风情表演，听布依族“八音座唱”晚10：30分结束。可住布依族人家石头房或露营。
② 第二天上午7点：早餐后徒步到天生桥瀑布，观黄果树瀑布群第一瀑布，古老的磨房、溶洞、水库、桃林、田原风光、陡坡塘瀑布、黄果树瀑布瀑顶，建于1879年石建筑天主教堂，沿途落差在5米的跌水飞泉不计其数。11点左右到达黄果树大瀑布入口处。中餐后观黄果树瀑布、穿水帘洞、犀牛潭、螺蛳滩瀑布、滑石哨布依山寨、沿河边进入天星景区，水上石林、古榕树、奇峰异石，晚餐后，露营在天星湖边。
③ 第三天上午7点：早餐后徒步天星景区内、天生桥、天星洞、银链坠潭瀑布、星峡瀑布、奇石、奇根千姿百态，水体变幻莫测、沉积物种繁多、形态奇幻，中餐在郎弓电站。2：30分到南亚热带田园风光郎弓布依族寨，观千年古榕南亚热带植物、芭蕉林、甘蔗林、晚餐：烤全羊、饮布依族米酒、民族篝火晚会，露营郎弓河畔。
④ 第四天上午7点：早餐后徒步在断桥、关索岭古驿道上、走在茫茫群山中，山谷间灞陵河弯如玉带奔流着，一路上古代遗址历历在目，中餐：在鸡公背。3点：左右到达滴水潭瀑布上游的鸡窝田瀑布、连天瀑布、冲坑瀑布、高滩瀑布、瀑布就挂在关索岭大山上，瀑声轰鸣，雄伟磅礴，震荡群山。晚餐后露营鸡窝田瀑布边。
⑤ 第五天上午7点：早餐后返回古驿道，到达滴水潭瀑布，中餐：下午5点：左右提着灯笼去看神秘的红崖天书，晚9点：到达黄果树宾馆活动结束。
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