[游记]单身女子畅游青藏15天攻略(转)青海湖

单身女子畅游青藏15天攻略(转)|青海湖

2008-04-19 07:42:21

大中小

标签：青海湖娱乐

隆重鸣谢“那一张的风情”、“风情又见风情”、“流云轻拂”，没有你们的鼓励，就没有这段经历，没有这段经历就没有这篇好帖：p

谨以此文献给去过西藏的和没有去过西藏的朋友们……

前言

一直觉得自己最大的特点就是懒

青海省青海湖，还一直游说众人－“懒是特点，不是缺点。懒是社会进步的原动力。……”感谢生活，赐予懒人这一段珍贵的经历，无以为报，甘愿痛改前非，重新做人。事无巨细，东拉西扯，恳请诸位看官多多包涵！

去西藏的缘由

最早对西藏的憧憬源自四年前看到网上流传的
“布达拉宫厕所组照”，震撼！一直浮想联翩，那场景该是怎样的荡气回肠以及疑似银河落九天啊……按照通俗的说法，这就在心中播下种子了。

此后，不断地听到关于路途的艰险、高反的骇人，这些元素与醉人的风景、神秘的文化一结合，愈发刺激了射手座懒人对那片土地的神往。但也仅仅局限于神往，除了莫名其妙地坚持锻炼身体，一个女生压根就不知道该怎么实现这个梦想。直到2007年7月的某天在天涯头条上看到“那一张的风情”的力作（http://cache.tianya.cn/publicforum/content/travel/1/130466.shtml，严重推荐），那感觉真是热血沸腾，如同吃了个秤砣,当下就铁了心了-还等什么呢？每天都会有做不完的事情，离了谁地球都照转不误，每天都是这辈子里最年轻的一天，择日子不如撞日子。。。。。启动！

准备工作十五天

1、
定好往返票。定好往返票就好比立下了军令状，激发起懒人前所未有的激情和工作动力，白天废寝忘食地工作，晚上夜以继日地上网查资料，不知疲惫。

TIPS:
由于时间仓促，火车票想都不敢想，连直达航班都基本没有折扣，为了省点银子，懒人自行拼航程，通常在成都、重庆、西安等地周转。需要合理安排转机时间，除了天气等不可抗因素，建议两个航班间隔时间在2个小时左右较为合适，自行拼航程的，是要在中转机场再进行一次拿登机牌、安检流程的。

2、
当当网订购《西藏行知书》，（这也是从风情的帖子里了解到的）此书从进藏前准备到进藏后注意事项、衣食住行无所不包，起到了稳定军心、鼓气壮胆、震慑欺生行为的作用。

3、
购买红景天，懒人是在家门口一家藏族同胞开的店里购买的，提前13天开始泡水喝。红景天的作用是降低心肌耗氧量、提高血红蛋白携氧能力、加速血液循环。懒人在西藏始终没有高反，应该跟这个有很大的关系。

TIPS:懒人买的是中药材，回到家还得自行将其掰开揉碎，甚为麻烦而且苦不堪言。建议去药店购买“诺迪康胶囊”，它的成份就是红景

天，服用方便。多买些备着，尽早服用，天天坚持（进藏后照旧）。

4、
提前10天左右，不要再锻炼身体了，免得增加了心肌耗氧量。平时推荐游泳－增强心肺功能和身体对无氧环境的适应，瑜伽－增强身体的适应能力和耐受力，学会让身体充分的呼吸。

5、
反复学习“那一张的风情”的宝典以及《西藏行知书》。列出物品清单和购物清单。懒人的购物清单如下，谨供参考。

懒人物品清单：

洗护系列、略（防晒霜必备，众驴推荐“妮维雅”）

个人卫生系列，（详见购物清单）

笔和本子，随时记录感受、备忘或者帐务

衣物（8月进藏适用）：风衣、抓绒、毛衣、棉毛衣裤、春秋衫、牛仔裤各一件。（推荐一次性纸内裤，省事又卫生，嘿嘿）

鞋子：登山鞋（珠峰、纳木错必备）、便鞋、拖鞋（必备）

巧克力、糖果：除了自己吃，藏区的儿童也喜欢，不过景区的职业索要者不理也罢。

望远镜：懒人用了三次，一次是在扎什仑布寺50米高的佛像脚下，用它观察佛祖眉心的核桃大的钻石和其他宝石；一次是在珠峰绒布冰川附近，搜寻同行伙伴的踪影;还有一次在天葬台下观摩天葬,建议用900倍以上的望远镜观察,看见秃鹫在山头萦绕,看见天葬师手中的大榔头一下一下的往下砸,那感觉…

手机、相机及其充电器：相机内存，2G，300万像素做记录用，700万像素做风景用，对于普通驴足够了。两块电池足够。只有珠峰大本营和纳木错是无法充电的，最多各一天。

药品：详见购物清单，到了西藏再买点“高原安”备上，基本就不用担心高反了，万一不舒服，吃两粒高原安一会儿就好。（与懒人同行的一对中年夫妇没有做任何准备就上西藏了，人家就是在不舒服的时候吃点高原安，玩得比年轻人都疯。）

懒人购物清单（上海）：

锁扣（外挂装备用，但是基本没用上，因为有车，东西都扔在车上） 14

睡袋（迪卡侬买的，超轻，15度，640克，2.6升）推荐，有它睡着舒心、放心又安心。
249

袜子若干（配合高帮登山鞋，棉质，高帮） 12

眼睛夹片（偏光UV镜，其实八廓街有卖的，8-10元搞定）懒人近视，西藏干燥且野外卫生条件有限，不能戴隐形眼睛。
64

头巾+背包雨披（头巾是围脖型的，严重推荐，一路上防晒、保持鼻腔湿润、防尘全靠它了，非常实用，迪卡侬有卖68元。由于有车，背部雨披倒是一直没用上过）
117

背包+腰包+编织袋（15升左右背包，放些轻的随身用品如药品、食品、水。腰包最好大一些，放相机、手机、望远镜、纸巾、证件、现金、伞、水。编织袋可带可不带，本打算用来给拉杆箱防雨用，但是有车，一直没用上。懒人买的一个维尼小熊的巨大编织袋（80*80*20），回来的时候装满了礼物，直接拎上飞机（礼物放得稀里哗啦，不让托运了）。一路上非常拉风，连见惯了世面的飞机乘务长和机场工作人员都非常喜欢，争相问讯哪里有卖，并对其非常低廉的价格-9元垂涎三尺……）
287

机票：西安、西宁、成都、上海 4480

服装：外套、抓绒（似乎八廓街上的户外店里可以砍到更便宜的价格，质量也不错。）
344

护照：照片、快递包装费、手续费。（空白护照即可，但是如果去阿里则必须有阿里附近国家的签证。其实办理边境通行证就行了，去珠峰的写明“珠峰”。懒人本无目的，只是想着万一要去尼波尔。）
240

纸巾18包 5.8

女士湿巾等（推荐，珠峰、纳木错以及其他无法或不能洗澡的时候）
21.3

内衣除菌皂（没怎么用过，宾馆都有香皂，没有宾馆的地方也不用洗衣服）
1.9

卫生巾（行知书上说青海湖面积，高原上生理周期容易紊乱，带着安心一点，懒人及周围大大小小的女性均未发生紊乱）
21.3

隔离霜+防晒霜30+（一定要涂，那里不涂皮肤会有灼烧感，男人也不能例外）
96.8

润唇膏（如果有了上面提到的围脖型头巾，此项可省） 39

食品：阿华田+口香糖+巧克力威化+维维豆奶（口香糖在珠峰和纳木错可以替代刷牙，另外给司机师傅备一些，大家可以在车上睡觉，唯独司机师傅不行。随时都能补充，不必带许多。）
65.3

压缩袋（不推荐，没什么好压缩的，懒人买了，没带） 11.9

洗漱包 25

沐浴露 3.9

水杯（要密封好的水杯，随时装上热水，在冰凉的野外是很惬意的享受）
39

眼药水、维生素等（眼药水没用上，西藏干燥，容易上火，建议带维c和B族如螺旋藻之类的，爱惜身体才能保障旅行的质量）
71

药品：红景天、诺迪康、胶带、口罩、肠炎宁、活血膏药、板兰根、散利痛、银窍、葡萄糖粉（懒人是低血糖，在珠峰、纳木错等5000米左右的地方疯，就靠这个壮胆了。板兰根和诺迪康象饭一样一日三餐。有了围脖型头巾，口罩可以省略，其他视自己的情况定。拉萨、日喀则、八一药店随处可见，可随时补充）
187.4

TIPS：如果不是徒步超驴就不用买四、五十升的巨大包包了。（题外话，其实超驴也不整那么大的包包。懒人在拉萨街头看到的背大包包的，着冲锋衣武装到牙齿的，基本都是雏驴。真正的超驴穿着皮鞋、西装也一样去绒布冰川，请参照“去西藏”论坛(http://bbs.57xizang.com/index.php)的乔帮主，如若效仿,后果自负）

强烈推荐拉杆箱，行动方便，存取物品方便，因为车子一直都在身边。

三种包包－小背包、贴身腰包（睡觉也最好不离身）、拉杆箱，最后再买。先将其他物品采购齐备，再决定买多大的箱包装这些东西。

6、
初定路线和车辆。懒人在网上浏览了不到10个帖子，就瞄上一伙计划从西宁包车上拉萨的流窜组织，西藏的路线基本是拷贝风哥不走样。但是，一切都是初定，尤其是一个人出发，包车不方便提前预定，约好的五湖四海的朋友也会变数很大，甚至不知道下一秒会发生什么。不论怎样，还是草草记下了几个差不多时段在那边的驴友的手机（再次感谢“那一张的风情”，他的帖子让懒人鼓起了信心-对西藏不再陌生，也正是这些激发了懒人勇气，懒人一路上不停地体会了“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的幸福和惊喜。）

TIPS:与差不多时间段在西藏的网友保持联系，出门在外，多个朋友多条路（真理！）。路在嘴上。

7、
口袋与钱。“不要把鸡蛋放在一个篮子里”。懒人装钱的思路如下：A、B口袋各装100元，C口袋装200元，D、E口袋各装500元，F口袋装1500元，其他整钱放在贴身的地方。这样从100-2900都可以通过组合拿出正好的钱出来。口袋分布在腰包、裤子、外衣各处，最好有拉锁封口。出门旅行，适当的防备措施还是要有的，始终有个意识在那里－不要给别人犯错误的念头和机会。那里鱼龙混杂，懒人一周之内听到三个朋友在那边丢手机、相机和现金了（就算没有高反，在那里反应能力和说话也会有所迟滞，丢三落四再所难免，但是抢劫尚未听说）。

8、
随遇而安。不管做了多少准备，总会有出乎意料的事情发生，随机应变，随遇而安，做一个“随变”的驴很开心。

9、
跟爸妈打招呼说是去西北出差两周，信号可能会不好，但每周会报平安。银行账户密码之类的留了个纸条在家，对大家都要有个交待。

10、 给同事们的信。

各位达人，非常感谢各位对在下本次西藏之行的大力支持，是你们帮我圆了这个多年的梦想，非常感谢！各位的殷切希望诸如“不要镐社会主义的藏羚羊毛”、“将喜马拉雅山南部的暖湿资金流导入内陆”、“平安归来”等等，我已经铭记在心，一定不辱使命……

在这灵魂上天堂、身体下地狱的两周时间里，要将工作委托给身体和灵魂都在XX的各位了，大家辛苦了！

委托如下：

……

为方便各位与我联系，特将行程贴出来，以供参考，为节约电池，请尽量用短信形式，拜托了。

A计划：

8月3日：到达西宁

8月4日：塔尔寺，宿西宁

8月5日：到达格尔木

8月6日：到达当雄（当日路过可可西里和号称鬼门关的“五道梁”，可能没信号）

8月7日:到达拉萨，拉萨市内景点，宿拉萨

8月8日:
拉萨到八一，看尼洋河、雅鲁藏布江大峡谷，宿八一

8月9日: 八一经鲁朗林海到然乌湖，宿瓦村

8月10日: 然乌湖到米堆冰川，宿八一

8月11日: 八一返回拉萨，宿拉萨

8月12日: 拉萨，雪顿节，宿拉萨

8月13日:
拉萨出发经过羊湖到达日喀则,下午参观扎什伦布寺,晚上日喀则住宿

8月14日:
日喀则出发经过拉孜,定日到达珠峰，绒布寺住宿

8月15日: 珠峰返回日喀则，日喀则住宿

8月16日: 日喀则到那木错住宿.

8月17日: 那木错到拉萨

8月18日: 布宫下午3点10分飞机返程

B计划：（与A计划的区别用红色标出，主要就是将布宫行程提前，8号-11号不去然乌）

8月7日:到达拉萨，布宫排号，拉萨市内景点，宿拉萨

8月8日: 上午参观布宫，下午拉萨到八一

8月9日-11日: 基本同上

8月12日: 拉萨，雪顿节，宿拉萨

8月13日:
拉萨出发经过羊湖到达日喀则,下午参观扎什伦布寺,晚上日喀则住宿

8月14日:
日喀则出发经过拉孜,定日到达珠峰，绒布寺住宿

8月15日: 珠峰返回日喀则，日喀则住宿

8月16日: 日喀则到那木错住宿.

8月17日: 那木错到拉萨

8月18日:下午3点10分飞机返程

同志们，听说珠峰的路被水冲了，川西那边由于开发商与藏民没有协调好目前处于紧张状态环青海湖，然乌可能会有泥石流……极有可能，本次实施C计划，所以如果大家没有及时得到我的回信请不要担心，也许我正在某没有信号的地方数星星呢……但是，18号晚上铁定飞回来，如果18号之后没来上班，请密切关注……

（事后证明，由于一路上的车辆没有提前预定，本次确实执行的是C计划……）

畅游天堂的日子

第1天，2007年8月3日，晴，上海-西安(转机)-西宁

出发啦！懒人在领导的关照、同事的关心、风情楼主的教唆下雄赳赳气昂昂地出发啦！前途是光明滴，道路是曲折滴！前途的未卜，给懒人带来的却是莫名的兴奋，没想到这一兴奋就兴奋了15天，懒人的肾上腺真不是盖的。。。

行：懒人稀里糊涂拚的航程，两班飞机间只有55分钟，刨去安检30分钟，还剩25分钟从国航的飞机落地到奔到换登机牌处。前提是前一班飞机不晚点。还好国航争气，还好懒人听了风哥的话-拉杆杆而非背巨包包，还好国航的空乘善解人意没逼懒人寄存箱包。。。懒人在咸阳机场表演了5分钟“午后狂奔”后，顺利地登上了飞往西宁的航班。

TIPS：需要自行转机的驴，箱包尽量精简，小背包、腰包、拉杆箱（见图），便于行动。（其实拉萨什么都能补充到）

住：西凉驿国际青年旅社，地处闹市区，距“德禄酸奶”和“莫家街马忠食府”步行10分钟左右。需要预定，详见网址。两位帅哥掌柜，一只叫“花卷”的藏狗，还有友情客串的“领班”美女小麦。天时地利人和，不住这里住哪里？上海40度时候，这里25度，夜间11度，真不愧是“夏都”啊！

吃：灯泡到了西宁，体会到了“老鼠掉进米缸里”的幸福。

德禄酸奶储存箱，一碗一碗酿的，表面一层黄色的奶皮，像豆腐一样的口感，是灯泡迄今为止吃到的最好吃的酸奶！

流水账：上海磁悬浮40+肯德基13.5+西宁机场巴士21+马忠酿皮2.5+酸奶1.5+甜醅2+糖炒栗子10+桃子2

第2天，2007年8月4日，西宁（驻扎）-塔尔寺-迎接大熊组织

清晨，百无聊赖的灯泡在西凉驿的洗漱间迅速结识了一位帅哥，听说他们打算去塔尔寺，同去同去！哈哈，灯泡就是灯泡，一出马就照着两对儿!在这里很容易找到去青海湖、或者玉树、敦煌的组织。但是，去拉萨的组织相对比较少。

大熊组织是之前在“去西藏”论坛上找到的，来自北京，由清秀的大熊妹妹、随和的大熊爸爸和热闹的大熊大爷组成豪华的进藏阵容。但是我们的路线只有去拉萨的一路是相同的，哈哈，走一步看一步喽，只要回到拉萨，广大天地任驰骋。大熊组织下午3点才驾临，上午去塔尔寺兜一圈时间够了。

1元公车-儿童公园车站10分钟

5元公车-湟中（塔尔寺）45分钟

塔尔寺逃票首战告捷(2个小时)

在众驴友的鼓舞下，灯泡想起了“不逃不是驴”的著名论断，旅行的乐趣不就在于体验不一样的生活吗，哈哈

塔尔寺五壮驴

“人人都有逃票的天赋”，俺们兵分五路，各显神通。塔尔寺里是一票通，每个庙的门口都有喇嘛检票，灯泡在庙门口观察了一小会儿，然后跟着一队旅游团进去了，喇嘛只数票不数人。。。蹭了若干导游，均得到了耐心细致的讲解。

那是班禅和达赖的创始人宗喀巴降生的地方，他规范了藏传佛教，从而重新树立起世人对佛教的信仰，带给后世心灵的归宿，安定了一方生灵。不知为何，在塔尔寺和西藏的寺庙里，心里总是洋溢着悲悯的情绪，虔诚的信徒周而复始地磕长头，满足而又快乐。我们呢，似乎脱离了生存的威胁后，开始为更好的生活奔波，当物质逐渐丰富后，灵魂却似乎变得苍白，不断地向外界索取，却丧失了自我修复的能力。对于人生来说，到底什么是重要的呢？是生不带来死不带去的物质生活，还是让灵魂安宁的努力过程呢？其实不矛盾，孟子说俭以养德，物质与精神也是相互制衡的。孔子说人的价值在于“参赞天地之化育”，这让人振奋！人活着为了自己却不能只为自己，多么耐人寻味啊。。。

下午顺利地接到了大熊组织，大熊爸爸和大爷在热闹的东大街上边吃酸奶边物色车辆，终于看中了一辆紫色夏利出租车，青藏线路况不错，对车子的要求不高。灯泡打心眼里佩服二老的眼力，这位回族司机师傅真是非常实诚的好人，在听到灯泡随意说了西藏的返程票不好买，师傅居然记在心里，灯泡离开他一个礼拜以后居然在西藏接到师傅的长途电话，问灯泡买票的情况，真的很感动！（丁世英师傅，13997286175，20年驾龄，十几年青藏线经验，传奇经历无数，曾带了一伙淘金者单车进入可可西里近1个月，只身智脱熊瞎子）。大熊组织打算分两段包车，西宁-格尔木，格尔木-拉萨。跟丁师傅谈的价格是800元包车西宁-格尔木段，过路费不含在内。

吃：搞定了车后，大伙在马忠食府大快朵颐，手抓羊肉严重推荐！