[游记]延边长白山旅游线路全攻略

长白山
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长白山是我国与五岳齐名、风光秀丽、景色迷人的关东第一山，因其主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。位于欧亚大陆东端、吉林省东南部，地处延边朝鲜族自治州和白山地区境内，在安图、抚松、长白三县境内，主峰海拔2691米，海拔2500米以上的山峰有16座，是我国大自然保护区之一，也是关东各族人民世代繁衍生息的摇篮、东三省地区的生态屏障、满族的发祥地，清朝时期定它为圣地。曹雪芹以长白山为背景撰写了《红楼梦》。

长白山史称“不咸山”，神山之意。是东北海拔最高、喷口最大的火山体，形成约有200万年，据史料记载，从十六世纪以来曾有过三次喷发。由于长白山独特的地理构造，其景观也绮丽迷人，30多处景观，处处秀丽诱人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”，令人大开眼界，叹为观止！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这种自然多彩的垂直景观带在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”。

长白山自然保护区是一座天然的大博物馆，稀有生物资源的储藏库，关东三宝人参、貂皮、鹿茸的盛产地，为地球上很少遭到人类破坏的原始生态保留地，不仅被列入国家级重点保护区，而且被归入联合国教科文组织世界生物圈自然保护网。

最著名的天山天池是长白山顶部的火山口湖，湖面海拔2194米，是国内最高的高山湖泊。南北长4.4公里，东西宽3.37公里，面积9.82平方公里，平均水深204米，最深处373米。晴日湖水湛蓝，微微涟漪，阴天则水雾蒙蒙，清浪拍岸。长白山天池还是松花江源头、水质清澈，犹如一面晶莹剔透的镜子，湖面成蓝宝石色，倒影着朵朵白云，宛如到了仙境。

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住宿： 长白山的山下山上都有旅舍，客房一般不会紧张。价格因档次的差别而有贵廉之分，较好的宾馆价格一般在220元左右（淡旺季价格相差20至80元不等）；普通的招待所床位价格一般在10—40元/床左右。山下的温泉区附近有许多干净舒适的旅馆，山上的瀑布附近也设有宾馆，这里位置很好，距长白瀑布很近，所以即使价格略高，也仍有很多人，每到旅游旺季更是要提早预订。到底是住在山上还是山下，你可以根据自己的游玩天数等具体情况来作一选择。

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美食： 长白山区的饮食特色以东北风味和朝鲜风味为主，东北风味主要是炖菜和凉拌菜。再加上这里有丰富的山珍资源，以山珍为原料制成的菜肴味道鲜美，是到长白山不可不尝的美味。在宾馆中一般都有“山珍宴”供可让你一饱口福。

长白山是中朝两国的界山，当地朝鲜族众多，朝鲜族的日常饮食以米饭为主食，包括大米、小米以及五谷饭等，副食则为汤、酱、咸菜和一些泡菜，风味独特。 朝鲜泡菜非常有名，多以桔梗、蕨菜、白菜、 萝卜、黄瓜、芹菜等为原料，吃来清脆爽口，辣得恰到好处。

长白山珍宴是长白山最具特色的风味菜肴，采用长白山的山珍——人参、鹿茸、熊掌、飞龙、雪蛤、松茸蘑等数十种珍稀产品为原料制成，共分六道大菜，作法精致，注重色泽，特点是药膳结合，在品尝美味之余，还可强身健体。其他还有狗肉汤、打糕等特色食品。提供朝鲜族菜肴的饭店在长白山区俯拾皆是，准能让你尽兴而归。

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娱乐： 到长白山旅游除了观赏自然风光之外，还有一项不可缺少的活动就是冰雪运动。在长白山密林深处，有一处冬季冰雪旅游训练、运动的理想天地，就是长白山高原冰雪运动训练基地。总占地面积约12万平方米是我国目前为数不多的集滑冰、滑雪训练和体育旅游于一体的综合性基地。这里的平均雪深为1.5米左右，雪质、雪量和雪期都达到了亚洲的第一流水平，达到了举办国际级比赛的标准。

在这里可以开雪上摩托，参加冬泳、滑冰、滑雪等运动项目，享受一下冰雪带给您的奇妙感受。

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购物： 长白山素以盛产种类繁多的土特名产而享誉中外。除人参、貂皮、鹿茸之外，还有珍贵的药材如党参、细辛、平贝母、黄芪、刺五加、五味子、灵芝等；名贵山菜如蕨菜、薇菜、刺嫩芽及蘑菇、木耳等；高级酿酒原料如越桔、山葡萄、猕猴桃等；优质椴数蜜、杂花蜜、美味坚果如红松籽、榛子、山核桃等。动物名药熊胆、獾油、哈什蟆等。游完长白山，大多数游客都喜欢逛山货市场，买两棵人参或灵芝、称两斤山野菜，回去送给亲戚朋友。此外，长白木画、松花石砚、安绿石雕、杜鹃花根雕、人参化妆系列产品等，也都倍受游人青睐。

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交通： 　航空

周边城市中长春、通化、吉林、延吉都有机场，其中尤以延吉机场为最近，延吉机场位于延吉市西部。乘飞机到长白山的话，一般是先到延吉市，再从延吉市乘汽车抵达长白山，车程约4小时。从延吉每天有到北京、上海等大城市的航班，北京到延吉天天有航班，旺季每日4-5班，淡季至少每日一班，多在下午起飞。上海浦东到延吉每周一、四有航班CJ6757，13：00起飞，15：20抵达。

铁路

白河站是离长白山景区最近的火车站，有发往长春和通化的列车。从长春乘K953次列车到白河，13：52分发车，次日凌晨4：30到白河。从通化乘4241次列车，10：36开，16：55到白河。

也可以先到敦化站，再转乘汽车沿201国道前往白河，车程约需3个多小时，车费25元左右。从北京乘K215次，14：42发车，次日12：24分到敦化。从长春乘K655次，10：05发车，16：46到敦化。

公路

到长白山必先到白河镇，201国道、202省道经过白河镇。从敦化走201国道、从延吉走202省道、从通化走201国道都可到白河，另外，长白山风景区隶属安图县，从安图也有车可到。

山内交通

登长白山有两条路，一般从延吉方向来需从北坡登山，从沈阳长春等地到白河需从南坡登山。从南坡登山，可以二道白河镇作为落脚点；从西坡登山，可以松江河镇为落脚点。这两条线路经过长白山的三分之二景点，主要有天池和长白山大峡谷。两条线路都设有山门，门票每张45元。在二道白河镇可以搭车游览北坡各景点，价格为每人40元。如欲去天池，就必须在天池路口换乘越野车，价格为每人80元，这是因为路面较为险陡，一般车开不上去。游人若有体力和兴趣，可以从天池路口徒步上天池，单程约需90分钟；如果在二道白河直接搭乘越野车，每人100元。从西坡上山，车价差不多，两座山门有环山路相通。