[游记]北极星第三次拉练120公里潮州行(以图来代替游记了)

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北极星第三次拉练120公里潮州行（以图来代替游记了）

在韩师差点撞了人，四五十公里的速度冲下坡，要真撞上了那我这辈子完了，当时其他队友也全被吓坏了，后来说到的时候都后怕，现在想来可能是上次揭阳的拉练够我霉的了，这次居然这么幸运地逃过一劫。回来时文深翻了车，走在平路上莫名其妙的就翻了，头砸在地上，还好有头盔只是点轻伤，要不真不敢想，买个教训了，这个周末凤凰山的拉练更要注意安全了。其他还算顺利，cflv体力不足速度上有点影响外大家慢悠悠的骑反倒挺自在，只是暑假的长途没法用这个不到20公里的时速去完成。回来路上调了最小档一直在练踏频，结果练到腿抽筋，不过效果自然很好。这次拉练下来最要注意的还是安全问题，我带出去的队伍我得要保证不能有任何的闪失，以后还要多加强化大家的安全意识