[游记]湖南卫视旅行社

2007-09-23 13:24:37

标签：健康/保健

《魔鬼减肥营》行程及项目安排

第一天8:00在湖南电视台举行入营仪式称体重。9:30从长沙乘豪华旅游BUS出发前往常德,
抵达本次活动第一营地,有洞庭湖畔的明珠之称的柳叶湖休闲度假区, 入住景区内最豪华的共和大酒店(五星级),
午餐后参观洞庭明珠柳叶湖\中国著名4A景区桃花源\享誉中外的常德诗墙。晚餐后19:30在酒店内开始第一堂减肥健身课进行两小时的有氧运动

第二天 8:00开始做减肥操全天在风景如画碧波荡漾的柳叶河畔进行游泳\骑自行车\跑步铁人三项训练,
下午进行划龙舟与皮划艇运动。晚上减肥营养课程和两小时瑜伽练习。

第三天 8:00减肥操9:00开始划龙舟比赛下午1:00开始铁人三项比赛, 晚上进行心理咨询和瑜伽练习。

第四天8:00减肥操9:00在柳叶湖畔的藕田中开展有趣的采藕大战和涂泥巴大战,
热水浴午餐后前往本次活动第二营地国家级森林公园浏阳大围山风景区入住酒店晚餐后进行形体练习