[游记]减肥日记-健康之路-广西民族大学‖‖相思湖论坛----我们共同的.

楼主大中小 发表于 2007-4-7 18:18 只看该作者

减肥日记

平常朋友都说我是标准身材，不需减肥，但我知道，所谓标准，就是不苗条了，所以．．．
以前也不胖的　都怪回家过年时，吃的多，不运动，晚上吃了就睡，体重是这样飙上来的．．

其实也么什么减肥的特殊方法　也是就吃苹果，当然得下定决心，对自己狠一点，三天除吃苹果和喝水外，什么都不能吃．特别是对我这种爱吃零食，胃口特好的人是一种莫大考验．下面是我的三天减肥计划
第1天　吃了四个苹果，喝了一瓶水，嘘嘘次数很频繁，腰围和腿很明显变小．但晚上11点后，经不住诱惑，出去吃了烧烤和炒面．
第2天　吃了4个苹果，喝水，晚上又吃了饭，吃了一点饼干．
第3天　吃了2个苹果，喝水，吃了两顿饭．