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[住宿] 萨娜宾馆： 18元/人，2人间，据说非常的干净，连睡袋都不用。（电话：0941－6671062）
达仓郎木宾馆：是赛赤寺的活佛开的，价钱也不高，普通间20元/人，宾馆的全部收入都捐给了寺庙的希望小学，很多藏民来郎木寺喜欢住这里。（电话0941－6671338，13893915888，13239651666）
郎木寺宾馆：（0941-6671086 13893955840）
郎木寺大酒店：0941-6671588
秀峰宾馆：0941-6671020，13893918924 ，回民开的宾馆，20元/床位，非常干净，床单被罩天天洗，老板娘善良勤快，很多穆斯林老外喜欢住这里，特别是以色列人。 d6，d7（6/27－28）：郎木寺发呆闲逛，郎木寺－夏河（拉卜楞寺）
郎木寺是个地名，也是两座寺院的合称。郎木寺镇只有一条长500米的街，街的尽头一左一右的分开了两个寺院。一个是属于四川省的“安多达仓郎木格尔底寺”（ 格尔底寺），另一个是属于甘肃省的＂安多达仓郎木赛赤寺＂（赛赤寺）。
格尔底寺始建于1413年，是川西北最大的藏穿佛教格鲁派寺院。现任活佛18岁坐床，后来一直在印度研究经文，上次回国还是在1985年。该寺有著名的＂活佛肉身法体＂，是格尔底五世活佛的法体，历经三百多年其真身没有腐掉，其中的曲折离奇的情节可以编成剧本。格尔底寺的后面是白龙江峡谷，幽静秀美，距入口走半小时，有一大片开阔的草地，可以露营，有时间一定要去走走。
塞赤寺始建于1748年，现任活佛经营有方，寺院的建筑比起格尔底寺要雄伟辉煌很多。活佛的寝宫建在山腰高处，闲人免进的。寺院后山有著名的天葬台，大约需要走半个多小时。天葬和喇嘛的辩经是否能看到，要看运气。看天葬要慎重考虑，很多人看了会不适，尤其是MM。
格尔底寺门票15元，赛赤寺门票16元，，建议大家不要逃票，门票收入都是给寺里小学的。
当地的红石崖在日落的时候特别特别的红，从达仓郎木宾馆对面的那条岔路一直往山上走，躺在开满鲜花的山坡上等日落，很舒服。
郎木寺到夏河的班车一天有三班，7点和12点的两班每天都有，但不一定到夏河，如果到夏河的乘客少，车到合作就不走了，需要自己转车。2点钟的一班肯定到夏河，但不一定每天都有，需要注意。
郎木寺的街上除了喇嘛和当地人，就是中外背包客。郎木寺的小资氛围就这样被殖民了，几个小餐馆是必去的，回民开的丽莎餐厅，藏民开的扎西藏家乐餐厅，颇有丽江小桥流水红灯笼感觉的藏香园。酸奶是一定要尝的，很酸很酸，吃完后老是想着它。 d8，d9（6/29－30）：夏河（拉卜楞寺）及周边景点，夏河－兰州
夏河很热闹，因为拉卜楞寺。号称是世界最大的佛学学院，有6000多喇嘛，占地达85万平方米，超过了北京的故宫，其内有6大学院，16处佛殿，18处活佛的官邸，大小金瓦寺，讲经坛及大喇嘛住宅，房屋总数超过了万间。金瓦红墙，高低错落，远处望去，辉煌无比。拉不楞寺拥有藏传佛教最长的转经桶街，一排排的转经桶组成了拉不愣寺的护城墙，环绕寺院一周整整有七里半的路程。
到了这里是要感受藏传佛教的氛围，所以不要睡懒觉，一定要早起看拉卜楞寺的早课。早课6:00—8:00，午课11:30开始，约1小时。寺院门票好象是43元，但因为没有围墙，不买票也可以走进去，没有人查票，但不买票就没有导游，而且有些大殿要有门票才可以进去看。
早课线路：喜金刚学院——酥油花馆——寿僖佛——博物馆——措钦大殿，这里有一座释迦牟尼12岁等身象，是嘉木样一世活佛从大昭寺请回来的。还有尼泊尔传来的楠木镏金强巴佛，贡唐宝塔，位于拉卜楞寺西南角，供尼泊尔请来的无量光佛像。现存宝塔竣工于1993年。高五层，呈菩提式。塔刹是日、月、星辰；塔瓶有精铜浮雕攀金八大菩萨，很特殊；塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。塔内是四座佛殿，供贡唐仓灵塔，佛经。进塔参观要收门票，10元/人。从塔里出来，走过大夏河上的木桥，就是山坡上的晒佛台，可以看拉寺全景。拉寺南面的小山坡是看日出的最佳地段。
拉寺旁边还有一座红寺，僧众留长发，袈裟是白色镶红边。 还有一个尼姑寺，白色的房子小小的一间一间建在山坡上。
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