[游记]9-6：09七彩云南游学之旅之虎跳峡---惊涛骇浪

D9（21日周五）:如果你只玩虎跳峡，只有乘公交车或包车。丽江客运站每天8：30有一班直接到虎跳峡景区，不接受电话订票。为防止买不到票而延误时间，我提前到车站买了车票（24元/人），意外的发现丽江的早晨远比晚上可爱的多。

在车站存包（4元/个，根据包大小定价）。准点上车，人不多，车上老板娘会询问回去的人数，如果人比较多，就会在景区停车场等，否则下午4：10在桥头发车。我们同车回去有10个人，老板娘等我们游玩结束后直接回丽江，到景区下车前互相留电话号码，付回程车费35元/人。

在桥头镇入口买门票，50元/人，儿童半价。根据老板娘介绍，这几天水大，要注意安全。进入景区顺级而下，都是木栈道，大约15分钟就可到上虎跳-金沙江边。整个景区的布置就像看一部电影，逐渐进入高潮。远远的，你就可听到江水的咆哮，刚开始看的水还比较缓，经过两个平台，水陡然湍急起来。到最底层观景台，可以看到整个虎跳石已经被水淹没，偶尔在水跳跃的缝隙中可以看到石头的顶端。由于水大，最远处的观景台已经关闭，开放的观景台也只允许15人进去，大家轮换进去拍照。

短短几百米距离，江水分成几级共11米落差飞泻而下，虎跳石立在江中，奔腾的江水毫不留情的越过它，砸向江面，形成巨大的“水坑”。我被震撼了，感受到人的渺小。在观景台旁边的角落里，屏住呼吸，聆听着江水的怒吼，感受着前所未见的壮观景象，整个人仿佛置身在一股巨大的力量中，久久不愿离开。

回去的路都是修在石壁上的台阶，有点陡，但不长，正常速度最多20分钟就可到停车场。如果这段路走不下来的60岁以下的人，回去要考虑锻炼身体了。

车在停车场，13点等人到齐就出发，比预约的时间早了半小时。约2个半小时到丽江，到大理的车票还蛮紧张，不过车也多，最近的两班车都满了，第三班车也就在40分钟之后。丽江到大理的路只是比香格里拉的路稍好一点，约3.5小时到大理古城。感谢大巴司机，如果不是他细心问一句，我们就要先到新城再返回古城。

车停在大理古城牌楼前，宽阔的街道旁有一条清清的小溪。这里的古城给人静逸的感觉，远离了丽江的喧嚣。进去100米，在街旁巷子正对着一家客栈，典型的大理民居，环境不错，属于闹中取静的地势，60元/天，住下。不过到晚上才发现，前后各有一个歌厅，噪音传来，开窗是不行的，幸好这儿晚上比较凉爽。

向古城方向50米有一家小饭店，基本是本地人在吃饭。带着在街口买的半只黄焖鸡，点了泥鳅一盆，素菜两份，70元让我们吃的至今还在回味。

入夜，在古城逛逛，城楼前三三两两站着几个人，或在聊天，或在跳舞，我们仿佛就在家门口散步。月亮近在眼前，显得特别大，好一个“月光古城”！

衣：当地温度约17~24℃，与丽江差不多，白天短袖，晚上长袖衬衫就可。

行：丽江到虎跳峡可以乘直达车，也可以乘到香格里拉等的过路车到桥头，然后包面包车来回50元；

丽江到大理车很多，高快客运站应该也有很多车，我们没去。

丽江的出租车可以打表，大理古城大部分都是黑车，基本5元钱就可解决。

大理古城到新城（下关）有公交车，但新城到机场没发现有公共交通。

住：大理恒生花园酒店0872-2680288，13887219211

清心庭院：地址：大理古城福康里36号，电话：0872－2663170 标准间：100元左右

大理四季客栈：大理古城博爱路，电话：0872-2670382 三人间：140元，四人间：15元/人

榆安园：护国路西端，0872－2672093（推荐）多人間 25/人/天,包上網,洗衣服,可打乒乓球.

洋人街客栈（护国131号，电话：0872—2670170）。约80—100元/标间，24小时热水、卫生间，非常干净。

食：在离四方街很近的忠义街，mamahu对面有间“胡同粮馆”，里面的家常菜原料精而且卫生，味道不错，最重要的是价钱超便宜：没有超过10元的菜。早餐的包子油条茶叶蛋均5角，饭堂的价钱。地址：新义街密士巷22号

束河古镇纳西阿妈特色小吃：吃到了最最正宗美味的丽江粑粑！10元/份

古城中的秋月阁餐吧：活三文鱼就是这里的招牌菜，我就在这里吃的，挺划算的，一鱼三吃88元一斤，鱼头作了个鱼骨汤，鱼皮沾椒盐吃，鱼肉呢就做刺身，特别提示哦：纳西烤鱼它家只卖5块钱一条；鸡豆凉粉他们家也只卖2块钱一大盘，还有洋芋鸡火锅，腊排骨火锅，都是68元一锅，2、3个人吃够用了，味道还不错，咸淡也正好。最主要最主要的是，他们家的卫生比较好，环境也好，有个帅哥现场弹唱，引的街边的路人纷纷向上看他。罗非鱼10元/斤，人均一斤左右。

说明：阅古楼客栈和秋月阁餐吧是一个老板开的，入住客栈以后凭盖过章的名片可以在餐吧中享受九折，很划算的。餐吧对面的围巾批发兼零售店老板人很好，价格也给的公道。原价七八十的围巾被我砍到二十块，成交啦。

东大街附近找了一家吃粥、饭、冰激淋的饭店，我和老公点了一碗皮蛋瘦肉粥、木桶牛肉饭，很实惠的。

丽江新城腊排骨火锅：从古城门口打车坐到象山市场,(也有公交，8路9路都可以)。注意象山市场门口的牌坊下的那一家并不正宗，要往市场里走,在杂货摊位的背后,两家火锅店，一个是“丽江第一家腊排骨”，一个是“大佛腊排骨”，人气都很旺，一份腊排骨火锅60元，蔬菜3元一份，2-4个人吃正好。钰洁，人气很旺，当地人都会在那吃，60元/锅。

丽江古城马锅烫火锅，里面的牦牛火锅，还有纳西特色菜都棒极了！特别是纳西烤茄子，超大的茄子味道很特别！就是价格有点小贵，一个小锅80元（2人），中锅100元（4-5人）
丽江古城吉利铺小吃：在大石桥附近一条小巷子（从大石桥下来往“尼雅画廊”方向走，过了画廊第一个左手边的小巷子，里面的鸡豆凉粉5元/份，灌米肠8元/份，味道不错。
古城里有很多卖牦牛肉的，味道很好，可以砍价到30元左右一斤。可以买一些放在包包里当零食吃，一路吃，特别顶饿。
大理的特色菜 砂锅鱼、酸辣鱼（鲫鱼做成，还要放木瓜）、大理饵块、凉鸡米线、冻鱼、南涧锅巴豆粉、稀豆粉下油条、夹沙乳扇、砂锅豆腐、鱼茸乳扇、虾茸乳扇、螺蛳、螺黄、山厥菜、揉饵快、小锅米线、破酥粑粑、饵丝（和米线类似）等。乳扇，8元/碟；木瓜鸡12元，响螺10元。

大理小吃，小锅用丝和米线、雪白小米糕、破酥粑粑、热豆粉、豆花、卷卷、蒸糕、粉粑等地方小吃，在大理古城各小食摊均可吃个够. 喜洲粑粑，即麦面烤用，重油分层，加火腿丁，用栗炭火吊炉烤，味极佳。 耙肉饵丝，把猪腿放入砂锅中以文人炖粑，用肉汤煮熟饵丝、罩上粑肉即回食用。味极独特．鲜美。各食品店均可品尝。凉鸡米线。凉米线用煮熟的鸡肉丝“罩帽”．外加核桃酱和小粉做成的卤汁，极爽口。各食品店均可品尝. 雕梅，地方民族特色食品．新鲜梅子用生石灰水泡后，用小刀雕出各种花纹，并将梅核取出，加蜂蜜、玫瑰糖放人瓶中淹制数月后食用。食之清香四溢，极其爽口。各土杂店有售。

游：丽江我们大部分地方都没去，特别是束河，原先在攻略中有褒有贬，没有安排去。回来后有朋友告知比丽江要宁静的多，下次吧。

虎跳峡分为上中下三段,上虎跳距离虎跳峡镇（桥头镇）9公里, 下车就有人上来问需要包车吗，(这里车很多，所以不要担心没车坐)，包车来回50元以内。这里包车都是来回双程的，在上虎跳没有回桥头镇的车，所以要包车的话一定要在这里包。建议不要尝试步行，路上塌方的地方很多，来回路程很远，路上风景也没什么！

走进古城，去听一听纳西古乐，见一见宣科，踩一踩那些溜光的青石板路。买一件手绘的纳西文字的t桖，逛一逛琳琅满目的手工艺品铺子（木刻、板画、木雕、瓢刻、藏饰品.....），在大石桥上看古老但先进的溪水自动洗街。

如果要照出古城的韵味，那要早上8：00以前起床，这时游客很少，偶尔有几个当地人背着菜走过。这才是真正的古城。
东巴宫聆听纳西古乐：如果到丽江，一定要去听一听纳西古乐，未经污染的音色，大唐风韵一定不可错过。纳西古乐有“中国音乐活化石”的美誉，它是古老的洞经音乐与纳西音乐融合的结晶。在中原一带早已失传的道教洞经音乐，奇迹般地保存在滇西北高原丽江古城的纳西古乐中，集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”。游客可到位于古城内的纳西古乐院，观看纳西族传统的古典音乐－－白沙细乐；在纳西古乐会，听纳西“奇人”宣科主持的古乐演奏会及精彩演说；在东巴宫，观看现代东巴舞台 展示。每晚都有。

丽江主要的文艺演出有丽水金沙、鲁班路饶、纳西古乐。其中丽水金沙是以少数民族服饰演出的形式。其中包含棒棒会、走婚、殉情三个段落，展示云南十几个少数民族的民俗风情，个人觉得算是丽江最值得观看的演出；
　　鲁般鲁饶展现的是纳西族古老的民族文化，改编自两部纳西族千年史诗《黑白之战》和《鲁般鲁饶》描述的是黑族和白族在很久很久以前发生过血腥的战争，两个部落的祖先预言黑族与白族誓不两立永不通婚，在一个偶然的机遇，黑族的公主与白族的王子相恋了，由此诞生了一个凄美的爱情故事；
　　纳西古乐由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成（皇经音乐现已失传），融入了道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐宋元的词、曲牌音乐，形成了它独特的灵韵，被誉为“音乐化石”，是世界上最古老的音乐之一。

放河灯是丽江古城一种古老的习俗，寄托了人们无限美好的愿望。制作的很精美的荷花灯，中间点上蜡烛，许个心愿，乘着夜色，把它放入清澈的溪流中，让它随波飘啊飘，无声的流向远方……现在古城小河的最上游每晚都有放河灯活动，每盏灯１０元。夜幕降临时，就见清幽的水面上招摇着千万火焰，一盏盏五色斑斓的河灯轻轻地飘荡，非常美。放一盏河灯，许一个心愿，献给美好的明天！

丽江逢周2、4、6四方街会有篝火晚会，比较热闹
黑龙潭公园现在不收门票，但是要看古城维护费的票。如果你已经缴纳过古城维护费，那可以直接进。如果没有缴纳过那么可以在早上7：00之前进入，或者晚上逛古城的时候顺便去黑龙潭。8点后就没人管了。

去黑龙潭公园。在丽客隆超市前行十米，不用过街，就在下车的这一边前行十米有个公交车站。坐8路到黑龙潭下车。从正门进的话，可能会有人查古城维护费。因我们没有买古城维护费，所以参考了网友的选择，从后门进。从黑龙潭下车后，往回走，大约走15分钟，有一个叫龙记斑鱼的饭店，比较大在路口很显眼的，这里有一条街口，一直顺走往下走，把这条街走完，200米左右，就到了黑龙潭的后门。后门入口处即是黑龙潭公园风景最佳处，黑龙潭风景还是不错的，个人推荐还是值得一游。

丽江古镇新华街上的李家大院，据说其规模仅次于木府（因为其主人是木司的女婿），如果各位不想去万古楼，可以到李家大院的顶楼去拍古镇的全景，那里是示范大院，免费参观。

大研古城（束河）：束河古镇（门票30元），包车来回20-50元，约20分钟。
大研古城：
登高凭胜，看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。临河就水，观古城水情。古城充分利用泉水之便，使玉河水在城中一分成三，三分成九，再分成无数条水渠。使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。走街入院，欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐。入市过桥，一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画、民风民俗，生发出无穷意趣，使古城独具魅力。大研镇所有的房屋在建造时不使用一枚钉子，完全利用了穿斗式的木结构；对水资源的合理利用是古镇的一大创举，玉泉河的水流到玉龙桥时，被分成了东、西、中3条分流进入城中，形成了环城而流的城市水系，以致每家门前都有河水流过，而处于中心位置的四方街略微凸起，四周凹下，当水闸合起的时候，漫过地面的水就流向每一条街道，把铺在地面的五彩石洗得干干净净。1997年12月4日，丽江古城被联合国教科文组织世界遗产委员会列入《世界遗产名录》。
费用及时间：80元（古城维护费）
束河：建于明代万历年间的大石桥、大觉宫至今还保留完好，里面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。建于清代的龙泉寺供奉的是皮匠祖师，因为这里曾经是丽江皮具的聚散地。

从大理古城北门坐马车（票价两元左右），约半个小时后可到洱海边西洱河码头，上船游洱海，游船为小型游轮，票价60元/人，“杜鹃号”游轮是较好的，随船可游览观音阁、小普陀、南绍风情岛，船上游客可免费观赏白族歌舞表演、品尝三道茶，别有一番风味；中午12：00到达桃源（也可下午游洱海）

从大理古城北门步行到苍山索道站乘索道上山，往返35元（单程20元），在苍山上可眺望整个大理和洱海全貌，真正体会“一览众山小”的感觉，你可以花三十元乘马走完整段路，也可步行观光。主要景点有：清碧溪，七龙女池，凤眼洞，龙眼洞，感通寺。下山也可以骑马，费用20元。因山上无餐厅且行程艰苦，故需自备食物饮料、穿着合脚的旅游鞋，年老体弱者不宜参加。