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巴马，探寻长寿之道！ |
| 2011-05-11lvping.com |
【巴马，向往之地】 只要来到这个世界，‘生老病死’，就注定成为一个不能回避的话题。人类可以乘坐宇宙飞船进入外太空，抵达地球之外的遥远星球；可以借助显微镜深入微观世界，探索细胞秘密，破解基因图谱。人类征服了整个世界，似乎已经无所不能。近几年，不断传来身边的年轻亲友罹患恶疾的不幸消息，正值英年，突遭厄运，令人痛惜。现代科技飞速进步，医疗技术和设备手段也在同步发展，但是在许多重大的疾病面前，大夫们却束手无策。前阵子陪同亲友去了几次广州的肿瘤医院，每次进去，人头攒动的景象总是令人不安，挂号可能需要提前数周，入院需要等待更长的时间，化疗室里挤满了插着管子的病人和陪护的家属，上住院部电梯也需要排上十几米的队伍，等待十几分钟后前胸贴后背的挤作一团，几乎窒息。不知道为什么如今人们的生活水平大大改善了，病人却越来越多？ 据闻巴马是世界闻名的长寿之乡，向往已久；五一假期决意抛去烦闷，踏上了探寻那块神奇之地的旅程，一探究竟。 傍晚，驾车经过一千一百公里的长途奔袭，疲惫不堪的我住进了远离巴马县城一个不知名的小山村。天色渐暗，乳蓝色的河水在窗前静静地流淌，飞舞的禾虫在纱窗外来回扑腾。不一会儿，风雨欲来，门前的苦楝树随风摇摆，哗哗作响。真不凑巧，晚上停电。只能早早沐浴上床，身体疲倦，却了无睡意，思绪随雨点飘入漆黑的夜空，信马由缰。古人苦求长生不老之药，信奉道术，服食仙丹；今人为获延年益寿，大肆进补，钻研养身之术。仙丹固然不足信，补品又能给人们带来健康长寿吗？城市化的脚步越来越急促，都市的版图在不断扩张。高楼大厦，霓虹彩灯，取之不尽的山珍海味，享用不完的繁华舒适。殊不知，光鲜的背后付出的沉重代价：都市人们无节制的生活方式，消耗了地球上大量的能源和资源，向天空排放废气，往河流排出污水，冲土壤深处渗入毒液，每时每刻从无停止。面对此情此景，无人可以抗拒，听到的更多是空洞的环保口号，看到的是软弱的实际行动。在人类居住的那个美丽的蓝色星球上，城市宛如一个个地球肌体上的肿瘤，贪婪的吸收养分，迅速膨胀。频繁的酸雨，干旱，灰霾，沙尘暴。。。。。。 【探访百岁寿星】吃早餐的时候，向客栈老板娘打听长寿村所在，老板娘回答，这个小山村原名巴盘屯，现在又叫长寿村。看来之前的功课做得不够充分，昨日误打误撞，竟然直接住进了传说中的神奇之地。让人吃惊的是，老板娘说她的外婆活到121岁才过世！资料上说，巴盘屯人口515人，百岁老人有7人，是联合国长寿之乡标准的200倍（联合国标准是10万人有7位百岁老人，就可以认定为长寿之乡）。被国际自然医学会与国际老年人年龄认定委员会认定为世界上第五个长寿之乡。在网上查了一下，世界上另外四个长寿之乡分别是： （1）俄罗斯高加索山区； （2）巴基斯坦喜马拉雅山区的罕萨； （3）厄瓜多尔巡第斯山区的维尔卡班巴； （4）新疆的和田； 跨过一座石桥，客栈前面有一条小道，是全村进出的唯一通道，路的一边是河流，另一边是村民新建的5到7层的楼房。道路一次只能缓慢通行两部小车，节假日车子一多就动弹不得了。我注意到一个现象，堵车时外地牌照的司机往往会着急摁喇叭，而驾驶三轮车或摩托车的本地人反而会安静的排队等候，不慌不忙。上午探访了三位百岁寿星，一男二女。他们的共同特点是身材瘦削，个子矮小，虽然额头都长有皱纹，但是脸上皮肤光滑红润，手掌柔软，目光有神。去探访113岁的黄卜新老人时，他正独自一个人带着老花镜坐在床前记账，用毛笔逐笔登记这几天的红包收入呢！合影后寿星会用手在来访者的头上轻轻摸一下，以示祝福。 老人家都不会说普通话，在106岁黄妈坤婆婆的家里，看到一个50来岁的女子，按年龄估计是婆婆的孙女，一问才知是婆婆的小女儿，今年67岁。她介绍婆婆的饮食习惯，一般不吃早餐，中晚餐各一碗玉米粥，每餐要吃蔬菜或瓜果，偶尔吃肉食。100多年来从来没有打过针，没有上过医院！也没有听说谁得了癌症去世的，多数老人无疾而终。人的一生能够寿终正寝，实为人生完满结局！这儿的老人一般在田地里劳作到90多岁才在家里颐养天年。在田埂上遇见了一个95岁的婆婆，背着一个竹篮子下地干活，我走在狭窄的田埂上面也要小心平衡以防摔倒，如此高寿无病无痛，还下地干农活，在其他地方这简直不可思议。 一般来说，农村里从事农活的人们常年经受风吹日晒，外表年龄会比实际年龄显得苍老。但是，这里的人看上去外表普遍比实际年龄要年轻十岁，不知道是何缘故？我多次到访过广西，巴马周围的地区如阳朔，梧州，南宁，德庆也都去过。与其他地方相比较，看起来巴马并没有什么特别的地方。一样的青山绿水，一样的喀斯特地貌，一样的地下溶洞，一样的女子下田耕作。那么，是什么因素使这个地区的人们远比周围其他地方长寿呢？看来这是一个不解之谜。【探寻长寿之道】来到巴马，不得不提一个地方：百魔洞。百魔洞是巴马名气最响亮的一个景点，网上资料将百魔洞描绘成盘阳河的源头，实际上是百魔洞涌出的一股泉水汇入了盘阳河。许多疗养的病人和养生的老人每年像候鸟一样从全国各地来到巴马，居住在百魔洞附近的坡月屯，购买月票，每天在百魔洞里面的天坑消磨大半天的时间，目的是充分的吸氧和吸收地磁，据说天坑是巴马地区空气负离子浓度最高，地磁最强的地方。个人感觉岩洞附近的空气并不比周围田野的空气好，洞里空气流通缓慢，天坑凹陷地势很低，植物也不茂密，大量的人员聚集，何来的负离子好空气？ 为了探寻巴马人的长寿之道，已经有许多的专家实地考察并总结百岁老人的长寿因子。在百魔洞天坑的养生大讲堂，张贴了一圈宣传画分析长寿原因，囊括了阳光，空气，地磁，水质，温度，湿度，气候，土壤和饮食，起居，心态，习俗等，汇集了几乎所有可能想到的长寿因素。当然结论是提及的所有因素都是最好的，甚至是独一无二的，个人感觉解释有些牵强，不禁使人迷惑，到底什么是决定性因素？专家的结论可以参考，但是不能作为唯一依据，还是自己的个人感受最直接。 空气：巴马地区的空气负离子含量在2-7万/立方厘米(来自宣传画的数据）。先看一个网上搜到的一个数据：大气负离子在自然生态环境中的浓度分布如下：（单位：每立方厘米 ------ 表中的数据由台湾科技大学叶正涛先生收集整理）-------------------------------------------------------- 环境场所 浓度分布 环境场所 浓度分布 森林瀑布 10000-20000城市公园 200-1000 高山海边 5000-10000 街道绿化地带 400-600 乡村田野 1000-5000楼宇办公室 100-400 公园 400-1000城市房间 40-50 旷野郊区 100-1000 工业开发区 0 --------------------------------------------------------- 巴马地区为典型的喀斯特地貌，放眼望去，山头多石头并被灌木覆盖，高大的乔木不多，田地周围的树林也不茂密，四周没有大型瀑布或大型河流，2-7万的负离子浓度数据来源可疑。 需要提出的是，巴马有非常清新的空气，生活于此呼吸畅顺，神清气爽，当然有益人体健康，在全国许多没有受到污染的乡村也能拥有如此好空气。 水质：小分子矿泉水，弱碱性(PH 8.1 - PH 8.3)(来自宣传画的数据）。以上数据无法考证。几天的时间，我比较过三处的水源，分别取自百魔洞泉眼，巴盘屯山泉和弄劳屯山泉，据当地人说他们喝的都是生水（我尝试喝过一大杯，一会感觉有少许肠胃不适），从泉水口取回来的水，透明无任何杂质，烧开后水壶底部有明显水垢，倒入透明玻璃杯后，杯子底部有白色沉淀物，想必应该是矿物质沉淀，联想到乳白色的盘阳河水，此地的水质一定含有丰富的矿物质。烧开的水喝起来口感清甜，肠胃舒适。人体的70[%]是水分，水质的好坏对健康的影响绝对是至关重要的因素。 饮食：巴马人饮食“五低三高” 五低 ------ 低热量，低脂肪，低动物蛋白，低盐，低糖； 三高 ------ 高维生素，高纤维 (来自宣传画）。 以上的饮食总结似乎抄自如今的教科书。我在村民的客栈里吃了几顿饭，和广西多数地方一样炒菜多油多盐，实在不太习惯。巴马地处山区，人多地少，询问房东每人只有三分稻田，三分旱地，旱地分布在山脚，石头缝里也种上了玉米，旅游发展起来以前的巴马，其实可以用土地贫瘠，物产匮乏来形容，村民家庭很穷，当然也难得吃上肉食。为了省下口粮，许多人还保持了不吃早餐的习惯。虽然他们喜好猪油，但由于每天起早贪黑，劳动量大，所以当地人里面很少见到胖子，自然保持了心血管健康。村子后面的老瓦房，独自居住了一个99岁的老人，其实他的小儿子在前面建起了一栋5层的新楼，不管如何劝说，老婆婆就是不愿意搬入新居，说不习惯。即将迈入100岁的人瑞，在老屋里养了一头大母猪，一窝鸡，一小块菜地，而且包了儿子一家3口的午饭和晚饭，整日里忙的不亦乐乎。 巴马人长寿的秘诀是什么？恐怕没有人说的清楚，短短的数天我也寻找不到准确的答案，虽然巴马没有令人惊艳的自然景观，也没有让人流连忘返的美食佳肴，但是，我知道这是一个神奇的地方，这里隐藏的秘密会一直吸引着我来年再次探访。
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| 转自:http://www.lvping.com/showjournal-d3041-r1323734-journals.html310阅读 |
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